Kulturizmas.net diskusijų forumas

kiek baltymu suedi per diena? jauciu bent 3g/kg, ne?

Phobos rašė:

kiek baltymu suedi per diena? jauciu bent 3g/kg, ne?

valgau kaip iseina 5-6 kart per diena stengiuosi ruosta baltimini maista valgyt, seip niekados neskaiciavau, bet reiks pradet , o cia turi ytakos maistas ar kaip nesupratau?

Phobos rašė:

200gTauku rašė:

Phobos rašė:

kiek baltymu suedi per diena? jauciu bent 3g/kg, ne?

valgau kaip iseina 5-6 kart per diena stengiuosi ruosta baltimini maista valgyt, seip niekados neskaiciavau, bet reiks pradet , o cia turi ytakos maistas ar kaip nesupratau?

visi baltymai kuriu organizmas nepanaudoja vienokiem ar kitokiem tikslam pasalinami is organizmo su slapalu. kazkada balytmu buvau uzkeles belenkiek tai nebuvo nakties, kad bent 3 kart nesikelciau pasvilpt nu ir geriau vandens aisku daug, nes visdelto geriau isplauti viska kol neprasidejo problemos su akmenligem ir t.t.

gali but kad ir maistas turi ytakos, bet as pastebejau kad mane pradeda varyt i tuoleta kaip isgeriu proteino-cretino-gliutamino ar bcaa , angsciau buvau ikales PhD firmos wired kazkoki kokteili ten mixas visu papildu su coffeinu pries treniruote tai nuo to vapse per valanda treniruotes laiko reguliarei kas 5 minutes aidavau i tuoleta .. tai jau to nebegiu , pabandysiu dar saw palmetto pazesiu gal pamacins jai ne tai nzn slangute su maiseliu reiks pirktis

Paskutinį kartą taisė 200gTauku (2009-12-18 21:14)

200gTauku rašė:

Phobos rašė:

200gTauku rašė:

valgau kaip iseina 5-6 kart per diena stengiuosi ruosta baltimini maista valgyt, seip niekados neskaiciavau, bet reiks pradet , o cia turi ytakos maistas ar kaip nesupratau?

visi baltymai kuriu organizmas nepanaudoja vienokiem ar kitokiem tikslam pasalinami is organizmo su slapalu. kazkada balytmu buvau uzkeles belenkiek tai nebuvo nakties, kad bent 3 kart nesikelciau pasvilpt nu ir geriau vandens aisku daug, nes visdelto geriau isplauti viska kol neprasidejo problemos su akmenligem ir t.t.

gali but kad ir maistas turi ytakos, bet as pastebejau kad mane pradeda varyt i tuoleta kaip isgeriu proteino-cretino-gliutamino ar bcaa , angsciau buvau ikales PhD firmos wired kazkoki kokteili ten mixas visu papildu su coffeinu pries treniruote tai nuo to vapse per valanda treniruotes laiko reguliarei kas 5 minutes aidavau i tuoleta .. tai jau to nebegiu , pabandysiu dar saw palmetto pazesiu gal pamacins jai ne tai nzn slangute su maiseliu reiks pirktis

caffeinas juk yra diuaretikas, tai aishku dazhniau shlapinies.
Visgi SAW PALMETTO paziurek.Kaip jau minejau prostata kursuojant padideja tai steroidu pashalinis, siaip ji atsistato, taciau SAW PALMETTO tikrai blogiau nepadarys, vyresni vyrai gali ir profilaktishkai kart nuo karto pagerti.

Justas..07 rašė:

iskilo toks klausimas, vienas mano draugas suvartojo 200 tableciu metano ir gan gerai issipute. kiek zinau jeigu jis mes sporta bus nekokios pasekmes. o jeigu jis sportuos toliau bet nebevartos daugiau to metano ar kasnors pasikeis?

jej nebevartos metano isbegs oras is jo ir jis liks toks koks buvo

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:03)

shiauryz rašė:

Elonas rašė:

Niu radau sau idomu skyriu.As esu isbandes tikrai daug steroidu leidziamu ,tableciu,leidau ir i pecius ir i sparnus,bet lengviausia i sedmenis.Man 26 bent jau dabar jokiu problemu neturiu,as negeriu ir nerukau,baiges kursa visados valau organizma,plius sekrecijai ir vaisingumui atstattomi vaistai.Manau su protu vartojant gal ir gadini sveikata ,bet netaip,kaip kiti ryja kibirais ir paskui kepenu nevalo.Ilgiausiai be steroidu esu isbuves 4 menesius numeciau 6 kg,bet jokio pilvo nebuvo,gal tik todel,kad pries pradedant sportuoti as buvau labai plonas ir siaip esu smulkiu kaulu.O beto manau ,jai ir meti steroidus ,bet varysi presa gal net daugiau nei per kursa,neturetu pilvo buti.Ir ,kai as bunu svarus,treniruotes tempa sumazinu,svorius taippat,tada darau labai lengvas treniruotes ,nekankinu sanariu.

aš tai stebiuosi tavim. ne be reikalo rašei pirmam savo poste kad niekas beveik neauga net ant kurso. 4mėn max pertrauka tarp kursų....tu manai nuo decos to pakanka? kursai be testo... pabūtum pusę metų švariai įdomu keik liktų. jei baigi kursą ir palengvini treniruotes tai nieko keista kad masė mažėja. krc nepamokslausiu bet pagal mane čia daug klaidų

koks geriausias variantas valyti organizma po kurso?kokiais vaistais?

bender rašė:

airidas77 rašė:

shiauryz rašė:

aš tai stebiuosi tavim. ne be reikalo rašei pirmam savo poste kad niekas beveik neauga net ant kurso. 4mėn max pertrauka tarp kursų....tu manai nuo decos to pakanka? kursai be testo... pabūtum pusę metų švariai įdomu keik liktų. jei baigi kursą ir palengvini treniruotes tai nieko keista kad masė mažėja. krc nepamokslausiu bet pagal mane čia daug klaidų

koks geriausias variantas valyti organizma po kurso?kokiais vaistais?

priklauso nuo kurso koks jis buvo tada ir matai kokiais reikia atstatinet.

is po dekos su susta plius metana

airidas77 rašė:

kas pasakytu kaip geriausia valyti organizma is kurso,kokiais vaistais?

hcg tamoxa provironas po dumblo

airidas77 rašė:

sveiki,is kur gaut provirona,po kursa valymui,vaistinesi keik klausiu nezina tokui vaistu

vaistinese nera jo. klausk to zmogaus is kurio pirkai farma.

airidas77 rašė:

bender rašė:

airidas77 rašė:

sveiki,is kur gaut provirona,po kursa valymui,vaistinesi keik klausiu nezina tokui vaistu

vaistinese nera jo. klausk to zmogaus is kurio pirkai farma.

o vaistinese kitokiu kokiu vaistu nera valymui?

hcg(pregnyl), tamoxifenas kitokiu dar neteko ieskot tai nzn

Sveiki, suvartojus 100metano, reikia valyt organizma? Testostreno atsistatymui manau reiktu, kad liktu kuo imanoma didesnis rezultatas?

b***s nebestovi:D