Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6320
Atsiliepimai: 9

#976 2013-11-20 12:55

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

MrBurbulas rašė:

ATjr rašė:

A kolei nedarai dl? i tokia silpna treniruote darai, kai pats stiprus esi? hmm

nedarau ir nedarysiu as to DL.  Gal  lengvai pakrutinsiu kada laisvom dienom  max iki 100 kg.   cia buvo rasyta jau N kartu kodel ir kas.

ir teisingai darai, pvz levrone net nedarydavo velesniu laiku

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#977 2013-11-20 13:03

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Ptycka rašė:

ATjr rašė:

Ptycka rašė:

kuom cia silpna trenerituote?

o kuom stipri?

prisitraukimai,trauka pasilenkus,rack pull... tricui kruvio normaliai

eeeeeik gi tu, surase pratimus ir tipo stipru lb big_smile rack pull tikrai daugiau svorio mestis galejo, netikiu, kad burbulas silpnas, sakyk ka nori big_smile nebent kazkokie niuansai savi. Tricui kruvio normaliai, ir pagal ka tu ta kruvi pamatavai? big_smile As ir galejau, ir tiksliau, kiekvienas is cia esanciu, parasyt galejo ta pati big_smile

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#978 2013-11-20 13:04

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Krc, kruvio gerai, pazymiu gerai big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6320
Atsiliepimai: 9

#979 2013-11-20 13:05

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

nuo kada svori esme? ka jis powerlifteris koks? 3 pratimai tricui... nesuprantu ka tu cia kalbi , plius jam dar su nugara bedos tai utiutiu traukinet max kiekviena trefke

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#980 2013-11-20 13:07

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Ptycka rašė:

nuo kada svori esme? ka jis powerlifteris koks? 3 pratimai tricui... nesuprantu ka tu cia kalbi , plius jam dar su nugara bedos tai utiutiu traukinet max kiekviena trefke

ne, tai aisku, utiutiu, pradekim spaudinet 40 kg, traukinet tuscia stanga, tai augsim, kaip ant mieliu, ypac nepaturbinti big_smile koju isvis nedarykim, gi vaikstom, laiptais lipam big_smile dar standartus ijunkim, pagal juos pagyvenkim big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6320
Atsiliepimai: 9

#981 2013-11-20 13:09

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

ATjr rašė:

Ptycka rašė:

nuo kada svori esme? ka jis powerlifteris koks? 3 pratimai tricui... nesuprantu ka tu cia kalbi , plius jam dar su nugara bedos tai utiutiu traukinet max kiekviena trefke

ne, tai aisku, utiutiu, pradekim spaudinet 40 kg, traukinet tuscia stanga, tai augsim, kaip ant mieliu, ypac nepaturbinti big_smile koju isvis nedarykim, gi vaikstom, laiptais lipam big_smile dar standartus ijunkim, pagal juos pagyvenkim big_smile

Cia isvis ne i tema parasiai

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#982 2013-11-20 13:11

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Ptycka rašė:

ATjr rašė:

Ptycka rašė:

nuo kada svori esme? ka jis powerlifteris koks? 3 pratimai tricui... nesuprantu ka tu cia kalbi , plius jam dar su nugara bedos tai utiutiu traukinet max kiekviena trefke

ne, tai aisku, utiutiu, pradekim spaudinet 40 kg, traukinet tuscia stanga, tai augsim, kaip ant mieliu, ypac nepaturbinti big_smile koju isvis nedarykim, gi vaikstom, laiptais lipam big_smile dar standartus ijunkim, pagal juos pagyvenkim big_smile

Cia isvis ne i tema parasiai

Tu pats tiki, kad mazu svoriu kazka labai paauginsi?

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6320
Atsiliepimai: 9

#983 2013-11-20 13:13

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

ATjr rašė:

Ptycka rašė:

ATjr rašė:


ne, tai aisku, utiutiu, pradekim spaudinet 40 kg, traukinet tuscia stanga, tai augsim, kaip ant mieliu, ypac nepaturbinti big_smile koju isvis nedarykim, gi vaikstom, laiptais lipam big_smile dar standartus ijunkim, pagal juos pagyvenkim big_smile

Cia isvis ne i tema parasiai

Tu pats tiki, kad mazu svoriu kazka labai paauginsi?

tu rasai taip lyg geriau zinotum uz burbala ar jam mazas ar didelis tas svoris big_smile be to negali visada dirbt pilnu pajegumu kartais reikia deloadint savaite kad atsigautu visas kunas.

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#984 2013-11-20 13:20

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Ptycka rašė:

ATjr rašė:

Ptycka rašė:


Cia isvis ne i tema parasiai

Tu pats tiki, kad mazu svoriu kazka labai paauginsi?

tu rasai taip lyg geriau zinotum uz burbala ar jam mazas ar didelis tas svoris big_smile be to negali visada dirbt pilnu pajegumu kartais reikia deloadint savaite kad atsigautu visas kunas.

As viska zinau smile big_smile bet pas ji stangos trauka tikrai nera vaikiska, del to manau, kad rp eitu zymiai stambesniais blynais

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#985 2013-11-20 13:21

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

karoce matau atrj neaisku,  nedarau nei DL, nei SQ . Ir tiesa pasakius nugaros skausmai, spazmai dingo kaip nebuve.
SU nugara ne karta buve taip akd is lovos  keturiom, palei siena palei siena ir atsistoji. vos ne vos is skausmo sutrauktas visas.  Aciu, nebenoriu daugiau sitaip, nes gali dar sekancio karto ir nebebut, o vezimeli vazinetis nenoriu.
Squatus darydavau visad gilius gilius. NU ir tik nesenai cia paskaitinejau apie butt winka ,  del ko kas ir kaip... Pasirodo lankstumo TAIP nera kad butt wink atsiranda dar iki paraleles likus 10 cm...  Tai meciau  Sq daryt , vietoj ju FSQ , ir galiu pasakyt puikiai limpa man tas pratimas.
ala Rack pulla darau , apacioj paleides mentes,  keldamas i virsu,  atgal sutraukiu jas, nu karoce butent pagrindas is menciu.  Paprastai daryciau  tai tikrai daugiau eitu smile)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#986 2013-11-20 13:33

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

pussy spine

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#987 2013-11-20 13:45

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

ne pussy, o broken spine.
mane tai juokina kai pradeda pasakot, kaip ju draugas su per puse I astuoniolika daliu perluzusia nugara pradejo lupinet DL su max svoriu ir ISGIJO!!!!!

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#988 2013-11-20 13:46

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

smekla rašė:

ne pussy, o broken spine.
mane tai juokina kai pradeda pasakot, kaip ju draugas su per puse I astuoniolika daliu perluzusia nugara pradejo lupinet DL su max svoriu ir ISGIJO!!!!!

as buvau isgijes big_smile bet per daug uzlupau ir vel suplyses sad

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#989 2013-11-20 13:59

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

smekla rašė:

ne pussy, o broken spine.
mane tai juokina kai pradeda pasakot, kaip ju draugas su per puse I astuoniolika daliu perluzusia nugara pradejo lupinet DL su max svoriu ir ISGIJO!!!!!

antro sakinio antra dali paaiskink

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#990 2013-11-20 14:09

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

uzaugsi suprasi

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#991 2013-11-20 14:09

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Loading rašė:

pussy spine

http://25.media.tumblr.com/tumblr_lq9hd6W3Hp1r1ibsxo1_500.gif

Neprisijungęs

 
world
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-23
Žinutės: 661
Atsiliepimai: 1

#992 2013-11-20 14:16

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

MrBurbulas rašė:

karoc, reik test savo loga . buvau aptinges rasyt
nugara/ tricas
step'as 5 MIN
1. Prisitraukimai 5;4;4;4
2. Trauka pasilenkus  82,5x6;6;6;6;5;5  (  baisEi sunku  kazko buvo traukt )
3. Trauka is virsaus  11plx8;8;8;8;
4. Puloveris stovint  4pl x 10;9;12
5. ala Rack pull   90x;8;8;6;8
6. Spaudimas siaurai smite 75x8;8;8;7
7. Dips machine 49+15 x15;15; 58x12;15
8. Tarp suoliuku kazkoki tricui ten  jo, +25 x12; +40 x10 ; +45 x9+ dp .... 
9. Presas
step'as 25min .

kuo tau pranasiau pulloveris stovint nei gulint?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#993 2013-11-20 14:23

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

world rašė:

kuo tau pranasiau pulloveris stovint nei gulint?

nugara afigenai puČe

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#994 2013-11-20 14:24

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Peržiūros - 22222
laimesiu si kart milijona

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12950
Atsiliepimai: 34

#995 2013-11-20 15:01

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Dl nebebus?

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#996 2013-11-20 15:06

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Svaigsta jis, jei paklausytu patarimu senai darytu, bet neturi kantrybes.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#997 2013-11-21 10:42

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Fran  su 40 kg
10:37 min   ( woohoo  - 2 min nuo praeito rezultato smile )
po to power cleanu DAUG su tuo paciu 40 kg smile
presas ,  step'as 25 min , nu ir daug ant liezuvio sian padirbau.

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2013-11-21 10:42)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12950
Atsiliepimai: 34

#998 2013-11-21 10:47

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

uzsivedes rašė:

Dl nebebus?

atsiprasau nepamaciau virsuj visos istorijos.

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2932
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#999 2013-11-24 00:50

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

neskaiciau viso logo, norejau paklaust, nugara supisai ne su atg squatais ir butt wink'u?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#1000 2013-11-24 06:50

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Per storas buvo, tai nuo pilvo visad i prieki palinkes, tai diskai po to saibom isejo kruvio nebeatlaikę

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net