Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 96 97 98 99 100 … 102

Prisijungti arba Registruotis

MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2426 2016-02-08 09:20

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Ernestas rašė:

O svoriai kur ? smile

As zinau kas tau rupi smile
   Dl su 140x2 baigiau. Butu eje dar. Bet sakau sparnus drasko  ziauriai. Nesupratau kodel smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2427 2016-02-08 09:36

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Man ir fsq svoriai idomus smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2428 2016-02-08 09:39

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Koju  grubiai nedariau apie 9 men. Ner ka rasyt. Krite viskas. smile
3 savaite tik kaip darau vel  apynormaliai smile

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3514
Atsiliepimai: 48

#2429 2016-02-10 15:51

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Burbuletai, kiek išsityręs testo radai ten pas save? Įdomu, šnd irgi pasakė,kad pakritęs pas mane. Nu praktiškai žinojau, tik šnd skaičiais išreiškė tai.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2430 2016-02-10 22:25

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Dabar nezinau. Senai tyrima dariaus. Seip tikriausE kiausiai miega.. o seip gal jau ir pakilo testas. Nezinau dabar

P.s. sian salej igna sutikau. :alus:

Neprisijungęs

 
SugarFree
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-02-19
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#2431 2016-03-12 21:27

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Ko nepildai logo?

P.s.cukraus per daug uzkrovei?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2432 2016-03-12 21:42

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

SugarFree rašė:

Ko nepildai logo?

P.s.cukraus per daug uzkrovei?

TYNGIU

p.s. beveik nevartoju cukraus. reiks ukzraut, dekui kad priminei

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2433 2016-03-14 18:30

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Antra DL treniruote per 2 metus.

70x5 ;90x5 ; 110x5; 130×5; 140x5; 150x5; 160x3 ; 170x2  ( visur su rezervu)
Kazkaip idomiai. Kai anksciau darydavau DL nuosekliai tai max kas buvo 150x1. Dabar nedarius   N+k laiko. Dar ir 3 PB.
jei nedarysiu DL dar pora metu pasieksiu 200?

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#2434 2016-03-14 20:02

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Nu pasakysiu mldc jei taip smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#2435 2016-03-14 20:51

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

p1sa prota

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3514
Atsiliepimai: 48

#2436 2016-03-14 21:08

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

smekla rašė:

p1sa prota

ant trt sakė sėdi, test E 600 mg/ week smile smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2437 2016-03-14 21:20

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Keistai cia, vos 140 traukei o cia bam 170 ir dar su rezervu yikes bet seip mldc

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#2438 2016-03-14 21:23

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

stiprina ta nugara kitais pratimais ir tiek,as ir jei einu nuolatos,galiu traukos nedaryt bet padarysiu po tam tikro laiko tarpo daugiau nei pries tai keliau nes vistiek bendra kuno jega dideja,na tik max neiseitu padaryt tam nesiruosiant.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2439 2016-03-14 21:46

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

nu dekui.  Proto nepisu, vienu momentu net norejau pafilmuot, bet pasidet nelabai kur yr, o ir nieko toj salej nepazystu.
paciam cia kazkaip nesuvokiama.. Tik prielaida darau kad GAL cia del to jog SLDL darau nuolat .  Bet itupimas paciame DL nedidelis, nes kitaip skauda nugara. O dabar kaip ir viskas OK.
aplamai paciam baisu buvo kelt daugiau , nes  galvoj vis dar stovejo  "150 x1"

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2440 2016-03-14 21:47

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Aizen rašė:

smekla rašė:

p1sa prota

ant trt sakė sėdi, test E 600 mg/ week smile smile

aka  clomidas  25 mg ED  smile smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#2441 2016-03-14 21:51

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

MrBurbulas rašė:

Aizen rašė:

smekla rašė:

p1sa prota

ant trt sakė sėdi, test E 600 mg/ week smile smile

aka  clomidas  25 mg ED  smile smile

ir tave ant jo pasodino?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2442 2016-03-24 09:38

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Siek tiek patarimu reiktu del koju dienos.

Kolkas ideja tokia.

1. DL ( akcentuojant subine/ dvigalvi)
2. Lenkimai stovint ( treniruoklis toksz)
3.  Legpress
4. Tiesimai.
5. Blauzda
6. Blauzda.
ka dar det dvigalviui?  Gal sldl ?

+Core'i daug pratimu.

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#2443 2016-03-24 09:50

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

MrBurbulas rašė:

Siek tiek patarimu reiktu del koju dienos.

Kolkas ideja tokia.

1. DL ( akcentuojant subine/ dvigalvi)
2. Lenkimai stovint ( treniruoklis toksz)
3.  Legpress
4. Tiesimai.
5. Blauzda
6. Blauzda.
ka dar det dvigalviui?  Gal sldl ?

+Core'i daug pratimu.

Kojų diena 1,5h pritupimu, nugaros diena 1,5h traukos.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2444 2016-03-24 09:52

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

MrBurbulas rašė:

Siek tiek patarimu reiktu del koju dienos.

Kolkas ideja tokia.

1. DL ( akcentuojant subine/ dvigalvi)
2. Lenkimai stovint ( treniruoklis toksz)
3.  Legpress
4. Tiesimai.
5. Blauzda
6. Blauzda.
ka dar det dvigalviui?  Gal sldl ?

+Core'i daug pratimu.

vietoj DL daryk SLDL

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#2445 2016-03-24 10:05

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

1. Dvigalvis treniruokly
2. SLDL su stanga/hanteliais/smite
3. tiesimas+itupstai
4. Havksquatai arba legpress
5. Blauzda
6. Blauzda

smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2446 2016-03-24 10:30

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Kiek pamenu, tai problemos su nugara. Tai SLDL nesiulyciau. RDL tavo vietoj daryciau

Ir kodel koju diena be pritupimu?

Paskutinį kartą taisė FLUzY (2016-03-24 10:32)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2447 2016-03-24 10:38

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

nezinau kodel tupkiu nera, gal del to,kad minejai jog butwinkas ten pas tave, bet as pasiulyciau taip

FSQ kadangi darei
RDL kaip fluzy ir minejo
itupstai
tiesimas + lenkimas

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2448 2016-03-24 10:54

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

FLUzY rašė:

Kiek pamenu, tai problemos su nugara. Tai SLDL nesiulyciau. RDL tavo vietoj daryciau

Ir kodel koju diena be pritupimu?

Visai pamirsau parasyt.
Disbalansas  raumenu. Tarp quadu ir hamu.
Praktiskai vien hamus reik daryt.
Squatai, itupstai tikrai pamirstami kuriam laikui

Ja. Vietoj dl tada rdl ( nors praktiskai pas mane toks ir "dl" buna) smile.

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2449 2016-03-24 11:55

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Taip ir trauk tada. Juk ne skaicius rupi, o kuo labiau PC stiprint. Tikiuos su resetais atlieki?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2450 2016-03-24 12:34

Re: OMG burbulo sick cunt loggg

Dl darydavau visad su resetais.
RDL. Jei reikia taip ir atlikinesiu smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 96 97 98 99 100 … 102

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net