Kulturizmas.net diskusijų forumas

QQ3 · 2013-09-10 14:22

Sveiki,
Taigi grįžau į sportą po ilgos pertraukos.

Jau grįžęs į sportą 5 mėnesiai.
Pradinis svoris 73 kg, dabartinis 95 kg.

14-17 metų buvau sunkiatletis. (45kg-72kg)
Dabar yra 20 metų.
ŪGIS: 178 cm (cm= centimetrai, jei koks ramlis nesuprastu big_smile )

Geriausi rezultatai

190kg x 1 pritūpimai
200kg x 6 mirties traukos
130kg x 1 štangos spaudimas

Foto iš praeitės:

Pregroso (sugrįžus į sportą 2013-05) nuotraukos (NE IŠ EILĖS) Įvairaus svorio smile

95 kg:

Paskutinį kartą taisė QQ3 (2013-09-10 14:42)

ramas · 2013-09-10 14:24

tu man pasakyk,kaip tu su tokiom kojom tiek tupei? big_smile

Powerbuilder · 2013-09-10 14:24

Roziniai triusikai...seriously?

QQ3 · 2013-09-10 14:26

ramli rašė:
tu man pasakyk,kaip tu su tokiom kojom tiek tupei?

sunkiatletis buvęs, kojų raumens kokybe aukšta, 67 cm leška big_smile

p.s. ten ne rožiniai, o raudoni triūsikai

ramas · 2013-09-10 14:31

yra video kai tupi?

QQ3 · 2013-09-10 14:32

ramli rašė:
yra video kai tupi?

Trečiadienį bandysiu patūpt 200 kg ir filmuot žadu smile Nepavydėk senuk tongue

samas · 2013-09-10 14:34

Labas.
Nuotraukoj matom rozinius trusikus big_smile
"Taigi grįžau į postą po ilgos pertraukos." turbut turejai omeny sporta
"Pradinis svoris 73 kg, dabartinis 95 kg." Cia per 5men tiek?

QQ3 · 2013-09-10 14:36

samas rašė:
Labas.
Nuotraukoj matom rozinius trusikus
"Taigi grįžau į postą po ilgos pertraukos." turbut turejai omeny sporta
"Pradinis svoris 73 kg, dabartinis 95 kg." Cia per 5men tiek?

4,5 jei be melo smile buvau biški nusiniuhinęs big_smile

ramas · 2013-09-10 14:37

QQ3 rašė:
ramli rašė:
yra video kai tupi?
Trečiadienį bandysiu patūpt 200 kg ir filmuot žadu Nepavydėk senuk

ne,nepavydziu,stiprios kojos sakyciau,nors neatrodo is nuotrauku wink

QQ3 · 2013-09-10 14:40

ramli rašė:
QQ3 rašė:
ramli rašė:
yra video kai tupi?
Trečiadienį bandysiu patūpt 200 kg ir filmuot žadu Nepavydėk senuk
ne,nepavydziu,stiprios kojos sakyciau,nors neatrodo is nuotrauku

nemoku įtempti + dar tik penki mėnesiai praktiškai, kaip grįžęs. Kojos stambėja proporcingai, net nebeturiu kelnių, tiesiog galbūt kažkiek pozavimo mokslo trūksta.

Nemoku įtempti ir kairės trapecijos, net nežinau... kažko neina :DDD žodžiu dar daug mokymosi, o ir pats svajoju bulkinti iki 110kg (tikiuosi financai išneš).

lolardas · 2013-09-10 14:46

kur čia +17 tai bbž big_smile jaučiu su ranka gali stalą perkirst

zaliasss · 2013-09-10 14:46

One.lt savo laikais tubut kietas buvai su sitom foto big_smile
Ant 178cm 110kg uzbulkinti stipriai stipriai cia nori.

QQ3 · 2013-09-10 14:54

zaliasss rašė:
One.lt savo laikais tubut kietas buvai su sitom foto
Ant 178cm 110kg uzbulkinti stipriai stipriai cia nori.

Kažkaip nesimato, kad būčiau stambus, visiek aš sau kūdas -,-

Jo buvau kietas, visuose šitose nuotraukose man dar nebuvo 17-likos (neturiu tokio amžiaus). Kažkada ahuelindavau onėj su savo štangom big_smile D

To: Lolardas, jei gerai tave supratau tai, kaip sportavau sunkiają atletiką supranti mano rankos nesijungė, o tai reiškia, kad neužrakina normaliai, negalėjau daryti bicepso, taigi galėjau tik raumens kokybę gerinti, o ne didinti hmm

Čia tas pats, kaip ir lengvatlečiams negalima daryti nei bico nei trico, nes kausto smile Toks jau tas sportas hmm

Paskutinį kartą taisė QQ3 (2013-09-10 14:56)

uzsivedes · 2013-09-10 14:56

QQ3 rašė:
ramli rašė:
tu man pasakyk,kaip tu su tokiom kojom tiek tupei?
sunkiatletis buvęs, kojų raumens kokybe aukšta, 67 cm leška

p.s. ten ne rožiniai, o raudoni triūsikai

QQ3 · 2013-09-10 14:58

To užsivedęs
Jei gerai prisimenu čia, treneris man taip sakė prieš keturis metus :S Nebūčiau nesąmonių daręs pora metų tikrai būtu ne 200 kg tūpiama smile

lolardas · 2013-09-10 14:59

ne, aš nesuprantu kur ten tiek svorio, tai sakau gal kaulų tankis toks, kad gali medkirčiu dirbti be įrankių

QQ3 · 2013-09-10 15:01

lolardas rašė:
ne, aš nesuprantu kur ten tiek svorio, tai sakau gal kaulų tankis toks, kad gali medkirčiu dirbti be įrankių

nu čia jau ne manęs klaust big_smile

samas · 2013-09-10 15:11

QQ3 rašė:
samas rašė:
Labas.
Nuotraukoj matom rozinius trusikus
"Taigi grįžau į postą po ilgos pertraukos." turbut turejai omeny sporta
"Pradinis svoris 73 kg, dabartinis 95 kg." Cia per 5men tiek?
4,5 jei be melo buvau biški nusiniuhinęs

4.5kg/men. kokia augimo paslaptis? smile

QQ3 · 2013-09-10 15:14

samas rašė:
QQ3 rašė:
samas rašė:
Labas.
Nuotraukoj matom rozinius trusikus
"Taigi grįžau į postą po ilgos pertraukos." turbut turejai omeny sporta
"Pradinis svoris 73 kg, dabartinis 95 kg." Cia per 5men tiek?
4,5 jei be melo buvau biški nusiniuhinęs
4.5kg/men. kokia augimo paslaptis?

Farma

samas · 2013-09-10 15:24

QQ3 rašė:
samas rašė:
QQ3 rašė:

4,5 jei be melo buvau biški nusiniuhinęs
4.5kg/men. kokia augimo paslaptis?
Farma

Aaa, o galvojau kazka stebuklingo ir maisto pasiulysi big_smile

Jonn · 2013-09-10 15:51

Storuliukas big_smile

uzsivedes · 2013-09-10 16:05

Toj paskutinej foto tai toks drutas smile

whatever · 2013-09-10 16:22

QQ3 rašė:
zaliasss rašė:
One.lt savo laikais tubut kietas buvai su sitom foto
Ant 178cm 110kg uzbulkinti stipriai stipriai cia nori.
Kažkaip nesimato, kad būčiau stambus, visiek aš sau kūdas -,-

Jo buvau kietas, visuose šitose nuotraukose man dar nebuvo 17-likos (neturiu tokio amžiaus). Kažkada ahuelindavau onėj su savo štangom D

To: Lolardas, jei gerai tave supratau tai, kaip sportavau sunkiają atletiką supranti mano rankos nesijungė, o tai reiškia, kad neužrakina normaliai, negalėjau daryti bicepso, taigi galėjau tik raumens kokybę gerinti, o ne didinti

Čia tas pats, kaip ir lengvatlečiams negalima daryti nei bico nei trico, nes kausto Toks jau tas sportas

Nu tu taip nepergybenk - tu ne tik tau kudas... wink Tiksliau - misinys tarp teshlainio ir dziuvesio wink

Kurioj foto 67cm koja? Nes jausmas, kad matavimas vyko per klubo sriti ir kelieni sukant metra... wink

Del ranku nedarymo ir "kaustymo", tai as bbd kokia veja cia parasei...

grifas00000 · 2013-09-10 16:41

whatever rašė:
QQ3 rašė:
zaliasss rašė:
One.lt savo laikais tubut kietas buvai su sitom foto
Ant 178cm 110kg uzbulkinti stipriai stipriai cia nori.
Kažkaip nesimato, kad būčiau stambus, visiek aš sau kūdas -,-

Jo buvau kietas, visuose šitose nuotraukose man dar nebuvo 17-likos (neturiu tokio amžiaus). Kažkada ahuelindavau onėj su savo štangom D

To: Lolardas, jei gerai tave supratau tai, kaip sportavau sunkiają atletiką supranti mano rankos nesijungė, o tai reiškia, kad neužrakina normaliai, negalėjau daryti bicepso, taigi galėjau tik raumens kokybę gerinti, o ne didinti

Čia tas pats, kaip ir lengvatlečiams negalima daryti nei bico nei trico, nes kausto Toks jau tas sportas
Nu tu taip nepergybenk - tu ne tik tau kudas... Tiksliau - misinys tarp teshlainio ir dziuvesio

Kurioj foto 67cm koja? Nes jausmas, kad matavimas vyko per klubo sriti ir kelieni sukant metra...

Del ranku nedarymo ir "kaustymo", tai as bbd kokia veja cia parasei...

Jo, man sitas irgi idomu

Donce294 · 2013-09-10 17:04

o kiek rovimas /stumimas buvo?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-09-10 14:22

Ku Ku trys progresas

#2 2013-09-10 14:24

Re: Ku Ku trys progresas

#3 2013-09-10 14:24

Re: Ku Ku trys progresas

#4 2013-09-10 14:26

Re: Ku Ku trys progresas

ramli rašė:

#5 2013-09-10 14:31

Re: Ku Ku trys progresas

#6 2013-09-10 14:32

Re: Ku Ku trys progresas

ramli rašė:

#7 2013-09-10 14:34

Re: Ku Ku trys progresas

#8 2013-09-10 14:36

Re: Ku Ku trys progresas

samas rašė:

#9 2013-09-10 14:37

Re: Ku Ku trys progresas

QQ3 rašė:

ramli rašė:

#10 2013-09-10 14:40

Re: Ku Ku trys progresas

ramli rašė:

QQ3 rašė:

ramli rašė:

#11 2013-09-10 14:46

Re: Ku Ku trys progresas

#12 2013-09-10 14:46

Re: Ku Ku trys progresas

#13 2013-09-10 14:54

Re: Ku Ku trys progresas

zaliasss rašė:

#14 2013-09-10 14:56

Re: Ku Ku trys progresas

QQ3 rašė:

ramli rašė:

#15 2013-09-10 14:58

Re: Ku Ku trys progresas

#16 2013-09-10 14:59

Re: Ku Ku trys progresas

#17 2013-09-10 15:01

Re: Ku Ku trys progresas

lolardas rašė:

#18 2013-09-10 15:11

Re: Ku Ku trys progresas

QQ3 rašė:

samas rašė:

#19 2013-09-10 15:14

Re: Ku Ku trys progresas

samas rašė:

QQ3 rašė:

samas rašė:

#20 2013-09-10 15:24

Re: Ku Ku trys progresas

QQ3 rašė:

samas rašė:

QQ3 rašė:

#21 2013-09-10 15:51

Re: Ku Ku trys progresas

#22 2013-09-10 16:05

Re: Ku Ku trys progresas

#23 2013-09-10 16:22

Re: Ku Ku trys progresas

QQ3 rašė:

zaliasss rašė:

#24 2013-09-10 16:41

Re: Ku Ku trys progresas

whatever rašė:

QQ3 rašė:

zaliasss rašė:

#25 2013-09-10 17:04

Re: Ku Ku trys progresas