Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

meskius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-06
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 0

#1 2007-11-12 22:05

Žuvų taukai, OMEGA-3

Sveiki visi
gal kas esate naudoja zuvu taukus?kuom naudynga yra zuvu taukai,girdejau kad gerina sanariu veikla?Gal kas pasidalintu informacija apie zuvies taukus,omega-3.dekui visiems rock

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#2 2007-11-12 22:06

Neprisijungęs

 
meskius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-06
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 0

#3 2007-11-13 16:36

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Dekui emexas!bet as jau si straipsni esu skaites.o gal kas galetu patarti kaip vartoti?dabar pradejau vartoti Mollers zuvu taukus citrinos skonio su omega - 3 ir vitaminais a,d,e.gal kas galetu pasidalinti ispudziais apie zuvu taukus?dekui rock

Neprisijungęs

 
marchiuz
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-10-30
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#4 2007-11-13 16:49

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

ryte per pietus ir vakare smile kazkada as juos geriau taip. bet ju yra visokiu rusiu smile

Neprisijungęs

 
meskius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-06
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 0

#5 2007-11-13 17:09

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

as dabar vartoju ne kapsulen,o alieju.o koki kieki ji gerti?po sauksta?

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#6 2007-11-17 20:45

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

meskius rašė:

as dabar vartoju ne kapsulen,o alieju.o koki kieki ji gerti?po sauksta?

manau. per dieną šaukšto užtenka. tik geriau suskirstyt tą šaukštą į du mažus šaukštelius ir išgert vieną ryte kitą vakare. iš vaistinės pirkai skystus taukus? ar skanūs?

Paskutinį kartą taisė jamada (2007-11-20 15:01)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#7 2007-11-17 20:49

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:08)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#8 2007-11-17 20:57

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

lolardas rašė:

jamada rašė:

meskius rašė:

as dabar vartoju ne kapsulen,o alieju.o koki kieki ji gerti?po sauksta?

manau. per dieną šaukšto užtenka. tik geriau suskirstyt tą šaukštą į du mažus šaukštelius ir išgert vieną rytia kitą vakare. iš vaistinės pirkai skystus taukus? ar skanūs?

Nereik jų laižynėti smile Makt į gerklę, gūkt ir nėra. O kapsulėm tai aukso kaina.
Beje parduotuvėse prie aliejaus yra linų sėmenų aliejaus. Irgi omega-3

linu semenu alieju tai labai apsimoka gert. daug pigiau kainuoja, negu zuvu taukai smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#9 2007-11-17 21:04

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:08)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#10 2007-11-17 21:05

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

lolardas rašė:

emexas rašė:

lolardas rašė:


Nereik jų laižynėti smile Makt į gerklę, gūkt ir nėra. O kapsulėm tai aukso kaina.
Beje parduotuvėse prie aliejaus yra linų sėmenų aliejaus. Irgi omega-3

linu semenu alieju tai labai apsimoka gert. daug pigiau kainuoja, negu zuvu taukai smile

Aha 250ml - vos 7 litai yikes

as turguj gaunu 500ml uz 7 lt tongue

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#11 2007-11-17 21:07

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:08)

Neprisijungęs

 
meskius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-06
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 0

#12 2007-11-17 21:24

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

As tai dabar kaip ir ne lietuvoje randuosi,tai cia visokiu omega-3 yra ir kapsulem visokiu rusiu, kaina tai ne ka brangiau kainuoja.O as mokejau uz 500 ml. mollers su citrinos skoniu i litais pavertus butu 40 litu,o kiek kainuoja lietuvoje?Kapsulem kainuotu gal apie 50 litu.O del skonio tai tikrai nera taip baisu kaip atrodo,verta visiems paragaut nykstys

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#13 2007-11-17 21:25

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:07)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#14 2007-11-17 21:28

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

lolardas rašė:

meskius rašė:

As tai dabar kaip ir ne lietuvoje randuosi,tai cia visokiu omega-3 yra ir kapsulem visokiu rusiu, kaina tai ne ka brangiau kainuoja.O as mokejau uz 500 ml. mollers su citrinos skoniu i litais pavertus butu 40 litu,o kiek kainuoja lietuvoje?Kapsulem kainuotu gal apie 50 litu.O del skonio tai tikrai nera taip baisu kaip atrodo,verta visiems paragaut nykstys

Aš tik žinau, kad tie su citrina britkesni dar yra už grynus smile

geriu tokius siuo metu. skonis tai kaip zuvu vafliu (gleiviu) big_smile

Neprisijungęs

 
meskius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-06
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 0

#15 2007-11-17 22:04

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

as kitokiu nebuvau ragaves tai negaliu ir palyginti koks kitu yra skonis,bet sitie man nieko tokio baisaus nera,gerti galima nykstys o dozes tai vienas saukstas viduri dienos,gerai ar blogai tai nezinau,bet vis i nauda hmm

Neprisijungęs

 
meskius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-06
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 0

#16 2007-11-17 23:15

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#17 2008-07-24 09:27

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

O skiriasi omega-3 koncentracija zuvu taukuose ir linu semenu aliejuje?
Zuvu taukus kaldavau po arbatini sauksta 3 kart dienoj, dabar nusipirkau linu semenu aliejaus, ji taip pat gert?
P.s. idomus ataskonis toks, svilesius primena, bet gerai lenda smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#18 2008-07-24 10:59

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Butelis rašė:

O skiriasi omega-3 koncentracija zuvu taukuose ir linu semenu aliejuje?
Zuvu taukus kaldavau po arbatini sauksta 3 kart dienoj, dabar nusipirkau linu semenu aliejaus, ji taip pat gert?
P.s. idomus ataskonis toks, svilesius primena, bet gerai lenda smile

omega rugsciu semeu aliejuje yra zymiai daugiau, negu zuvu taukuose.

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#19 2008-07-24 11:03

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

emexas rašė:

Butelis rašė:

O skiriasi omega-3 koncentracija zuvu taukuose ir linu semenu aliejuje?
Zuvu taukus kaldavau po arbatini sauksta 3 kart dienoj, dabar nusipirkau linu semenu aliejaus, ji taip pat gert?
P.s. idomus ataskonis toks, svilesius primena, bet gerai lenda smile

omega rugsciu semeu aliejuje yra zymiai daugiau, negu zuvu taukuose.

Taip ir maniau, kad tu atsakysi smile

O kiek pats vartoji? Tai gal uztektu 2 arbatiniu sauktu per diena?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#20 2008-07-24 11:09

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Butelis rašė:

emexas rašė:

Butelis rašė:

O skiriasi omega-3 koncentracija zuvu taukuose ir linu semenu aliejuje?
Zuvu taukus kaldavau po arbatini sauksta 3 kart dienoj, dabar nusipirkau linu semenu aliejaus, ji taip pat gert?
P.s. idomus ataskonis toks, svilesius primena, bet gerai lenda smile

omega rugsciu semeu aliejuje yra zymiai daugiau, negu zuvu taukuose.

Taip ir maniau, kad tu atsakysi smile

O kiek pats vartoji? Tai gal uztektu 2 arbatiniu sauktu per diena?

na manau reiku ne maziau, kaip 10g suvartot per diena. jei svori meti - tai reiktu ne maziau kaip 20-30g..
semenu aliejus dar ir sanarius kazkiek "sutepa", tai tikrai naudingas dalykas smile

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#21 2008-07-24 11:22

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Aiskiau nebuna, dekui wink

Neprisijungęs

 
Carteris
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-03-22
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#22 2008-09-12 15:45

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Nusipirkau mollers zuvu tauku 250ml.,parasyta kad gert 5ml.Tai gal geriau 5ml ryte ir 5ml vakare? ar kiek per diena reikia tu ml. suvartot?

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#23 2008-09-12 15:58

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Carteris rašė:

Nusipirkau mollers zuvu tauku 250ml.,parasyta kad gert 5ml.Tai gal geriau 5ml ryte ir 5ml vakare? ar kiek per diena reikia tu ml. suvartot?

Kalk dar ir per pietus. O jei svori meti, isvis per diena virs 20g reiktu.

As asmeniskai perejau ant linu semenu aliejaus, pigiau ir skaniau smile

Neprisijungęs

 
Qrmis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2006-08-21
Žinutės: 613
Atsiliepimai: 0

#24 2008-09-12 16:41

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Sveiki,

snd ir as pasipirkau semenu aliejaus...
ar ok, jei vartosiu 3x dienoj po arbatini sauksteli ?

ir, kaip geriau vartot..pries valgi...po valgio ?

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#25 2008-09-12 18:08

Re: Žuvų taukai, OMEGA-3

Qrmis rašė:

Sveiki,

snd ir as pasipirkau semenu aliejaus...
ar ok, jei vartosiu 3x dienoj po arbatini sauksteli ?

ir, kaip geriau vartot..pries valgi...po valgio ?

As 3x dienoj vynioju, iskart po valgio. Bet nemanau, kad yra didelis skirtumas, kada suvartosi.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net