Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 84 85 86 87 88 … 184

Prisijungti arba Registruotis

Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#2126 2011-08-05 20:16

Re: Masės didinimo produktai

Tai gal 60kg sverei ir priaugai tuos 5kg, o db jau nestuburinis ir jau sunkiau viskas juda:D

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#2127 2011-08-05 20:25

Re: Masės didinimo produktai

Bardo rašė:

pauliuxasz rašė:

kas kvailai? rasau is patirties wink Siaip gym'e dar esu naujokas, true mass buvo pirmas papildas kuri vartojau ir tikrai nenusivyliau smile veliau paemiau on serious mass ir progresas praktiskai sustojo, na nezinau galbut programa nebetinkama buvo ar dar kasnors. Dabar nutrisport protein&carbs vartoju tai kolkas patenkintas smile

Aišku čia tik dėl to priaugai svorio kad papildą gėriai mityba visiškai jokios įtakos neturėjo...

itariu priaugo, nes katik sportuot buvo pradejes. draugelis kai pradejo sportuot irgi gyresi kad +3kg per men. nieko jam nesakiau, buvo smagu ziuret ta jo euforijos jausma, kai ant svarstykliu lipa po kelis kart i diena. po to progresas sustojo (suletejo). tai naturalu, ir jokio skirtumo koki papilda naudoja. cia gal tas pats atvejis? klystu?

Paskutinį kartą taisė rubizzz (2011-08-05 20:26)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#2128 2011-08-05 20:28

Re: Masės didinimo produktai

cia jus visi apie geinerius tik kalbat, bet su geineriu kokybiskos mases neuzdesi, reiks daug ka numest ka priaugai su tuo geineriu...

Neprisijungęs

 
pauliuxasz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-06-16
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#2129 2011-08-05 20:30

Re: Masės didinimo produktai

Bardo rašė:

pauliuxasz rašė:

kas kvailai? rasau is patirties wink Siaip gym'e dar esu naujokas, true mass buvo pirmas papildas kuri vartojau ir tikrai nenusivyliau smile veliau paemiau on serious mass ir progresas praktiskai sustojo, na nezinau galbut programa nebetinkama buvo ar dar kasnors. Dabar nutrisport protein&carbs vartoju tai kolkas patenkintas smile

Aišku čia tik dėl to priaugai svorio kad papildą gėriai mityba visiškai jokios įtakos neturėjo...

Mityba buvo gera palyginus su ankstesne kai isvis 2-3 kartus i diena tevalgydavau ir krepsini pusiau profesionaliai zaidziau big_smile veliau trauma gavau, nebejudejau, pradejau daugiau est ir nusprendziau pradet i gym'a eit wink sportuoju jau kazkur kaip 3 menesiai priaugau 7kg. Pradejau su 192ugiu 69kg

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#2130 2011-08-05 20:34

Re: Masės didinimo produktai

pauliuxasz rašė:

Bardo rašė:

pauliuxasz rašė:

kas kvailai? rasau is patirties wink Siaip gym'e dar esu naujokas, true mass buvo pirmas papildas kuri vartojau ir tikrai nenusivyliau smile veliau paemiau on serious mass ir progresas praktiskai sustojo, na nezinau galbut programa nebetinkama buvo ar dar kasnors. Dabar nutrisport protein&carbs vartoju tai kolkas patenkintas smile

Aišku čia tik dėl to priaugai svorio kad papildą gėriai mityba visiškai jokios įtakos neturėjo...

Mityba buvo gera palyginus su ankstesne kai isvis 2-3 kartus i diena tevalgydavau ir krepsini pusiau profesionaliai zaidziau big_smile veliau trauma gavau, nebejudejau, pradejau daugiau est ir nusprendziau pradet i gym'a eit wink sportuoju jau kazkur kaip 3 menesiai priaugau 7kg. Pradejau su 192ugiu 69kg

ymesk ta mytyba ir nuspresim ar paliginus...big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#2131 2011-08-05 21:00

Re: Masės didinimo produktai

Loading rašė:

cia jus visi apie geinerius tik kalbat, bet su geineriu kokybiskos mases neuzdesi, reiks daug ka numest ka priaugai su tuo geineriu...

na, cia kiekvienam savo. as seip irgi i juos kreivai ziuriu. savo gamybos nebent

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#2132 2011-08-05 21:06

Re: Masės didinimo produktai

cia tik iliuzija, kad va as didelis. bet kai tenka numetinet, tai keiki tuos geinerius.

Paskutinį kartą taisė Loading (2011-08-05 21:06)

Neprisijungęs

 
dvp
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-16
Žinutės: 391
Atsiliepimai: 1

#2133 2011-08-05 21:07

Re: Masės didinimo produktai

Loading rašė:

cia jus visi apie geinerius tik kalbat, bet su geineriu kokybiskos mases neuzdesi, reiks daug ka numest ka priaugai su tuo geineriu...

Reik ziuret i bendrai renkamas kalorijas bei anglis, realiai galima ir svori mesti naudojant geineri jei is maisto nesurenki ko reikia augimui.

Neprisijungęs

 
audrius159
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-04-20
Žinutės: 309
Atsiliepimai: 0

#2134 2011-08-05 21:12

Re: Masės didinimo produktai

dvp rašė:

Loading rašė:

cia jus visi apie geinerius tik kalbat, bet su geineriu kokybiskos mases neuzdesi, reiks daug ka numest ka priaugai su tuo geineriu...

Reik ziuret i bendrai renkamas kalorijas bei anglis, realiai galima ir svori mesti naudojant geineri jei is maisto nesurenki ko reikia augimui.

Kaip metant svori galima augti? ;D

Neprisijungęs

 
GediminasJ
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Manchester
Registravosi: 2011-05-21
Žinutės: 2263
Atsiliepimai: 2

#2135 2011-08-05 21:16

Re: Masės didinimo produktai

As tai is vis nesuprantu to gainerio paskities.. smile

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#2136 2011-08-05 21:28

Re: Masės didinimo produktai

audrius159 rašė:

dvp rašė:

Loading rašė:

cia jus visi apie geinerius tik kalbat, bet su geineriu kokybiskos mases neuzdesi, reiks daug ka numest ka priaugai su tuo geineriu...

Reik ziuret i bendrai renkamas kalorijas bei anglis, realiai galima ir svori mesti naudojant geineri jei is maisto nesurenki ko reikia augimui.

Kaip metant svori galima augti? ;D

jis turbut turejo omeni (tik speju), kad naudojant geineri ir "auginant mase", jei mityba VISISKAI SUSIKTAI LIEVA svoris netgi krenta.
nors pats tai nelabai suprantu kaip tai turetu atrodyt big_smile

Paskutinį kartą taisė rubizzz (2011-08-05 21:29)

Neprisijungęs

 
sadnesas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-05-10
Žinutės: 87
Atsiliepimai: 0

#2137 2011-08-06 12:00

Re: Masės didinimo produktai

O as nesuprantu, ko jus nesuprantat tame sakinyje smile Zmogus pasake, kad turint mityba su tam tikru kiekiu kaloriju, angliu ir geriant gaineri galima svori mesti. ( Jeigu esate susiskaiciave kalorijas,anglis kiek reikia metant svoriui ir iterpsite gainerio kokteili, kuris nevirsis jusu skaiciuku, tai tvarka) Jis tesiog paneige virsui, Loading, pasakyta sakini apie gaineri, kad uzsimeti "blogos mases" ir kam jis isviso reikalingas... wink

Neprisijungęs

 
Kurkudikis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Uk
Registravosi: 2011-06-27
Žinutės: 450
Atsiliepimai: 1

#2138 2011-08-06 12:09

Re: Masės didinimo produktai

sadnesas rašė:

O as nesuprantu, ko jus nesuprantat tame sakinyje smile Zmogus pasake, kad turint mityba su tam tikru kiekiu kaloriju, angliu ir geriant gaineri galima svori mesti. ( Jeigu esate susiskaiciave kalorijas,anglis kiek reikia metant svoriui ir iterpsite gainerio kokteili, kuris nevirsis jusu skaiciuku, tai tvarka) Jis tesiog paneige virsui, Loading, pasakyta sakini apie gaineri, kad uzsimeti "blogos mases" ir kam jis isviso reikalingas... wink

Butent ;]

Neprisijungęs

 
tommyLT
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-17
Žinutės: 113
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2139 2011-08-10 20:13

Re: Masės didinimo produktai

galit kas paaiskint..ar as cia kazko labai nesuprantu ar kas cia..rasoma, kad gain fasta reikia gert iki trieju kartu per diena 229g ismaisius puseje lr pieno ar kt. taip?
siandien pirmam kokteiliui galvoju uzteks vieno kauselio su kaupu (apie 50g) isgeriau ir man pasirode sis produktas labai jau cukringas taip ispute man pilva kad oj..tai vat kaip tada reikia isgerti ta kokteili su 229g? o dar 3kart dienoj? Gi bloga turi pasidaryt...

Neprisijungęs

 
MBQuart
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-14
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 2

#2140 2011-08-10 20:18

Re: Masės didinimo produktai

tommyLT rašė:

galit kas paaiskint..ar as cia kazko labai nesuprantu ar kas cia..rasoma, kad gain fasta reikia gert iki trieju kartu per diena 229g ismaisius puseje lr pieno ar kt. taip?
siandien pirmam kokteiliui galvoju uzteks vieno kauselio su kaupu (apie 50g) isgeriau ir man pasirode sis produktas labai jau cukringas taip ispute man pilva kad oj..tai vat kaip tada reikia isgerti ta kokteili su 229g? o dar 3kart dienoj? Gi bloga turi pasidaryt...

Tai o ka tu nuo jo nori, nusipirkai cukraus kibira, augink dabar lasinuka.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#2141 2011-08-10 20:22

Re: Masės didinimo produktai

tommyLT rašė:

galit kas paaiskint..ar as cia kazko labai nesuprantu ar kas cia..rasoma, kad gain fasta reikia gert iki trieju kartu per diena 229g ismaisius puseje lr pieno ar kt. taip?
siandien pirmam kokteiliui galvoju uzteks vieno kauselio su kaupu (apie 50g) isgeriau ir man pasirode sis produktas labai jau cukringas taip ispute man pilva kad oj..tai vat kaip tada reikia isgerti ta kokteili su 229g? o dar 3kart dienoj? Gi bloga turi pasidaryt...

proteino tu prie jo damesk, baltymu jame permazai

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2142 2011-08-10 20:31

Re: Masės didinimo produktai

tommyLT rašė:

galit kas paaiskint..ar as cia kazko labai nesuprantu ar kas cia..rasoma, kad gain fasta reikia gert iki trieju kartu per diena 229g ismaisius puseje lr pieno ar kt. taip?
siandien pirmam kokteiliui galvoju uzteks vieno kauselio su kaupu (apie 50g) isgeriau ir man pasirode sis produktas labai jau cukringas taip ispute man pilva kad oj..tai vat kaip tada reikia isgerti ta kokteili su 229g? o dar 3kart dienoj? Gi bloga turi pasidaryt...

nuo 50 gr   pilva pucia? O.o  tai kazko netoleruoji tu gal

Neprisijungęs

 
tommyLT
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-17
Žinutės: 113
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2143 2011-08-10 20:34

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

tommyLT rašė:

galit kas paaiskint..ar as cia kazko labai nesuprantu ar kas cia..rasoma, kad gain fasta reikia gert iki trieju kartu per diena 229g ismaisius puseje lr pieno ar kt. taip?
siandien pirmam kokteiliui galvoju uzteks vieno kauselio su kaupu (apie 50g) isgeriau ir man pasirode sis produktas labai jau cukringas taip ispute man pilva kad oj..tai vat kaip tada reikia isgerti ta kokteili su 229g? o dar 3kart dienoj? Gi bloga turi pasidaryt...

proteino tu prie jo damesk, baltymu jame permazai

tai jei dar proteina, kaip tada juos derint ir vartot? isvis normaliai valgymui laiko nebeliks.. big_smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#2144 2011-08-10 20:35

Re: Masės didinimo produktai

tommyLT rašė:

emexas rašė:

tommyLT rašė:

galit kas paaiskint..ar as cia kazko labai nesuprantu ar kas cia..rasoma, kad gain fasta reikia gert iki trieju kartu per diena 229g ismaisius puseje lr pieno ar kt. taip?
siandien pirmam kokteiliui galvoju uzteks vieno kauselio su kaupu (apie 50g) isgeriau ir man pasirode sis produktas labai jau cukringas taip ispute man pilva kad oj..tai vat kaip tada reikia isgerti ta kokteili su 229g? o dar 3kart dienoj? Gi bloga turi pasidaryt...

proteino tu prie jo damesk, baltymu jame permazai

tai jei dar proteina, kaip tada juos derint ir vartot? isvis normaliai valgymui laiko nebeliks.. big_smile

tai jai normaliai valgai,kam gainery pirkai?yikesyikes

Neprisijungęs

 
tommyLT
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-17
Žinutės: 113
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2145 2011-08-10 21:01

Re: Masės didinimo produktai

nu normaliai, t.y. ne super daug kaip kad kiti ryja 6kart per diena smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#2146 2011-08-10 21:05

Re: Masės didinimo produktai

tommyLT rašė:

nu normaliai, t.y. ne super daug kaip kad kiti ryja 6kart per diena smile

nu taip ir derink,kisk tarp valgiu ir tiek ziniu;)

Neprisijungęs

 
Turbin
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-02-02
Žinutės: 148
Atsiliepimai: 0

#2147 2011-08-10 21:11

Re: Masės didinimo produktai

dabar galvoju ar imt baltymų ar geinerį kokį 1:2
ir ar tarkim 3kg baltymų per tiek pat laiko išsigertų kaip geinerio 5kg? (nes vistiek geinerio manau didesnės porcijos ir pan.) ir kainą kiek skirias ;x

Paskutinį kartą taisė Turbin (2011-08-10 21:11)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#2148 2011-08-10 21:17

Re: Masės didinimo produktai

jei trukta mityboje netik baltymu, bet ir angliu - tada geineris. o geriausi geineriai tie, kuriuose bent 30% baltymo

Neprisijungęs

 
Modeee
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-06-16
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#2149 2011-08-20 13:58

Re: Masės didinimo produktai

baigiau nutrisport protein+carbs ,dbr galvojau ka kita paimti? ka pasiulytumet? big_smile

Neprisijungęs

 
GediminasJ
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Manchester
Registravosi: 2011-05-21
Žinutės: 2263
Atsiliepimai: 2

#2150 2011-08-20 14:00

Re: Masės didinimo produktai

snickers sokoladuku smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 84 85 86 87 88 … 184

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net