Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 35 36 37 38 39 … 41

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#901 2014-07-09 01:12

Re: Gourmandises Logas

Gourmandises rašė:

http://www.part.lt/img/7577298e48bc0360 … b71802.jpg oi ta vasara, baisu sijona uzsidet, einu dviracio mint kol nugriusiu

joa, gimtadieninius tortus gal jau I sali, ir mink dvirati rankom

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#902 2014-07-09 07:29

Re: Gourmandises Logas

smekla rašė:

Gourmandises rašė:

http://www.part.lt/img/7577298e48bc0360 … b71802.jpg oi ta vasara, baisu sijona uzsidet, einu dviracio mint kol nugriusiu

joa, gimtadieninius tortus gal jau I sali, ir mink dvirati rankom

Ciuozk ant to stogo savo roll o tai sunkiai sukrapstysi sau ant torto

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#903 2014-07-10 03:39

Re: Gourmandises Logas

Gourmandises rašė:

http://www.part.lt/img/7577298e48bc0360 … b71802.jpg
oi ta vasara, baisu sijona uzsidet, einu dviracio mint kol
nugriusiu

kojyte a h u j y t e lna.aisku bendras vaizdas domina mus.cia kokie 60cm ar kiek?

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#904 2014-07-10 15:08

Re: Gourmandises Logas

NATURAL1978 rašė:

Gourmandises rašė:

http://www.part.lt/img/7577298e48bc0360 … b71802.jpg
oi ta vasara, baisu sijona uzsidet, einu dviracio mint kol
nugriusiu

kojyte a h u j y t e lna.aisku bendras vaizdas domina mus.cia kokie 60cm ar kiek?

Kojos?

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#905 2014-07-11 00:51

Re: Gourmandises Logas

Gourmandises rašė:

NATURAL1978 rašė:

Gourmandises rašė:

http://www.part.lt/img/7577298e48bc0360 … b71802.jpg

oi ta vasara, baisu sijona uzsidet, einu dviracio mint kol
nugriusiu

kojyte a h u j y t e lna.aisku bendras vaizdas domina mus.cia kokie 60cm
ar kiek?

Kojos?

mane domintu nuo papu zemyn bendras vaizdas pilvas klubai kojos.su kokiom aptezkem is nugaros.taip sakant grozio viso ,ka tau dave sportas,nematom

Neprisijungęs

 
Angel
buvusi Savana
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 750
Atsiliepimai: 1

#906 2014-07-16 00:19

Re: Gourmandises Logas

Nu nu o ko cia tuscia???huh
tikiuos pamirsai uzpildyt wink

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#907 2014-07-16 01:06

Re: Gourmandises Logas

Angel rašė:

Nu nu o ko cia tuscia???huh
tikiuos pamirsai uzpildyt wink

Jo, tingiu pildyt, vistiek niekam neidomu big_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#908 2014-07-20 11:00

Re: Gourmandises Logas

rytas: 2.65km krosas (turejo but 5km, bet likusius parejau, nes vos neapsivemiau ir siaip galvojau, kad iskris visi vidaus organai, eilini syki isitikinau,kad negaliu begt)
bicas kiekvienai rankai 5x10 su 5kg
mostai i salis su hanteliais 3x10
hanteliu kelimas i prieki pries save 3x10 kiekvienai rankai su 5kg
Rankų tiesimas su hanteliu iš už galvos, sėdint 3x15 su 5kg
prasitampymas su gumom
pritupkes laikant hantelius po 5kg 3x20
dviratis treniruoklis 20min, numyniau 10,5km
http://www.part.lt/img/ae5b9c4cb5bf9cd92c37feb8d81a16ee154.jpg cia po krosiuko merdejau big_smile

Paskutinį kartą taisė Gourmandises (2014-07-20 11:26)

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#909 2014-07-20 11:23

Re: Gourmandises Logas

Nenoriu įžeist, bet man įdomu labai. Jei atsistoji prie kokios draugės ar draugo 1.85-1.90+ tu į jį žiūri pakėlus galvą?big_smileD

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#910 2014-07-20 11:26

Re: Gourmandises Logas

pusseh rašė:

Nenoriu įžeist, bet man įdomu labai. Jei atsistoji prie kokios draugės ar draugo 1.85-1.90+ tu į jį žiūri pakėlus galvą?big_smileD

stoviu toliau, kad akivaizdziai nesimatytu, kad reikia galva uzverst big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#911 2014-07-20 11:46

Re: Gourmandises Logas

Taj kad tu idomej daraj:-D menesius laiko nejudi o poto bam 5km uzsim0ji begt:-D taj bek 15min, kita sawaite dadek pora min ir bek 16-17min. Taip ir ateis ta istwerme po biski pamatysi, o tu cia uzsim0ji maratona begt, nu n0rs 5km realej nera daug, bet stangistej sumedejusiai nebegiojanciai panai tai kaip matai per daug. As kai mase iki 110kg pakeles buwau, ir tik stangas judindawau,ir kai viena grazia diena sugalwojau prasibegt, taj irgi net isigaudau kokia pompa parejo 3km nubegus..nu panasej kajp tau - wiskas lipo lauk:-Dtai wa

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#912 2014-07-20 11:54

Re: Gourmandises Logas

smekla rašė:

Taj kad tu idomej daraj:-D menesius laiko nejudi o poto bam 5km uzsim0ji begt:-D taj bek 15min, kita sawaite dadek pora min ir bek 16-17min. Taip ir ateis ta istwerme po biski pamatysi, o tu cia uzsim0ji maratona begt, nu n0rs 5km realej nera daug, bet stangistej sumedejusiai nebegiojanciai panai tai kaip matai per daug. As kai mase iki 110kg pakeles buwau, ir tik stangas judindawau,ir kai viena grazia diena sugalwojau prasibegt, taj irgi net isigaudau kokia pompa parejo 3km nubegus..nu panasej kajp tau - wiskas lipo lauk:-Dtai wa

tai va. o salej begt siaip kakutis, geriau kur nors lauke, kai gali pasidairyt

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#913 2014-07-20 11:57

Re: Gourmandises Logas

Tai wa, neforsuok su atstumais. Po biski

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#914 2014-07-20 12:05

Re: Gourmandises Logas

smekla rašė:

Tai wa, neforsuok su atstumais. Po biski

tai jau nieko kito nelika, nes tas jausmas, kai atrodo kad viska isvemsi , tai eina utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#915 2014-07-20 21:14

Re: Gourmandises Logas

Gourmandises rašė:

rytas: 2.65km krosas (turejo but 5km, bet likusius parejau, nes vos neapsivemiau ir siaip galvojau, kad iskris visi vidaus organai, eilini syki isitikinau,kad negaliu begt)
bicas kiekvienai rankai 5x10 su 5kg
mostai i salis su hanteliais 3x10
hanteliu kelimas i prieki pries save 3x10 kiekvienai rankai su 5kg
Rankų tiesimas su hanteliu iš už galvos, sėdint 3x15 su 5kg
prasitampymas su gumom
pritupkes laikant hantelius po 5kg 3x20
dviratis treniruoklis 20min, numyniau 10,5km
http://www.part.lt/img/ae5b9c4cb5bf9cd9 … 6ee154.jpg cia po krosiuko merdejau big_smile

vakaras: 18 km paprastu dviraciu
5x20 pritupimai su hanteliais po 5kg
prasitampiau su gumom
presas 10min
siandien viskas

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#916 2014-07-20 22:01

Re: Gourmandises Logas

18km paprastu dviraciu? kur buvai?

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#917 2014-07-20 22:04

Re: Gourmandises Logas

Vysne rašė:

18km paprastu dviraciu? kur buvai?

pro kaimus vazinejau smile big_smile

Neprisijungęs

 
Angel
buvusi Savana
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 750
Atsiliepimai: 1

#918 2014-07-20 22:46

Re: Gourmandises Logas

nu joooo uzsimojai 5 km prasibegt... roll
bet bicai po 5 kg ir dar tiesimas peciams irgi po 5 kg.. as su 4 tedarau.. ir tai cypdama ties 3 priejimu... neutral
as be trenkiu.. uztat akropoli apejau kokius 5 kartus, pliazai, + dar eiti...

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#919 2014-07-20 23:02

Re: Gourmandises Logas

Angel rašė:

nu joooo uzsimojai 5 km prasibegt... roll
bet bicai po 5 kg ir dar tiesimas peciams irgi po 5 kg.. as su 4 tedarau.. ir tai cypdama ties 3 priejimu... neutral
as be trenkiu.. uztat akropoli apejau kokius 5 kartus, pliazai, + dar eiti...

tai shopingas pats geriausias kardio ! big_smile istino bicai uztat po snd big_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#920 2014-07-21 10:19

Re: Gourmandises Logas

rytas : bicas 3x10 kiekvienai rankai su 5kg hanteliu
Rankų tiesimas su hanteliu iš už galvos, sėdint 3x15 su 5kg
hanteliu kelimas i prieki pries save 3x10 kiekvienai rankai su 5kg
mostai i salis 3x6 su hanteliais po 5kg
dviratis treniruoklis 31min. 15km

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#921 2014-07-21 10:42

Re: Gourmandises Logas

nu jau mostai i salis su 5kg tai paprasyk, kad Vysne paziuretu technika smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#922 2014-07-21 10:47

Re: Gourmandises Logas

uzsivedes rašė:

nu jau mostai i salis su 5kg tai paprasyk, kad Vysne paziuretu technika smile

paprasysiu kai gris big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#923 2014-07-21 14:03

Re: Gourmandises Logas

Vysne rašė:

18km paprastu dviraciu? kur buvai?

pas bernus

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#924 2014-07-21 16:30

Re: Gourmandises Logas

uzsivedes rašė:

nu jau mostai i salis su 5kg tai paprasyk, kad Vysne paziuretu technika smile

big_smile man kai treneris parode tiksliai kaip darosi,tai irgi tik 5kg beliko ir tai verkiu big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#925 2014-07-21 17:51

Re: Gourmandises Logas

wopper rašė:

uzsivedes rašė:

nu jau mostai i salis su 5kg tai paprasyk, kad Vysne paziuretu technika smile

big_smile man kai treneris parode tiksliai kaip darosi,tai irgi tik 5kg beliko ir tai verkiu big_smile

jap

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 35 36 37 38 39 … 41

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net