Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 29

Prisijungti arba Registruotis

grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#626 2014-12-17 01:29

Re: Dovydo logas

Nepersistengi big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#627 2014-12-18 18:27

Re: Dovydo logas

Peciu sonai stovint po viena 4x10x7kg, kartu 10x10kg, 10x7kg
Spaudimas su hanteliais 31kg x9, x8, x8, x6
Prancuziskas su hanteliu sedint 4x10x31kg
Vienos rankos tiesimas su lynu atvirksciu paemimu 4x10x2plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#628 2014-12-19 17:55

Re: Dovydo logas

Leg press 310kg x5, x5, x5, x4, x3
SQ 4x115, 3x120, 3x125, 2x130, 2x135
Presas

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#629 2014-12-19 22:18

Re: Dovydo logas

kodel tiek mazai treniruojies?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#630 2014-12-19 23:02

Re: Dovydo logas

Ernestas rašė:

kodel tiek mazai treniruojies?

Apie 1-1.5h uztrukau, tai nelabai mazai

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#631 2014-12-19 23:03

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Ernestas rašė:

kodel tiek mazai treniruojies?

Apie 1-1.5h uztrukau, tai nelabai mazai

na laikas ir trenkes apimtys kaip diena ir naktys big_smile matyt komunikabilus esi smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#632 2014-12-19 23:19

Re: Dovydo logas

Ernestas rašė:

dovizz rašė:

Ernestas rašė:

kodel tiek mazai treniruojies?

Apie 1-1.5h uztrukau, tai nelabai mazai

na laikas ir trenkes apimtys kaip diena ir naktys big_smile matyt komunikabilus esi smile

Quality over quantity! big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#633 2014-12-20 01:01

Re: Dovydo logas

Kiek tau metu? Eslife pazisti?smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#634 2014-12-20 01:26

Re: Dovydo logas

uzsivedes rašė:

Kiek tau metu? Eslife pazisti?smile

17, nepazystu smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#635 2014-12-20 11:44

Re: Dovydo logas

Nes pagal svorius kilnojamus galvojau pazisti smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#636 2014-12-20 19:51

Re: Dovydo logas

uzsivedes rašė:

Nes pagal svorius kilnojamus galvojau pazisti smile

:DDDDDD

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#637 2014-12-22 17:23

Re: Dovydo logas

Spaudimas 5x5x120kg
Zemyn galva su hanteliais 4x10x31kg
Plesimas 4x10x13kg
Blauzdos 3x15x10plyt

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#638 2014-12-22 21:51

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Spaudimas 5x5x120kg
Zemyn galva su hanteliais 4x10x31kg
Plesimas 4x10x13kg
Blauzdos 3x15x10plyt

1.30h? big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#639 2014-12-22 23:51

Re: Dovydo logas

Ernestas rašė:

dovizz rašė:

Spaudimas 5x5x120kg
Zemyn galva su hanteliais 4x10x31kg
Plesimas 4x10x13kg
Blauzdos 3x15x10plyt

1.30h? big_smile

+-

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#640 2014-12-23 17:24

Re: Dovydo logas

T-Bar 4x10x60kg
Hantelio trauka 4x10x31kg
Vertikalaus lyno trauka 4x10x14plyt
Bicas su stanga 4x5x45kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#641 2014-12-24 15:52

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Spaudimas su hanteliais sedint 4x10x24kg
Prancuziskas su ez gulint 4x10x35kg
Pasilenkus rankos tiesimas 4x10x7kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#642 2014-12-27 13:50

Re: Dovydo logas

Leg presas 4x10x230kg
SQ 4x120, 3x125, 3x130, 2x135, 2x140
presas

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#643 2014-12-27 15:25

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Leg presas 4x10x230kg
SQ 4x120, 3x125, 3x130, 2x135, 2x140
presas

ooooooo x10  yikes big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#644 2014-12-30 10:58

Re: Dovydo logas

Vakar

Spaudimas 5x125, 5x120, 4x120, 3x120
Zemyn galva su hanteliais 4x10x31kg
Plesimas 4x10x13kg
Blauzdos stovint 3x15x10plyt

Paskutinį kartą taisė dovizz (2014-12-30 10:58)

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#645 2014-12-30 15:42

Re: Dovydo logas

DL 4x145, 3x150, 3x155, 2x160, 2x165
Vertikalaus lyno trauka 4x10x16plyt
Bicas stovint su stanga 4x6x45kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#646 2015-01-01 15:26

Re: Dovydo logas

Vakar
Peciu sonai po viena 4x10x7kg, 10x8kg, 4x10kg
Karinis 2x10x50kg, 5x60kg, 2x70kg
Prancuziskas gulint 4x8x40kg
Tiesimas su lynais 3x max x2plyt

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 838
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#647 2015-01-02 01:56

Re: Dovydo logas

30min salei buni nedaugiau big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#648 2015-01-02 02:07

Re: Dovydo logas

gino rašė:

30min salei buni nedaugiau big_smile

rase gi,kad 1.30-2h big_smile

Neprisijungęs

 
aivaras22
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-05-04
Žinutės: 163
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#649 2015-01-02 02:08

Re: Dovydo logas

Ernestas rašė:

gino rašė:

30min salei buni nedaugiau big_smile

rase gi,kad 1.30-2h big_smile

Pertraukos tarp priejimu gal po 15min

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#650 2015-01-02 08:43

Re: Dovydo logas

jis tik pertraukas daro

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 29

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net