Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 25 26 27 28 29

Prisijungti arba Registruotis

dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#651 2015-01-02 18:08

Re: Dovydo logas

Vysne rašė:

jis tik pertraukas daro

Taip

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#652 2015-01-02 18:09

Re: Dovydo logas

SQ 130x4, 140x4, 150x3, 160x3, 170x2
DL tiesiom kojom 4x10x80kg
Presas

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#653 2015-01-02 20:31

Re: Dovydo logas

2x170 grazu grazu

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#654 2015-01-05 17:32

Re: Dovydo logas

Spaudimas 8x100, 6x110, 4x120, 2x130, 1x140
Spaudimas peciam sedint uz galvos 10x40, 8x50, 6x60, 4x70, 2x80
Plesimas 4x10x13kg

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#655 2015-01-05 17:57

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Spaudimas 8x100, 6x110, 4x120, 2x130, 1x140
Spaudimas peciam sedint uz galvos 10x40, 8x50, 6x60, 4x70, 2x80
Plesimas 4x10x13kg

Snd vienas prie vieno spaudimas suejo big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#656 2015-01-05 17:59

Re: Dovydo logas

Tiomis rašė:

dovizz rašė:

Spaudimas 8x100, 6x110, 4x120, 2x130, 1x140
Spaudimas peciam sedint uz galvos 10x40, 8x50, 6x60, 4x70, 2x80
Plesimas 4x10x13kg

Snd vienas prie vieno spaudimas suejo big_smile

galiune, tai vesk loga

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#657 2015-01-05 18:04

Re: Dovydo logas

smekla rašė:

Tiomis rašė:

dovizz rašė:

Spaudimas 8x100, 6x110, 4x120, 2x130, 1x140
Spaudimas peciam sedint uz galvos 10x40, 8x50, 6x60, 4x70, 2x80
Plesimas 4x10x13kg

Snd vienas prie vieno spaudimas suejo big_smile

galiune, tai vesk loga

ka ten vesi kad jau svorei nebejuda ir prieki  kai per puse metu nieko neuzdedi arba +5kg ant bazes. O ta pati per ta pati rasyti tai nahrien reikia. Kad ir emexo paziurejus loga tai kaip pradzioje ejo tokie svorei tai atsiverti paskutonius  psl +- tas pats arba dar net  pasedes

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#658 2015-01-06 19:10

Re: Dovydo logas

Bicas su stanga stovint 4x6x44kg
Sedint su hanteliasi 4x20x14kg
Prancuziskas 40kg x8-7-6-6
Tiesimas su viena ranka atvirksciu paemimus 4x10x2plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#659 2015-01-07 17:58

Re: Dovydo logas

DL 100x10 120x8, 140x6, 150x4, 160x2, 170x2
Atsilnekimai nugarai 3x15
Vertikalaus lyno trauka 3x15x12plyt
Hantellio trauka 15x18kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#660 2015-01-09 19:02

Re: Dovydo logas

SQ 120x6, 140x4, 150x3, 160x2, 180x0
Spaudimas su pauzem 120x1, 130x1, 140x1, 145x0

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#661 2015-01-12 17:54

Re: Dovydo logas

Spaudimas 6x110, 4x120, 2x130. Negative 5x140
Lygiagretės 4x10
Plėšimas 4x10x10kg
SQ 5x5x110kg
DL tiesiom kojom su hanteliu 4x10x21kg

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#662 2015-01-12 21:05

Re: Dovydo logas

eik tu utiutiu, 5 pratimai !!! yikes big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#663 2015-01-12 21:35

Re: Dovydo logas

Ernestas rašė:

eik tu utiutiu, 5 pratimai !!! yikes big_smile

Oho! Pasiziurek kiek tu darai pratimu ir kiek is ju naudos

Paskutinį kartą taisė dovizz (2015-01-12 21:35)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#664 2015-01-12 21:38

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Ernestas rašė:

eik tu utiutiu, 5 pratimai !!! yikes big_smile

Oho! Pasiziurek kiek tu darai pratimu ir kiek is ju naudos

nesinervuok tu taip big_smile

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#665 2015-01-12 21:43

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Ernestas rašė:

eik tu utiutiu, 5 pratimai !!! yikes big_smile

Oho! Pasiziurek kiek tu darai pratimu ir kiek is ju naudos

http://www.gifsforum.com/images/gif/ouch/grand/ouch-eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3-222.gif

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#666 2015-01-13 17:50

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Spaudimas sedint su hanteliais 24kg x10-10-8-6
Bicas su ez stovint 4x6x35kg
Prancuziskas su ez gulint 35kg x 10-10-8-6

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#667 2015-01-13 19:46

Re: Dovydo logas

Ernestas rašė:

eik tu utiutiu, 5 pratimai !!! yikes big_smile

Nu cia tai isvis bbz ko prisipisi.neji

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#668 2015-01-13 23:35

Re: Dovydo logas

Stallion rašė:

Ernestas rašė:

eik tu utiutiu, 5 pratimai !!! yikes big_smile

Nu cia tai isvis bbz ko prisipisi.neji

baik tu stalionuk, niekur as neprisipisinejau, tiesiog draugiskai pajuokavau smile nestresuokit, o tai katabolizmas prasides neutral taika ir ramybe visiems lol

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#669 2015-01-14 17:25

Re: Dovydo logas

Atsilenkimai nugarai 3x15
DL 10x100, 6x120, 8x140, 6x150, 4x160, 2x170, 2x180, 1x190
Vertikalaus lyno trauka 3x8x16plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#670 2015-01-16 18:10

Re: Dovydo logas

SQ 6x140, 4x150, 2x160
Itupstai 3x16x50kg
DL tiesiom kojom su hanteliu 4x10x31kg
Spaudimas 5x5x100kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#671 2015-01-19 17:31

Re: Dovydo logas

Spaudimas 4x110, 4x115, 3x120, 3x125, 2x130, 1x130
Lygiagretės 4x6 +15kg
Plėšimas 4x10x10kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#672 2015-01-24 15:33

Re: Dovydo logas

Vakar
Zemyn galva spaudimas 100kg x10-10-8-5
Peciu sonai po viena 4x10x7kg
T-Bar 60kg x 10-10-6
Bicas stovint 2x21s x20kg
Tricas su lynai 2x10x2plyt
Presas

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#673 2015-01-26 16:49

Re: Dovydo logas

Spaudimas 110x5, 120x5-5-4-4
Lygiagretės 3x10 +15kg
Plėšimas 4x10x10kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#674 2015-01-29 23:48

Re: Dovydo logas

Vakar:
Atsilenkimai romeniskoj kedej
DL 1x160-180-200
Vertikalaus lyno trauka 3x10x16plyt
Hantelio trauka

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#675 2015-01-31 17:43

Re: Dovydo logas

Spaudimas su pauzem 1x120-140
Kampu 4x10x80kg
Presas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 25 26 27 28 29

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net