Kulturizmas.net diskusijų forumas

Del · 2006-07-12 19:05

Vitamin_C rašė:
Nebūtinai vien tik vynuogių sultis. Vietoj jo galima nusipirkti kokios nors dekstrozės, kuri nedaug kainuoja ir bus irgi tas įsisąvinimas

Gliukoze tinka?

Vitamin_C · 2006-07-12 22:44

Parduotuvbėse nebus, gal buna ir vaistinėse (nesidomėjau).
http://www.smcsport.lt/smc-maisto-papil … d=59&cat=3

Maladiec · 2006-07-13 01:30

Taip kad geriau nuzigiuot i maisto prekiu parde ir pasimt vynuogiu sulciu big_smile

rwd · 2006-07-17 17:35

klausimas
jejgu dirbi sunku fizini darba ar werta wartoti kreatina?
na kad raumenys greiciau atsistatytu netaip pawargtum
o ir kad per ta darbo menesi nekristu sworis ir kiti pasiekti rezultataj

Vitamin_C · 2006-07-17 19:46

Maladiec rašė:
Taip kad geriau nuzigiuot i maisto prekiu parde ir pasimt vynuogiu sulciu

Jei turi daug laiko gali irgi žingsniot, ir nuolat perkant tuos sulčius tikrai permokėsi

Vitamin_C · 2006-07-17 19:49

rwd rašė:
klausimas
jejgu dirbi sunku fizini darba ar werta wartoti kreatina?
na kad raumenys greiciau atsistatytu netaip pawargtum
o ir kad per ta darbo menesi nekristu sworis ir kiti pasiekti rezultataj

Tokiu atveju jis irgi padėtų, bet būtų aišku geriau jei jis veikti treniruotą raumenį, negu tokį, kuris tik pavargsta. O kris svoris ar ne, čia jau ne vien nuo jo gali priklausyt, ir vien jis tame irgi nepadės

power · 2006-08-17 11:26

Ka manot apie toki kreatina? Kre-Alkalyn 1500 Ji apsimoka naudot ar ne?
Apie Kre-Alkalyn 1500

PUMA · 2006-08-17 15:27

noreciau suzinot kaip vartot Trans-X,ten ant pakuotes nesamones kazkokes raso,taj va jej kas bandet padekit smile

Vitamin_C · 2006-08-17 16:32

PUMA rašė:
noreciau suzinot kaip vartot Trans-X,ten ant pakuotes nesamones kazkokes raso,taj va jej kas bandet padekit

Kodėl nesąmones? Viskas normaliai parašyta, nebent neįsiskaitai. Treniruočių dienomis galima vartoti prieš 30 min prieš tren. ir po jos. Viena porcija turi būti 50 g, maišyti su maždaug 0,45l skysčių kiekiu. Poilsio dienom tokia pat porcija iškart ryte ant rusčio skrandžio

PUMA · 2006-08-17 17:15

taj kad ten parasyta pirma savaite taip vartot paskiau taip ir taip big_smile aj beja dekui smile

TZR · 2006-08-17 17:36

PUMA rašė:
taj kad ten parasyta pirma savaite taip vartot paskiau taip ir taip aj beja dekui

Čia vartojimas su užkrovimo stadija minimas ant pakuotės

Bicas:) · 2006-08-17 22:29

O man sake kretino monohidrata vartoti po valgio iskart, pirma savaite 4 kartus po sauksteli typo ikrauti ar kzk panasaus veliau viena savaijte 1 karta per diena ir taijp kas savaijte kaijtaliot viena sav 4 kita 1 as taijp ir vartojau kaijp manot ar cia tikras s tox budas ? smile

PUMA · 2006-08-17 22:34

geriau sawo nuomone pasilaikyk sau,cia jie viska isbande ir zino kas kaip kiek ir kada smile

Bicas:) · 2006-08-17 22:56

Ir dar jai vartoji papildus pvz tokius kaijp kretina su proteinu ar pan, pavartojus galima ta diena vartoti alkoholi ar jai zinai kad eijsi i tusa geriau nevartot keles dienas??? alaus

Vitamin_C · 2006-08-18 06:26

Bicas:) rašė:
Ir dar jai vartoji papildus pvz tokius kaijp kretina su proteinu ar pan, pavartojus galima ta diena vartoti alkoholi ar jai zinai kad eijsi i tusa geriau nevartot keles dienas???

Atsakimas paprastas - arba sportuok, arba gerk, pasirink ką nors vieną

Vitamin_C · 2006-08-18 06:27

Bicas:) rašė:
O man sake kretino monohidrata vartoti po valgio iskart, pirma savaite 4 kartus po sauksteli typo ikrauti ar kzk panasaus veliau viena savaijte 1 karta per diena ir taijp kas savaijte kaijtaliot viena sav 4 kita 1 as taijp ir vartojau kaijp manot ar cia tikras s tox budas ?

Jei darai su užkrova, tai šiaip daroma tik pradžioj, o kam daryti veliau tą patį, tai nelabai suprantu

Bicas:) · 2006-08-20 20:24

Vitamin_C rašė:
Bicas:) rašė:
O man sake kretino monohidrata vartoti po valgio iskart, pirma savaite 4 kartus po sauksteli typo ikrauti ar kzk panasaus veliau viena savaijte 1 karta per diena ir taijp kas savaijte kaijtaliot viena sav 4 kita 1 as taijp ir vartojau kaijp manot ar cia tikras s tox budas ?
Jei darai su užkrova, tai šiaip daroma tik pradžioj, o kam daryti veliau tą patį, tai nelabai suprantu

Tai uztenka viena pirmaja savaite ikraut?

shtyrius · 2006-08-20 20:29

Puslapyje www.smcsport.lt/maisto-papildai.php?cat=3 paieskok produkto Dextroza plus...

shtyrius · 2006-08-20 20:31

Sorry susiveliau biski smile Nemaciau kad tema turi antra puslapi, tai atsakiau i klausima, esanti pirmo puslapio gale smile

Vitamin_C · 2006-08-22 21:16

Bicas:) rašė:
Vitamin_C rašė:
Bicas:) rašė:
O man sake kretino monohidrata vartoti po valgio iskart, pirma savaite 4 kartus po sauksteli typo ikrauti ar kzk panasaus veliau viena savaijte 1 karta per diena ir taijp kas savaijte kaijtaliot viena sav 4 kita 1 as taijp ir vartojau kaijp manot ar cia tikras s tox budas ?
Jei darai su užkrova, tai šiaip daroma tik pradžioj, o kam daryti veliau tą patį, tai nelabai suprantu
Tai uztenka viena pirmaja savaite ikraut?

Taip, užtenka. Įkrovimas apytiksliai gali būti daromas kokias 4-5 dienas

malatas · 2006-08-23 15:22

Sveiki. Pasidalinkite ziniomis kokius privalumus ir trukumus zinote malate. Girdejau apie preparata "kreatino malatas" jai neklystu kiek zn tai junginys 2 medziagu. Apie kreatina zinau ganetinai dauk o apie malata nieko smile . Reiketu suzinoti kokias sawybes gali sukeikti sis preparatas?

Tadfas · 2006-08-23 20:28

pirma kart girdziu toki malata.. skamba vos ne kaip malafas... nu reikia pasidomet big_smile

Vitamin_C · 2006-08-23 21:15

Tadfas rašė:
pirma kart girdziu toki malata.. skamba vos ne kaip malafas... nu reikia pasidomet

Sorry, bet jei neturi ką pasakyt, geriau nerašyk tokių nesąmonių

Grįžtant prie temos, pats asmeniškai nesu bandęs nes labiau atsižvelgiu į standartinius pasirinkimus, prie naujienų nevisada puolu. O šiaip teko girdėti atsiliepimų iš rimtai sportuojančių kad poveikis kaip ir visai neblogas palyginus su vien monohidratu

TZR · 2006-08-23 21:22

visų pirma ne kreatino malatas, o tribazis kreatino malatas... wink
Tribazis kreatino malatas yra junginys kreatino monohidrato ir obuolių rūgšties...
Junginys taip vadinamas, nes jį sudaro trys kreatino molekulės prie kurių prisijungia viena obuolių rūgšties molekulė...
Tribazis kreatino malatas yra balti, kvapnūs milteliai...

Marciukas · 2006-08-27 02:43

Gal ka zinot apie Kre-Alkalyn 1500 ??? bulgarijos sedevra ;] stanga

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2006-07-12 19:05

Re: Kreatinas

Vitamin_C rašė:

#27 2006-07-12 22:44

Re: Kreatinas

#28 2006-07-13 01:30

Re: Kreatinas

#29 2006-07-17 17:35

Re: Kreatinas

#30 2006-07-17 19:46

Re: Kreatinas

Maladiec rašė:

#31 2006-07-17 19:49

Re: Kreatinas

rwd rašė:

#32 2006-08-17 11:26

Re: Kreatinas

#33 2006-08-17 15:27

Re: Kreatinas

#34 2006-08-17 16:32

Re: Kreatinas

PUMA rašė:

#35 2006-08-17 17:15

Re: Kreatinas

#36 2006-08-17 17:36

Re: Kreatinas

PUMA rašė:

#37 2006-08-17 22:29

Re: Kreatinas

#38 2006-08-17 22:34

Re: Kreatinas

#39 2006-08-17 22:56

Re: Kreatinas

#40 2006-08-18 06:26

Re: Kreatinas

Bicas:) rašė:

#41 2006-08-18 06:27

Re: Kreatinas

Bicas:) rašė:

#42 2006-08-20 20:24

Re: Kreatinas

Vitamin_C rašė:

Bicas:) rašė:

#43 2006-08-20 20:29

Re: Kreatinas

#44 2006-08-20 20:31

Re: Kreatinas

#45 2006-08-22 21:16

Re: Kreatinas

Bicas:) rašė:

Vitamin_C rašė:

Bicas:) rašė:

#46 2006-08-23 15:22

Re: Kreatinas

#47 2006-08-23 20:28

Re: Kreatinas

#48 2006-08-23 21:15

Re: Kreatinas

Tadfas rašė:

#49 2006-08-23 21:22

Re: Kreatinas

#50 2006-08-27 02:43

Re: Kreatinas