Kulturizmas.net diskusijų forumas

zookyto · 2012-04-21 21:29

TAI TAIP ISEINA kad kapsules irgi zaloja labai skrandi nes jos irgi skrandi istirpsta, kazksip cia man nesirisa big_smile beto juk monohidratas momentinio tirpimo

Robšė · 2012-04-21 22:22

tai kad nelabai jis tirpus

zookyto · 2012-04-21 22:57

creapure tai tirpsta greit, jei ten vos kelios daleles lieka nereiskia kad netirpsta

rubizzz · 2012-04-22 08:49

pas mane mikronized ir ne velnio jis man netirpsta taip puikiai. nebent i silta vandeni, tada geriau, bet ir tai biski lieka

filmas3 · 2012-05-06 22:30

Ar tinka toks monohidrato vartojimas: saukstu i burna ir nugert su gliukoze? Ar geriau viska tirpinti ir isgert? Kaip jus darot? Aciu.

Paskutinį kartą taisė filmas3 (2012-05-06 22:35)

DDonatas · 2012-05-06 22:53

filmas3 rašė:
Ar tinka toks monohidrato vartojimas: saukstu i burna ir nugert su gliukoze? Ar geriau viska tirpinti ir isgert? Kaip jus darot? Aciu.

geriau tirpint

zaliasss · 2012-05-07 08:48

filmas3 rašė:
Ar tinka toks monohidrato vartojimas: saukstu i burna ir nugert su gliukoze? Ar geriau viska tirpinti ir isgert? Kaip jus darot? Aciu.

tinka

smekla · 2012-05-07 13:15

zaliasss rašė:
filmas3 rašė:
Ar tinka toks monohidrato vartojimas: saukstu i burna ir nugert su gliukoze? Ar geriau viska tirpinti ir isgert? Kaip jus darot? Aciu.
tinka

tinka, bet geriau patirpinti;]

Collorsit · 2012-05-09 11:56

Sveiki, ka manot apie si produkta "SIX STAR CREATINE X3 ELITE" vertas demesio ? kokie atsiliepimai smile

pampersas · 2012-05-10 12:00

pastebejau kai sauksta i burna dedu ir uzsigeriu vandeniu neapsisiku, o kai isitirpinu vandenyje ir isgeriu apsisiku, kame diela?

Gintaras21 · 2012-05-10 12:33

pampersas rašė:
pastebejau kai sauksta i burna dedu ir uzsigeriu vandeniu neapsisiku, o kai isitirpinu vandenyje ir isgeriu apsisiku, kame diela?

Gvintai nelaiko

Aizen · 2012-05-12 13:16

Gintaras21 rašė:
pampersas rašė:
pastebejau kai sauksta i burna dedu ir uzsigeriu vandeniu neapsisiku, o kai isitirpinu vandenyje ir isgeriu apsisiku, kame diela?
Gvintai nelaiko

utiutiu KAIP ŽVENGIAU :DDDDDDDDD

filmas3 · 2012-05-17 20:13

gliukozes arbatinis saukstelis 15g?

krachas · 2012-05-17 20:15

~5gr. arbatinis, valgomasis ~15 bus.

jonas23 · 2012-05-23 16:35

smekla rašė:
zaliasss rašė:
filmas3 rašė:
Ar tinka toks monohidrato vartojimas: saukstu i burna ir nugert su gliukoze? Ar geriau viska tirpinti ir isgert? Kaip jus darot? Aciu.
tinka
tinka, bet geriau patirpinti;]

realiai nera skirtumo arba skirtumas koks 1 procentelis, kuris niekam nieko nei prides nei atims, vartok kaip tau patogiau ir nebe klausk daugiau sito,

superfil · 2012-05-27 12:32

Ar būtina kreatiną visada gerti nustatytu laiku? Ar tarkim galima, kaip išeina? Vieną karta valanda vėliau kitą anksčiau?

Million · 2012-05-27 12:36

superfil rašė:
Ar būtina kreatiną visada gerti nustatytu laiku? Ar tarkim galima, kaip išeina? Vieną karta valanda vėliau kitą anksčiau?

galima kaip iseina.

smekla · 2012-05-27 15:27

superfil rašė:
Ar būtina kreatiną visada gerti nustatytu laiku? Ar tarkim galima, kaip išeina? Vieną karta valanda vėliau kitą anksčiau?

Svarbu kad reikiama kieki, dienos metu sugertum. Laikas nesvarbu.

Lokysss · 2012-05-27 21:01

Siaip tai laikas kiek zinau yra svarbu, tuomet tavo kunas zino, kada gaus kreatina ir ji dar geriau isisavina, cia skaiciau kazkokiam straipsnyje,net gi yra valandos kai geriausiai kunas pasisavina ji.. as tai ji naudojau pagal savo rutina ir tiek, atsikeli gi visada pastoviai tokiu pat laiku, tai ir isgeri ryte, o kita pries miega .

Ailan · 2012-05-27 22:46

utiutiu jai nezinot tiksliai tai net nerasykit, JAIGU TIK 100% isitikines, tada rasykit .... kiti zmones gal ateja info renka, o ne nuogirdas

smekla · 2012-05-27 23:23

Ailan rašė:
utiutiu jai nezinot tiksliai tai net nerasykit, JAIGU TIK 100% isitikines, tada rasykit .... kiti zmones gal ateja info renka, o ne nuogirdas

kas neaisku ?

lexusrx · 2012-05-28 02:36

Ailan rašė:
utiutiu jai nezinot tiksliai tai net nerasykit, JAIGU TIK 100% isitikines, tada rasykit .... kiti zmones gal ateja info renka, o ne nuogirdas

P.S. Praleisk bent 5 minutes i diena informacijai, maziau tildyk tuos kas tau padeda ir pasaulis nushvis tokiom spalvom ,kokiu iki siol nesi net sapnaves.
Gerbk kitus ir kiti gerbs tave.Nieko nera nemaloniau,kaip Kirstukas zalio supratimo neturintis pradeda tildyti norincius jam padet...
Labai tikiuosi jog mokykloj mokytoju netildai...

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2012-05-28 08:34)

Lokysss · 2012-05-29 00:58

pries metus vartojau ta kreatino monohydrata, domejausi labai daug juo, ir radau angliska puslapi kuriame parodytas laikas ir .t.t. kuomet pagal kazkokius tyrimus geriausias metas gerti creatina, nes ji tuomet geriau isisavina(kiek geriau nebuvo parasyta),bet as tuo naudojausi ir nezinau kas butu ar tuo laiku buciau geres ar valanda veliau, man nera svarbu, tiesiog patenkintas likau rezultatais, bet ar jie itakos turejo tam, neaisku . Taip, kad net ir pamegines as tau negaliu pasakyti 100 procentines tiesos. Meginau dabar surasti straipsni, tai nepavyko.

lexusrx · 2012-05-29 08:57

Per daug demesio skiriate kreatino vartojimui as pasakysiu. Geriat 2 kart i diena,kasdien, jokiu uzhkrovimu, tiesiog cikla darot 6sav.
O visi tie gerimai naujausiom technologijom - Strykchiojant ant vienos kojos uzhsimerkus , bei dainuojant dainele " As liutas ,zhveriu valdovas" tikrai nera butini. Nors tiek apshilima, tiek motyvacija duotu.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2012-05-29 09:09)

ATjr · 2012-05-29 10:30

lexusrx rašė:
Per daug demesio skiriate kreatino vartojimui as pasakysiu. Geriat 2 kart i diena,kasdien, jokiu uzhkrovimu, tiesiog cikla darot 6sav.
O visi tie gerimai naujausiom technologijom - Strykchiojant ant vienos kojos uzhsimerkus , bei dainuojant dainele " As liutas ,zhveriu valdovas" tikrai nera butini. Nors tiek apshilima, tiek motyvacija duotu.

Visgi 2 gėrimų užtenka? Nesvarbu kiek gr kreatino reikia?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6226 2012-04-21 21:29

Re: Kreatinas

#6227 2012-04-21 22:22

Re: Kreatinas

#6228 2012-04-21 22:57

Re: Kreatinas

#6229 2012-04-22 08:49

Re: Kreatinas

#6230 2012-05-06 22:30

Re: Kreatinas

#6231 2012-05-06 22:53

Re: Kreatinas

filmas3 rašė:

#6232 2012-05-07 08:48

Re: Kreatinas

filmas3 rašė:

#6233 2012-05-07 13:15

Re: Kreatinas

zaliasss rašė:

filmas3 rašė:

#6234 2012-05-09 11:56

Re: Kreatinas

#6235 2012-05-10 12:00

Re: Kreatinas

#6236 2012-05-10 12:33

Re: Kreatinas

pampersas rašė:

#6237 2012-05-12 13:16

Re: Kreatinas

Gintaras21 rašė:

pampersas rašė:

#6238 2012-05-17 20:13

Re: Kreatinas

#6239 2012-05-17 20:15

Re: Kreatinas

#6240 2012-05-23 16:35

Re: Kreatinas

smekla rašė:

zaliasss rašė:

filmas3 rašė:

#6241 2012-05-27 12:32

Re: Kreatinas

#6242 2012-05-27 12:36

Re: Kreatinas

superfil rašė:

#6243 2012-05-27 15:27

Re: Kreatinas

superfil rašė:

#6244 2012-05-27 21:01

Re: Kreatinas

#6245 2012-05-27 22:46

Re: Kreatinas

#6246 2012-05-27 23:23

Re: Kreatinas

Ailan rašė:

#6247 2012-05-28 02:36

Re: Kreatinas

Ailan rašė:

#6248 2012-05-29 00:58

Re: Kreatinas

#6249 2012-05-29 08:57

Re: Kreatinas

#6250 2012-05-29 10:30

Re: Kreatinas

lexusrx rašė: