Puslapiai: 1 … 269 270 271 272 273 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6751 2012-10-04 14:21
Re: Kreatinas
Cia kartais ne tas pats zmogelis ?
http://www.google.lt/imgres?um=1&hl … &ty=93
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6752 2012-10-04 14:23
Re: Kreatinas
IzI rašė:
Cia kartais ne tas pats zmogelis ?
http://www.google.lt/imgres?um=1&hl … &ty=93
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6753 2012-10-04 14:42
Re: Kreatinas
IzI rašė:
Cia kartais ne tas pats zmogelis ?
http://www.google.lt/imgres?um=1&hl … &ty=93
Nemanau, bet panasumu yra
Neprisijungęs
- Arte2011
- Naujas dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2011-10-05
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#6754 2012-10-04 19:32
Re: Kreatinas
mikronized pabandysiu,dekui
delocker rašė:
Arte2011 rašė:
aciu:) padejai
nu nesvarbu kokia ten firma pirksi, pasimk monohydrata belekoki ir vsio
visi vienodai veikia. Yra pure,mikronized su daugiau mikornu bet is esmes tas pats poveikis
Neprisijungęs
- Mxv
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-12-02
- Žinutės: 834
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#6755 2012-10-06 10:55
Re: Kreatinas
Sveiki, norėčiau pasitikslint...Kreatina geriau naudoti auginant mase ar ryškinant. Ar ir tada ir tada?
Neprisijungęs
- IzI
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-09-09
- Žinutės: 918
- Atsiliepimai: 3
#6756 2012-10-06 13:26
Re: Kreatinas
Tinka visada
Neprisijungęs
- san1t
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: GYM
- Registravosi: 2011-01-06
- Žinutės: 112
- Atsiliepimai: 0
#6757 2012-10-06 19:50
Re: Kreatinas
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?
Paskutinį kartą taisė san1t (2012-10-06 19:52)
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6758 2012-10-06 20:18
Re: Kreatinas
san1t rašė:
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?
nereik uzkrovu. Nueik i pirma psl ir skaityk
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6759 2012-10-07 03:57
Re: Kreatinas
san1t rašė:
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?
jaigu taip bandysi tai iskart galiu pasakyt kad net neapsimoka tau jo pirkt
Paskutinį kartą taisė delocker (2012-10-07 03:57)
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#6760 2012-10-07 08:33
Re: Kreatinas
delocker rašė:
san1t rašė:
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?jaigu taip bandysi tai iskart galiu pasakyt kad net neapsimoka tau jo pirkt
Ka jis sitoj vietoj blogai darytu?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#6761 2012-10-07 10:40
Re: Kreatinas
olegaskimanas rašė:
delocker rašė:
san1t rašė:
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?jaigu taip bandysi tai iskart galiu pasakyt kad net neapsimoka tau jo pirkt
Ka jis sitoj vietoj blogai darytu?
aha ir man idomu nebeskaitau tu forumu tai atsilikes
Neprisijungęs
- t0m@s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-13
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#6762 2012-10-07 10:59
Re: Kreatinas
Nu ir man įdomu, kiek žinau, tai taip gerti ir reikia ji :?
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6763 2012-10-07 11:54
Re: Kreatinas
nera didelio skirtumo kada gert istikro ta kreatina, bet siulyciau gert iskart atsikelus ir po trenirkes, tiesiog ant tuscio skrandzio reik gert
Paskutinį kartą taisė delocker (2012-10-07 11:58)
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6764 2012-10-07 12:01
Re: Kreatinas
delocker rašė:
san1t rašė:
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?jaigu taip bandysi tai iskart galiu pasakyt kad net neapsimoka tau jo pirkt
delocker rašė:
nera didelio skirtumo kada gert istikro ta kreatina, bet siulyciau gert iskart atsikelus ir po trenirkes, tiesiog ant tuscio skrandzio reik gert
Nu tai kodel jam neapsimoka pirkt kreatino?
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6765 2012-10-07 12:09
Re: Kreatinas
o va tam kad viskas pirmam puslapy parasyt,ir dachuja kartu yra rasyta visur kaip vartot, kada vartot,ir kiek vartot. Pries trenirkes vistiek bus maisto trakte tai ir veikimas bus prastesnis. Be to ryte organizmas isisavina medziagas geriau negu pries trenirke, cia taip pat ir baltymus,aminkes, bet nesiulau ju gert rytais. O del saltinio tai dabar nerandu bet seip skaiciau.
Paskutinį kartą taisė delocker (2012-10-07 12:21)
Neprisijungęs
- t0m@s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-13
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#6766 2012-10-07 12:32
Re: Kreatinas
Kreatina ant tuščio, bcaa ant tuščio, vitaminai ir t.t., paskui gali ir skrandis nueit šaibon, kai ant tuščio pradėsi viska varyt, kieno skrandis silpnesnis.. bent jau mano nuomonė tokia :? o šiaip nebūtinai ryte, apskritai ant tuščio geriau isisavina, bet kam kankinti save taip? paskui papildai ir maista pakeis taip
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6767 2012-10-07 12:45
Re: Kreatinas
delocker rašė:
o va tam kad viskas pirmam puslapy parasyt,ir dachuja kartu yra rasyta visur kaip vartot, kada vartot,ir kiek vartot. Pries trenirkes vistiek bus maisto trakte tai ir veikimas bus prastesnis. Be to ryte organizmas isisavina medziagas geriau negu pries trenirke, cia taip pat ir baltymus,aminkes, bet nesiulau ju gert rytais. O del saltinio tai dabar nerandu bet seip skaiciau.
Ten taip pat parasyta, kad jei nesigauna is ryto isgert, svarbu isgert apskritai dienos begyje reikiama kieki kreatino padalinta i dvi dalis. Tai, kad nereik cia pudrint smegenu kietiems. Tu pastebiu daug visur reiskies, bet su ziniom truputi minusas. Atsargiau rasyk, nes klaidini kitus..
t0m@s rašė:
Kreatina ant tuščio, bcaa ant tuščio, vitaminai ir t.t., paskui gali ir skrandis nueit šaibon, kai ant tuščio pradėsi viska varyt, kieno skrandis silpnesnis.. bent jau mano nuomonė tokia :? o šiaip nebūtinai ryte, apskritai ant tuščio geriau isisavina, bet kam kankinti save taip? paskui papildai ir maista pakeis taip
Nuo kada viraminus ant tuscio skrandzio reik gert????? Kreatina geri su vandeniu, o vandens atsigert pries maista ant tuscio skrandzio - vasada gerai. Tai maziau tu parinkis.
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#6768 2012-10-07 12:50
Re: Kreatinas
t0m@s rašė:
Kreatina ant tuščio, bcaa ant tuščio, vitaminai ir t.t., paskui gali ir skrandis nueit šaibon, kai ant tuščio pradėsi viska varyt, kieno skrandis silpnesnis.. bent jau mano nuomonė tokia :? o šiaip nebūtinai ryte, apskritai ant tuščio geriau isisavina, bet kam kankinti save taip? paskui papildai ir maista pakeis taip
Ryte atsikeli stikline vandenuko apsiprausi , išgeri kreatina su gliukoze, išgeri BCAA , ir VITAMINUS GERI PO VALGIO
Paskutinį kartą taisė Ailan (2012-10-07 12:50)
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6769 2012-10-07 12:53
Re: Kreatinas
Importinis rašė:
Ten taip pat parasyta, kad jei nesigauna is ryto isgert, svarbu isgert apskritai dienos begyje reikiama kieki kreatino padalinta i dvi dalis. Tai, kad nereik cia pudrint smegenu kietiems. Tu pastebiu daug visur reiskies, bet su ziniom truputi minusas. Atsargiau rasyk, nes klaidini kitus..
ka as tau cia pripudinau? pasakiau kad gali bet kada gert tik reik isgert ta doze, ir pasakiau kad rytais geriau, negu pries trenirke.. soooo?
Neprisijungęs
- t0m@s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-13
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#6770 2012-10-07 12:58
Re: Kreatinas
Na gal ir tavo teisybe, papraščiausiai jau čia turbūt nuo vaikystės tėvu ikalta, kad negerk jokiu vaistu ant tuščio skrandžio, nes nesveika ir panašiai tai ir nesistengiu to daryt
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6771 2012-10-07 12:59
Re: Kreatinas
t0m@s rašė:
Na gal ir tavo teisybe, papraščiausiai jau čia turbūt nuo vaikystės tėvu ikalta, kad negerk jokiu vaistu ant tuščio skrandžio, nes nesveika ir panašiai
tai ir nesistengiu to daryt
vaistai nelygus papildams
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6772 2012-10-07 13:21
Re: Kreatinas
delocker rašė:
Importinis rašė:
Ten taip pat parasyta, kad jei nesigauna is ryto isgert, svarbu isgert apskritai dienos begyje reikiama kieki kreatino padalinta i dvi dalis. Tai, kad nereik cia pudrint smegenu kietiems. Tu pastebiu daug visur reiskies, bet su ziniom truputi minusas. Atsargiau rasyk, nes klaidini kitus..
ka as tau cia pripudinau?
pasakiau kad gali bet kada gert tik reik isgert ta doze, ir pasakiau kad rytais geriau, negu pries trenirke.. soooo?
Tai taip ir sakyk, o ne tokius postus rasyk:
delocker rašė:
san1t rašė:
Ar butina daryt kreatino uzkrova ?
Ar turi but didelis laiko tarpsnis tarp kitos dozes kreatino ?
Nes bandysiu gert pries treniruote ir po , pertrauka mazdaug 3 h , uzteks ?jaigu taip bandysi tai iskart galiu pasakyt kad net neapsimoka tau jo pirkt
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#6773 2012-10-08 21:12
Re: Kreatinas
jeigu turiu kreatina kazkur pora metu nuo tada kada jis buvo pradarytas, kazi ar nebus sugedes? pakuotes nebeturiu, kad galeciau paziuret galiojimo laika, laikau indelyje
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#6774 2012-10-08 21:20
Re: Kreatinas
Tadžius rašė:
jeigu turiu kreatina kazkur pora metu nuo tada kada jis buvo pradarytas, kazi ar nebus sugedes? pakuotes nebeturiu, kad galeciau paziuret galiojimo laika, laikau indelyje
Manau nieko tokio neatsitiko, as asmeniskai vartociau.
Neprisijungęs
- delocker
- Astralas
- Vietovė: Edinburgh/Panevezys
- Registravosi: 2012-09-17
- Žinutės: 798
- Atsiliepimai: 2
#6775 2012-10-09 03:26
Re: Kreatinas
Tadžius rašė:
jeigu turiu kreatina kazkur pora metu nuo tada kada jis buvo pradarytas, kazi ar nebus sugedes? pakuotes nebeturiu, kad galeciau paziuret galiojimo laika, laikau indelyje
jaigu nepageltonaves, spalvos nepakeites tada nieko jam nera, gali gert
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 269 270 271 272 273 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas