Kulturizmas.net diskusijų forumas

ne na cia viskas aisku nesakiau kad ispustu bet koks kitas kg galetu atsirast gi ten visi a  ka daryt kreatinas vandeni uzkaupia kur jis ka uzkaupia toks vaizdas kad ji gerdamas daugiau myzu negu iprastai  nei jis ka kaupia man nei ka zodziu o apie ximke tai ten vsio jasna, jasna kad nieko nejasna nenoriu lyst i ta miska kolkas

KIichi rašė:

ne na cia viskas aisku nesakiau kad ispustu bet koks kitas kg galetu atsirast gi ten visi a  ka daryt kreatinas vandeni uzkaupia kur jis ka uzkaupia toks vaizdas kad ji gerdamas daugiau myzu negu iprastai  nei jis ka kaupia man nei ka zodziu o apie ximke tai ten vsio jasna, jasna kad nieko nejasna nenoriu lyst i ta miska kolkas

O tai kokia realiai tau nauda butu is to kg papildomo, kuris yra paprasciausias vanduo?

Kreatinas prisideda kažkiek prie geresnio pumpo?

nu nezinau,tas myprotein kretinas,tai kazkokia pieva geriu dar tik savaite,kiek veikia ar neveikia nezinau,bet va kas pas ji nesamone,tai jo granules,nu utiutiu ne miltai ne mikronizuotas kreatinas,toks kaip stambus cukrus ,traska tarp dantu,tirpsta tragiskai,dar tokiu stambiu granuliu kreatino niekur nemaciau....cukrus grynai,gal cia tik man toks papuole?

Paskutinį kartą taisė skarpas (2017-05-31 11:02)

emexas rašė:

skarpas rašė:

nu nezinau,tas myprotein kretinas,tai kazkokia pieva geriu dar tik savaite,kiek veikia ar neveikia nezinau,bet va kas pas ji nesamone,tai jo granules,nu utiutiu ne miltai ne mikronizuotas kreatinas,toks kaip stambus cukrus ,traska tarp dantu,tirpsta tragiskai,dar tokiu stambiu granuliu kreatino niekur nemaciau....cukrus grynai,gal cia tik man toks papuole?

naivu butu tiketis kad sitas biudzetinis brandas naudotu kokybiskas zaliavas.. siuo atveju gavai pati pigiausia kiniska kreatina. jeigu ten butu normalus micronized, kainuotu gerokai brangiau

Bet ir is gryno kreatino nereik tiketis tirpumo gero ir kazkokio skonio

Pauliakas rašė:

avtive rašė:

emexas rašė:

naivu butu tiketis kad sitas biudzetinis brandas naudotu kokybiskas zaliavas.. siuo atveju gavai pati pigiausia kiniska kreatina. jeigu ten butu normalus micronized, kainuotu gerokai brangiau

Bet ir is gryno kreatino nereik tiketis tirpumo gero ir kazkokio skonio

http://shop.kulturizmas.net/amix-creati … rate-500-g
Praktiškai nėra kam tirpt net, kaip pudra, nieko panašaus į žvyrą.

jo sitas geras,su myprotein nera ka lyginti....

A73X rašė:

Laba diena, atiduosiu į geras rankas kreatina monohidrata Creapure Universal Nutrition, viena nepradaryta bonke 200gr, kita bonke minus 20gr iš 200. Už viską 10€ su siuntimų registruotu paštu.

200g uz 10e yra atidavimas? :DDD

Taip, 380gr. Tai kad nerašiau už dyka atiduosiu Galiu ir už 8€ atiduoti. Tiesiog nereikalingas man.

Paskutinį kartą taisė A73X (2017-06-01 14:31)

skarpas rašė:

nu nezinau,tas myprotein kretinas,tai kazkokia pieva geriu dar tik savaite,kiek veikia ar neveikia nezinau,bet va kas pas ji nesamone,tai jo granules,nu utiutiu ne miltai ne mikronizuotas kreatinas,toks kaip stambus cukrus ,traska tarp dantu,tirpsta tragiskai,dar tokiu stambiu granuliu kreatino niekur nemaciau....cukrus grynai,gal cia tik man toks papuole?

Nezinau is kur pirkai toki,bet as va dabar ant my protein perejau papildu, tai kreatinas normalus kaip ir visur. Cia kaip koks bcaa ar glutaminas grynas jis visur vienodas.  Kainos ju geros, glutaminas, bcaa ,kreatinas, ir t.t. Kurie gryni tai verta is ju pirkt pigiau nei pas dylerius. Proteinas na man normalus tas skonis,man jis kai nera svarbus nes maistas normalus pagrindas tai dzin susiverti gertuve ir pamirsti. Dauguma aisku cia islepusiu tai per saldu tai dirbtinis skonis atrodo kad geria ta proteina vietoj maisto po 5 kokteilius per diena   o dyleriai zinoma vadins biudzetiniu variantu nes bizni jiems gadina gerai kai galima rinktis kazka ne is lenkijos uzvesto,pirkejui visada i nauda kai ateina naujas dalykas 

Skauda nugaros apačioje kairį šoną, skausmas tikrai ne raumens ir taip jau ne pirmas kartas, kiek domėjausi gali būti inkstai nuo kreatino, vartojau virš savaitės. Gerdavau tik po 10g per dieną, gerdavau gan mažai vandens apie 2L. per dieną. Tai dabar nutraukti ir tęsti toliau kai praeis ar išvis išmesti kreatiną man geriau ?

Exel rašė:

Skauda nugaros apačioje kairį šoną, skausmas tikrai ne raumens ir taip jau ne pirmas kartas, kiek domėjausi gali būti inkstai nuo kreatino, vartojau virš savaitės. Gerdavau tik po 10g per dieną, gerdavau gan mažai vandens apie 2L. per dieną. Tai dabar nutraukti ir tęsti toliau kai praeis ar išvis išmesti kreatiną man geriau ?

o proteino negeri kibirais?
negerk kolkas kreatino ir pasitikrink inkstus, sveiku inkstu negali skaudeti

vlow34 rašė:

Nejuokauk tu ne prie ko cia tas kreatinas

o čia ir ne juokai