Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Aurime
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-25
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#1 2014-01-25 00:38

Veganimas

Kokie batymu papildai tinka veganams? Noriu tik pamaintinti ir isryskinti raumenis tad nenoriu jokiu papildu nuo kuriu mase auga

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2 2014-01-25 01:24

Re: Veganimas

;DDD  o tu turi ka ryskint ?

Neprisijungęs

 
Aurime
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-25
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#3 2014-01-25 01:37

Re: Veganimas

dauk neturiu todel ir noriu baltymu raumenukams pauginti ir isryskinti :-)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#4 2014-01-25 01:41

Re: Veganimas

ryskinimas nuo auginimo skiriasi. NEturi raumenu - neturi ka ryskint.   NZN ka tu ten isryskint nori , kaulus gal ?

Neprisijungęs

 
Aurime
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-25
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#5 2014-01-25 01:51

Re: Veganimas

:-D ydomus humoras.. pas mane ne vien kaulai, mityba sveika ir subalancuota bet veganismas daugiau duoda anglevandeniu nei baltymu todel noreciau papildo raumenis.. kai baltymu mityboje mazai raumenys gali tik stipreti nuo sporto bet neauga...

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#6 2014-01-25 02:03

Re: Veganimas

Ne nu as noriu pasakyt tai kad augint vienu metu raumenu ir ryskint ju praktiskai neimanoma. smile

Neprisijungęs

 
Aurime
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-25
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#7 2014-01-25 02:17

Re: Veganimas

As ta suprantu, trenere man sudare programas visoms raumenu grupems ir t.t bet dbr noreciau daugiau patarimu apie papildus kurie gali padeti raunenims augti :-)

Neprisijungęs

 
swag
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 206
Atsiliepimai: 0

#8 2014-01-25 02:28

Re: Veganimas

Aurime rašė:

As ta suprantu, trenere man sudare programas visoms raumenu grupems ir t.t bet dbr noreciau daugiau patarimu apie papildus kurie gali padeti raunenims augti :-)

Treniruočių programa ir mityba du skirtingi dalykai, jei tu apie tai. Pagrindinis papildas, šiuo atvėjų, būtų proteinas.

Neprisijungęs

 
Aurime
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-01-25
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#9 2014-01-25 02:49

Re: Veganimas

bet koks proteinas geriausias, kuri rusis 'whey protein, rice protein, hemp protein, soya protein.....? Ir kaip juos teisingai naudoti?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#10 2014-01-25 03:11

Re: Veganimas

Mesa girdejau neblogas proteino saltinis

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 606
Atsiliepimai: 2

#11 2014-01-25 09:58

Re: Veganimas

:d

Neprisijungęs

 
gwy123
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-05-08
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#12 2014-01-25 10:47

Re: Veganimas

kad užsiaugint mėsos reikia valgyt MĖSĄ

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#13 2014-01-25 10:56

Re: Veganimas

Aurime rašė:

Kokie batymu papildai tinka veganams? Noriu tik pamaintinti ir isryskinti raumenis tad nenoriu jokiu papildu nuo kuriu mase auga

Aurime rašė:

dauk neturiu todel ir noriu baltymu raumenukams pauginti ir isryskinti :-)

Aurime rašė:

As ta suprantu, trenere man sudare programas visoms raumenu grupems ir t.t bet dbr noreciau daugiau patarimu apie papildus kurie gali padeti raunenims augti :-)

Tai tu nori užsiaugint raumenis, bet tuo pačiu nepriaugt masės? big_smile

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1003
Atsiliepimai: 4

#14 2014-01-25 11:15

Re: Veganimas

Neprivalges rašė:

Aurime rašė:

Kokie batymu papildai tinka veganams? Noriu tik pamaintinti ir isryskinti raumenis tad nenoriu jokiu papildu nuo kuriu mase auga

Aurime rašė:

dauk neturiu todel ir noriu baltymu raumenukams pauginti ir isryskinti :-)

Aurime rašė:

As ta suprantu, trenere man sudare programas visoms raumenu grupems ir t.t bet dbr noreciau daugiau patarimu apie papildus kurie gali padeti raunenims augti :-)

Tai tu nori užsiaugint raumenis, bet tuo pačiu nepriaugt masės? big_smile

Su tais veganais net nėra apie ką šnekėt smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#15 2014-01-25 13:16

Re: Veganimas

joks tau baltymas netinka, nes tai yra isrugu baltymas. Pienas = isrugos. Pienas = karve. Tai tau toks variantas netinka big_smile idomus jus zmones

Neprisijungęs

 
Ignas16
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-03-08
Žinutės: 142
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#16 2014-01-25 13:19

Re: Veganimas

Veganai išvis nieko gyvulinio nevalgo.
Vegetarai nevalgo žuvies mėsos, bet vartoja pieno produktus, taip pat galėtu jie ir visus papildus vartoti utiutiu ;PPP

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#17 2014-01-25 14:07

Re: Veganimas

Tai veganai tik vaisius/daržoves ir košes valgo? iš kur jie baltymus surenka?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18 2014-01-25 14:17

Re: Veganimas

Neprivalges rašė:

Tai veganai tik vaisius/daržoves ir košes valgo? iš kur jie baltymus surenka?

ciulpia pimpala . nu nesurenka . todel ir aatrodo kaip lavonai

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#19 2014-01-25 14:20

Re: Veganimas

nesurenka. bet pagal juos yra idomios teorijos, kad valgant daug ivairiu darzoviu, is ju susirenka visos amino rugsciu grandines. Tipo gyvulinis baltymas turi pilna grandine, o augalinis tik kelias amino. Tai ale is vienu darzoviu tam tikra dali surenka, is kitu kita dali, ir taip pilna grandine gaunas. Bet man cia nesamone smile))

mr.burbulas, uzskaitau big_smile nykstys

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-01-25 14:20)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#20 2014-01-25 14:28

Re: Veganimas

Parapapapapa rašė:

nesurenka. bet pagal juos yra idomios teorijos, kad valgant daug ivairiu darzoviu, is ju susirenka visos amino rugsciu grandines. Tipo gyvulinis baltymas turi pilna grandine, o augalinis tik kelias amino. Tai ale is vienu darzoviu tam tikra dali surenka, is kitu kita dali, ir taip pilna grandine gaunas. Bet man cia nesamone smile))

mr.burbulas, uzskaitau big_smile nykstys

nykstys

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#21 2014-01-25 14:59

Re: Veganimas

P0werman rašė:

joks tau baltymas netinka, nes tai yra isrugu baltymas. Pienas = isrugos. Pienas = karve. Tai tau toks variantas netinka big_smile idomus jus zmones

.

Paskutinį kartą taisė Volframas (2014-01-29 00:05)

Neprisijungęs

 
Gytis
buvęs DeaGlezZz
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-10-15
Žinutės: 399
Atsiliepimai: 0

#22 2014-01-25 15:06

Re: Veganimas

beef proteinas kaip tik tau big_smile

Neprisijungęs

 
Ignas16
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-03-08
Žinutės: 142
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#23 2014-01-25 15:06

Re: Veganimas

Jo rimtai soja. Draugelis prisiskaite nesamoniu tai irgi veganu patapo. dabar soja valgo mmm kaip skanu. geriau valgysiu mesa ir rinksiu gerus ir skanius baltymus big_smile

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#24 2014-01-25 20:18

Re: Veganimas

Aurime rašė:

Kokie batymu papildai tinka veganams? Noriu tik pamaintinti ir isryskinti raumenis tad nenoriu jokiu papildu nuo kuriu mase auga

Veganams ivairus augaliniai izoliatai, ryziu, kanapiu, sojos...

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#25 2014-01-25 20:25

Re: Veganimas

Parapapapapa rašė:

nesurenka. bet pagal juos yra idomios teorijos, kad valgant daug ivairiu darzoviu, is ju susirenka visos amino rugsciu grandines. Tipo gyvulinis baltymas turi pilna grandine, o augalinis tik kelias amino. Tai ale is vienu darzoviu tam tikra dali surenka, is kitu kita dali, ir taip pilna grandine gaunas. Bet man cia nesamone smile))

mr.burbulas, uzskaitau big_smile nykstys

Nesvaikit! Tiek visavalgiam, tiek, vegetarams ar veganams  galima pilnaverte mityba, tik pastariesiem reikia kur kas atsakingiau ja susibalansuot.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net