Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 47

Prisijungti arba Registruotis

Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#376 2014-04-09 17:07

Re: Path to Heaven

Pelesis rašė:

Hekatonkheiras rašė:

Pelesis rašė:


utiutiu ligu ne... kazkokia demo kazkur maciau big_smile anas viska nusiraso i sasvinuka turbut big_smile

Pamatau kokią tokią citatą ar tai vėl ir atsimenu. big_smile Užsirašyt nereikia. big_smile

pisi prota, kiek sasvinuku jau prirases? big_smile

Daug. Nei vieno net. big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#377 2014-04-09 18:55

Re: Path to Heaven

lolardas rašė:

tai jau tikrai augink smile nes kolkas tai pametei svorį, o ne riebalus

lolai, zinau, kad pakrito nemazai ir raumens.. nes pradzioj lievai viska dariau, neturejau svarstykliu, o kai isigyjau, paziurejau, kad tik 1800-2000 kcal sueidavo...

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#378 2014-04-09 18:58

Re: Path to Heaven

trečiadienis
squat 3x5x80
bp 3x5x72.5
dl 1x5x105

zj bs, svoriai pakile



krc, vakar buvau pas okulista, paxujovejes regejimas, -2.  bet neesme. zdz lasino vaistu i akis praplest vyzdzius, tai iki snd laukosi, ir ziauriai nieko nematau.. buvo mintis neit i trefke bet nenorejau praleist. traukiant dl, kelis kart plionke trukciot pradejo, bbd baisu kad neapakt sad
bet atrodo para praejo po tu vaistu vistiek veikia.....

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#379 2014-04-09 19:13

Re: Path to Heaven

Ant spaudimo jau apdejai hmm nebesportosiu sad

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#380 2014-04-09 19:15

Re: Path to Heaven

xD

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#381 2014-04-09 19:15

Re: Path to Heaven

bet tu kudesnis cj uz mane dbr...

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#382 2014-04-09 19:22

Re: Path to Heaven

Dar ne :'(  ai, tiesa, tu kreatina varai, lyginuos cia all natural su chimiku yikes

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#383 2014-04-09 19:57

Re: Path to Heaven

su metanu dar pas mane pamaisytas.. rusisku metandrostenolonu, 2x efektas smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#384 2014-04-10 16:32

Re: Path to Heaven

ketvirtadienis

10min kardio
nusileidimai nuo turniko ( p.z kaip jaucias gerai sparnai ir bicas nuo ju big_smile geras dalykas smile )
25min kardio

Neprisijungęs

 
Kubikas
Conchita Wurst
Registravosi: 2011-11-18
Žinutės: 618
Atsiliepimai: 0

#385 2014-04-10 19:51

Re: Path to Heaven

hujne ne treniruote. cia kaip rest day ar kaip suprast? big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#386 2014-04-10 19:59

Re: Path to Heaven

Kubikas rašė:

hujne ne treniruote. cia kaip rest day ar kaip suprast? big_smile

nu tai utiutiu savaime suprantama.. lengvas pajudejimas, kardio, ir atskira diena prisitraukimu programai big_smile

Neprisijungęs

 
Kubikas
Conchita Wurst
Registravosi: 2011-11-18
Žinutės: 618
Atsiliepimai: 0

#387 2014-04-10 20:05

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

Kubikas rašė:

hujne ne treniruote. cia kaip rest day ar kaip suprast? big_smile

nu tai utiutiu savaime suprantama.. lengvas pajudejimas, kardio, ir atskira diena prisitraukimu programai big_smile

nu tada gerai :d

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#388 2014-04-10 20:05

Re: Path to Heaven

:d

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#389 2014-04-11 17:40

Re: Path to Heaven

penktadienis
sq 3x5x80
military pr 3x5x35 (bbd turejo but snd 40kg
pendlay rows 3x5x47,5 (bbd irgi, turejo but 52.5

presas 4x12leg raises
susirietimai 4x8

snd padariau pries ir po gerus tempimus, pataisiau,pritupaku texnika, stoviu siauriau biski, pedos tiesiai, ir tupiu tolygiai, nes buvo anksciau ant vieno kurio klubo atsistodavau.
tai jau dbr maziau skauda


bbd del svoriu, nes sumazeje, matomai nespejau atsistatyt del prijungtos prisitraukimu programos ir kardio. laikau 3k kcal
kelt??

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-04-11 17:41)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#390 2014-04-11 17:41

Re: Path to Heaven

jei jauti ,kad reikia- kelk. smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#391 2014-04-11 17:44

Re: Path to Heaven

nu zinai, vardan atsistatymo gerai butu pakelt, nes poto jega nekils man. Tik kaip del uzplaukimo bus nzn.. big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#392 2014-04-11 18:20

Re: Path to Heaven

Jei gerai atidirbi, tai ir neužplauksi. O kai gerai atidirbi, patikėk, jaučiasi

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#393 2014-04-11 18:38

Re: Path to Heaven

nu nzn man po jegos trefkiu, kad ir tik  trys baziniai pratimai eina, tai tikrai jaucias, kai darai viska su dideliais svoriais(man dideliais), grizti namo tai nieko nesinori smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#394 2014-04-11 18:44

Re: Path to Heaven

Reiškia kukareku sportavai. Man po paskutinės kojų dienos, kuri tikrai nebloga buvo, ėjo viskas į trasą, per vakarą tik 2,5-3k kcal smile Ryt/ėst norisi kai gerai padirbėjai, daryk išvadas.

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#395 2014-04-11 18:47

Re: Path to Heaven

athletic rašė:

Reiškia kukareku sportavai. Man po paskutinės kojų dienos, kuri tikrai nebloga buvo, ėjo viskas į trasą, per vakarą tik 2,5-3k kcal smile Ryt/ėst norisi kai gerai padirbėjai, daryk išvadas.

ne, tu mane netaip supratai big_smile nesinori ta prasme, kad gryzti paslikas ir y lova big_smile o ant maisto tai naaaaxui big_smile snd po trefkes suejo 100 avizu 130 ryziu 120 papo, tai cia apie 900 kcal, ir taip lengvai sukrito big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#396 2014-04-11 18:48

Re: Path to Heaven

Tai jei lenda, tai ir valgyk, rezultatas tik geresnis bus

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#397 2014-04-11 18:49

Re: Path to Heaven

athletic rašė:

Tai jei lenda, tai ir valgyk, rezultatas tik geresnis bus

dar tiek pat pakartociau to paties jei rimtai smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#398 2014-04-11 18:52

Re: Path to Heaven

beje, manau teisingai darau viska, jei kyla svoriai ant traukos, pritupimu, bp

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#399 2014-04-11 18:59

Re: Path to Heaven

Tai ir kartok, jei reikalauja - duok, vat kame prikolas, kad jei reikia jis(organizmas) prašo, nereikia, neprašo

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#400 2014-04-13 10:36

Re: Path to Heaven

Pasiknaisiojau po foruma, atradau senus savo postus, 2013-10-25, klausiau, kiek bf, mest ar augint big_smile jau tada chebra patare augint b.le durnas buvau, jei buciau paklauses, dbr tikrai geriau atrodyciau big_smile jei kam idomu paziekit, ka ten atrase man big_smile http://www.kulturizmas.net/forumas/t797 … -riebalu/6
paciam gale postas ir.kitam psl dar

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-06-14 19:52)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 47

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net