Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 26 27 28 29 30 … 47

Prisijungti arba Registruotis

Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#676 2014-05-31 21:38

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

chebra, ka manot, imt kitais metais pavasari cleno kad pasiryskint biski? smile

utiutiu tau tas clenas? ir be cleno nutirpsi, jei kantrybės turėsi.

Neprisijungęs

 
setonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ispanija
Registravosi: 2013-08-08
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#677 2014-05-31 21:43

Re: Path to Heaven

Neprivalges rašė:

Parapapapapa rašė:

chebra, ka manot, imt kitais metais pavasari cleno kad pasiryskint biski? smile

utiutiu tau tas clenas? ir be cleno nutirpsi, jei kantrybės turėsi.

Na visi nori greiciau utiutiu ir ner lasiako galvoja  big_smilebig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#678 2014-05-31 21:43

Re: Path to Heaven

Nėra tolko iš to Cleno gi sakė ignas. Iškarto DNP imk.

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#679 2014-05-31 22:47

Re: Path to Heaven

Volframas rašė:

Nėra tolko iš to Cleno gi sakė ignas. Iškarto DNP imk.

jo

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#680 2014-06-01 13:42

Re: Path to Heaven

man atrodo tu tikrai greitai viniuosi kazka.. big_smile apie metanke blevyzguoji jau pora menesiu , dabar clenas galvoi.. zodziu matau kol kas taves naturalaus sporto rezultatai netenkina big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#681 2014-06-02 10:54

Re: Path to Heaven

krutine bicka
1. susigalvojau max spaudima pabandyt nuo 20 kilau iki 87.5 po 1 repsa, 90 nebeiskeliau, zodziu bbs sad
taigi max-87.5
2.spaudimas ant lygaus 70kgx8 x6 x 6
3.spaudimas hanteliais kampu 4x8x18kg
4.peck deck 4x8x7 plytkes
5.plesimas kampu 3x10x11kg
6.lenkimas stangos tiesios 4x8x30kg
7.nuo keleno 4x8x10 kg
8.bicas staklese 4x10

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1061
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#682 2014-06-02 11:10

Re: Path to Heaven

Koks ūgis svoris db?

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#683 2014-06-02 11:11

Re: Path to Heaven

189/90

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#684 2014-06-04 13:57

Re: Path to Heaven

nugara tricas
1.deadlift 60x8 80x5 100x5 5x5x105 utiutiu technika gereja
2.prisitraukimai 8 4 4 4 3
3. stangos trauka pasilenkus 4x8x50
4.horiz lyno trauka 4x10x9 pl
5.hant trauka 4x10x17kg
6.trauka uz galvos lyno 3x8x8pl
7.atsilenkimai nugarai 4x14x10kg
8.spaudimas siaurai 3x8x60
9.prancuziskas 3x10x32.5
10.trosas 3x8+10 dropas

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#685 2014-06-04 16:18

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

189/90

savo svoriu nepakelti tau jau birka

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#686 2014-06-04 16:22

Re: Path to Heaven

Bet prisitraukimai pagerėje ar klystu?

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#687 2014-06-04 16:23

Re: Path to Heaven

Tiomis rašė:

Parapapapapa rašė:

189/90

savo svoriu nepakelti tau jau birka

gerai kad pats pakeli b.le beto 87,5 ar 90 tai mazas skirtumas.

prisitraukimai pagereje. ka cia pisat prota jus

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-06-04 16:28)

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#688 2014-06-04 16:35

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

Tiomis rašė:

Parapapapapa rašė:

189/90

savo svoriu nepakelti tau jau birka

gerai kad pats pakeli b.le beto 87,5 ar 90 tai mazas skirtumas.

prisitraukimai pagereje. ka cia pisat prota jus

ko toks uzsigaves ? pvz norma savo svori paimti 10-20kartu o cia nei vieno smile

Peace

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#689 2014-06-04 16:36

Re: Path to Heaven

Ko toks pikc?

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#690 2014-06-04 16:36

Re: Path to Heaven

Tiomis rašė:

Parapapapapa rašė:

Tiomis rašė:

savo svoriu nepakelti tau jau birka

gerai kad pats pakeli b.le beto 87,5 ar 90 tai mazas skirtumas.

prisitraukimai pagereje. ka cia pisat prota jus

ko toks uzsigaves ? pvz norma savo svori paimti 10-20kartu o cia nei vieno smile

Peace

atrodo lovoj guliu dienom ir nedirbu ant to ane? smile ateis laikas paimsiu ta savo svori 30 kartu smile normaliai dar tik 3 menuo sportuoju, ir tai jau geras progresas man
big_smile
peace

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-06-04 16:37)

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#691 2014-06-04 16:39

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

Tiomis rašė:

Parapapapapa rašė:


gerai kad pats pakeli b.le beto 87,5 ar 90 tai mazas skirtumas.

prisitraukimai pagereje. ka cia pisat prota jus

ko toks uzsigaves ? pvz norma savo svori paimti 10-20kartu o cia nei vieno smile

Peace

atrodo lovoj guliu dienom ir nedirbu ant to ane? smile ateis laikas paimsiu ta savo svori 30 kartu smile normaliai dar tik 3 menuo sportuoju, ir tai jau geras progresas man
big_smile
peace

tai kad paimsi tai as ne neabejoju jeigu neapleisi sportu tik ziurint dabar pagal esama svori turbut nera grazi ta tavo mase?

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#692 2014-06-04 16:41

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

Tiomis rašė:

Parapapapapa rašė:


gerai kad pats pakeli b.le beto 87,5 ar 90 tai mazas skirtumas.

prisitraukimai pagereje. ka cia pisat prota jus

ko toks uzsigaves ? pvz norma savo svori paimti 10-20kartu o cia nei vieno smile

Peace

atrodo lovoj guliu dienom ir nedirbu ant to ane? smile ateis laikas paimsiu ta savo svori 30 kartu smile normaliai dar tik 3 menuo sportuoju, ir tai jau geras progresas man
big_smile
peace

isiremink sita fraze big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#693 2014-06-04 16:46

Re: Path to Heaven

Tiomis rašė:

Parapapapapa rašė:

Tiomis rašė:


ko toks uzsigaves ? pvz norma savo svori paimti 10-20kartu o cia nei vieno smile

Peace

atrodo lovoj guliu dienom ir nedirbu ant to ane? smile ateis laikas paimsiu ta savo svori 30 kartu smile normaliai dar tik 3 menuo sportuoju, ir tai jau geras progresas man
big_smile
peace

tai kad paimsi tai as ne neabejoju jeigu neapleisi sportu tik ziurint dabar pagal esama svori turbut nera grazi ta tavo mase?

nu suprantama kad ner ten 10 bf . Bet nera ir baisiai. Beto daug ant koju mases nusedo. Siaip jeigu anksciau buvai uzmetes bent krasteli akies i mano loga, tai turetum suprast kas ir kaip smile as tikrai nesiruosiu vel mest to svorio kol bicas ten 36-37... tikiuos supranti apie ka as smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#694 2014-06-04 16:52

Re: Path to Heaven

siaip sakiau vasaros gale foto bus kaip pasikeites, bet jei idomu galiu imest dabar kad mazdaug bendra vaizda susidaryt

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-06-04 16:53)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#695 2014-06-04 16:55

Re: Path to Heaven

mesk mesk netrizniojes

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#696 2014-06-04 16:57

Re: Path to Heaven

Nemesk dabar, nustebinsi vasara big_smile

Beje, savo svori 30x tai cia jau lygis, bent 5-10 iskart paimk, tada sakyk ka..big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#697 2014-06-04 17:00

Re: Path to Heaven

30 kartu..svajone lik sveika, mesk foto

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#698 2014-06-04 17:01

Re: Path to Heaven

rugpjuti imesiu... cia siaip jau senai nuspresta ir issiaiskinta su chebra, kad tik augint ir viskas...
o vis ateina kazkas ir tokiom uzuominom kalba, kad mest svori...
kas liks is manes jei mesiu vel? bicas 30? o to preso kaip nesimatys taip ir nesimatys, kad ir kiek to bf ten liks.. paprasciausiai raumens nera tai ko noret.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#699 2014-06-04 17:03

Re: Path to Heaven

Parapapapapa rašė:

rugpjuti imesiu... cia siaip jau senai nuspresta ir issiaiskinta su chebra, kad tik augint ir viskas...
o vis ateina kazkas ir tokiom uzuominom kalba, kad mest svori...
kas liks is manes jei mesiu vel? bicas 30? o to preso kaip nesimatys taip ir nesimatys, kad ir kiek to bf ten liks.. paprasciausiai raumens nera tai ko noret.

teisingas mastymas smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#700 2014-06-04 17:03

Re: Path to Heaven

foto foto foto foto foto
foto foto foto foto foto

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 26 27 28 29 30 … 47

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net