Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#1101 2014-09-19 18:06

Re: Path to Heaven

Ooo dar klausei koks gyno big_smile Bet šiaip mldc, judi į priekį smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1102 2014-09-19 18:06

Re: Path to Heaven

Estranged rašė:

Žilvinas. rašė:

Ten po proteino avatare tai zinai... big_smile
koja 66-67

o ranka? Koja i 66 tikrai nenesa man big_smile

ranka apie 40 kazkas.. del kojos tai ugis 190, ko tu nori big_smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1103 2014-09-19 18:09

Re: Path to Heaven

Žilvinas. rašė:

ranka apie 40 kazkas.. del kojos tai ugis 190, ko tu nori big_smile

as maniau tu chiliakas kazkoks, o pasirodo visai neblogos apimtys big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1104 2014-09-19 18:09

Re: Path to Heaven

Volframas rašė:

Ooo dar klausei koks gyno big_smile Bet šiaip mldc, judi į priekį smile

;D dėkui, bet šiaip dabar vaizdas nėra tikslas big_smile ant jėgos dabar varau

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1105 2014-09-19 18:09

Re: Path to Heaven

aaa jei ant jegos tada blogai big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1106 2014-09-19 18:10

Re: Path to Heaven

athletic rašė:

aaa jei ant jegos tada blogai big_smile

.why yikes big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1107 2014-09-19 18:15

Re: Path to Heaven

Estranged rašė:

Žilvinas. rašė:

ranka apie 40 kazkas.. del kojos tai ugis 190, ko tu nori big_smile

as maniau tu chiliakas kazkoks, o pasirodo visai neblogos apimtys big_smile

kas cia per nauja savoka big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1108 2014-09-19 18:18

Re: Path to Heaven

Žilvinas. rašė:

Estranged rašė:

Žilvinas. rašė:

ranka apie 40 kazkas.. del kojos tai ugis 190, ko tu nori big_smile

as maniau tu chiliakas kazkoks, o pasirodo visai neblogos apimtys big_smile

kas cia per nauja savoka big_smile

aš pvž čiliakas, tiesiog stūmiu čia laiką, sportinu kartais kai noriu ir nesuku galvos ausines

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1109 2014-09-19 20:15

Re: Path to Heaven

grudaka tai tik kampu daryk nuo siandien big_smile raktikauliai issoke net

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1110 2014-09-19 20:16

Re: Path to Heaven

koja 66 tai cia storiausia vieta jau prie kiausu kazkur? pamatuok ties keliu,

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1111 2014-09-19 20:27

Re: Path to Heaven

Smekla, dabar as jegai sportuoju, Spaudimas, tupimas, trauka ir viskas smile

o koja tai jo 66 per storiausia, bet biski zemiau nei kiausai big_smile ties keliu apie 50

Paskutinį kartą taisė Žilvinas. (2014-09-19 20:28)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1112 2014-09-19 20:47

Re: Path to Heaven

Žilvinas. rašė:

Smekla, dabar as jegai sportuoju, Spaudimas, tupimas, trauka ir viskas smile

o koja tai jo 66 per storiausia, bet biski zemiau nei kiausai big_smile ties keliu apie 50

nu tai daryk kampu jegai. dar vaizdas ziurek pasitaisys kazkiek

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#1113 2014-09-19 21:36

Re: Path to Heaven

Gali daryti jėgai ir paskui lengvai prapumpuoti kokią grupę.

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1114 2014-09-19 21:37

Re: Path to Heaven

Hekatonkheiras rašė:

Gali daryti jėgai ir paskui lengvai prapumpuoti kokią grupę.

smile))))) taip nebuna, treniruoji arba jega arba mase, man utiutiu ta krutine dabar smile

Paskutinį kartą taisė Žilvinas. (2014-09-19 21:41)

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#1115 2014-09-19 21:46

Re: Path to Heaven

Raumens dydis turi šiek tiek sąsajos su jėga. big_smile Na čia kaip kas. Pas mus ten salės viršininkas galima sakyt, jam priklauso, tai visad taip daro, jėgai padirba, paskui tą grupę prapumpuoja, nelabai sunkiai. 54 metai, Europos čempionas yra buvęs.

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1116 2014-09-22 17:48

Re: Path to Heaven

1.squat iki 105x5
2.bench press iki 85x4
3.pendlay row iki 45x5
pagalbiniai
pull ups 10, 3x5x5kg
dips 3x10
hypers 3x15
atsilenkimai 3x10

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1117 2014-10-03 21:31

Re: Path to Heaven

zadu pradet nuo ryt loga pildyt vel aktyviai, gal kam bus idomu smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#1118 2014-10-03 21:33

Re: Path to Heaven

Nebus

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1119 2014-10-03 22:31

Re: Path to Heaven

bus

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1120 2014-10-03 23:12

Re: Path to Heaven

grifas00000 rašė:

Nebus

big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1121 2014-10-04 00:37

Re: Path to Heaven

grifas00000 rašė:

Nebus

Drąsiai čia šaudai

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1122 2014-10-04 12:51

Re: Path to Heaven

1.pritupimai iki 115x3
2.spaudimas iki 87.5x3
3.atkelimai iki 130x5, ~10setuX2-3x0.65proc max

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#1123 2014-10-04 18:25

Re: Path to Heaven

Ko video nemeti cia ? big_smile

Neprisijungęs

 
Justinux
Dažnas dalyvis
Vietovė: Near the Chicago
Registravosi: 2009-12-03
Žinutės: 593
Atsiliepimai: 0

#1124 2014-10-04 18:49

Re: Path to Heaven

kiek sveri ant 190?

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1125 2014-10-04 18:55

Re: Path to Heaven

Justinux rašė:

kiek sveri ant 190?

90

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net