Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1001 2017-04-06 21:10

Re: Jawainis žurnalas

Šeštadienį dalyvausiu Lietuvos nacionaliniame rankų lenkimo čempionate, svorio kategorijoje iki 65kg

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1002 2017-04-10 20:13

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 2x5 90kg 2x3 100kg
Hantelių spaudimas kampu 3x12 22,5kg
Dips lygiagretėse 1x10 1x8 20kg 1x6 30kg 1x6 40kg

Pritūpimai 1x5 120kg 1x5 125kg 1x5 130kg 1x5 135kg 1x5 140kg 1x5 145kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.

Svoris 66,1kg

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1003 2017-04-11 19:27

Re: Jawainis žurnalas

Prisitraukimai piramidė nuo 11 iki 1
Mirties trauka 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg 1x5 155kg 1x5 160kg 1x3 165kg
Štangos trauka 2x8 80kg 2x6 85kg
Hantelio trauka 4x6 33kg
Vertikalaus lyno trauka 3x10 7 plyt.

Mostai 4xmax 10kg

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#1004 2017-04-11 22:59

Re: Jawainis žurnalas

Kaip varžybos praėjo?

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1005 2017-04-12 21:29

Re: Jawainis žurnalas

Pauliakas rašė:

Kaip varžybos praėjo?

Tilpau, kaip ir planavau į 65kg kategoriją. Su dešine ranka 8 vieta, su kaire 4. Visai patenkintas savo rezultatu smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#1006 2017-04-12 23:54

Re: Jawainis žurnalas

Jawainis rašė:

Pauliakas rašė:

Kaip varžybos praėjo?

Tilpau, kaip ir planavau į 65kg kategoriją. Su dešine ranka 8 vieta, su kaire 4. Visai patenkintas savo rezultatu smile

Daug dalyvių?

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1007 2017-04-13 21:02

Re: Jawainis žurnalas

Pauliakas rašė:

Jawainis rašė:

Pauliakas rašė:

Kaip varžybos praėjo?

Tilpau, kaip ir planavau į 65kg kategoriją. Su dešine ranka 8 vieta, su kaire 4. Visai patenkintas savo rezultatu smile

Daug dalyvių?

Mano kategorijoje 12. Iš viso dalyvavo beveik 200 dalyvių.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1008 2017-04-13 21:05

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 2x5 92kg 2x3 102kg su pauze 3x3 92kg
Štangos spaudimas kampu 1x10 52kg 1x10 57kg 1x10 62kg
dips lygiagretėse 3x15
Lyno trauka tricui 4x10

Sumo Dl iki 152kg
Dl iki 1x2 182,5kg

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1009 2017-04-15 11:26

Re: Jawainis žurnalas

Vakar

Pritūpimai su pauze 2x5 120kg 2x5 125kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1010 2017-04-17 17:59

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 2x5 90kg 2x3 100kg varžybiniai su pauze 1x95kg 1x100kg 1x105kg
Hantelių spaudimas kampu 3x10 28kg
Dips lygiagretėse 1x10 1x8 20kg 1x6 30kg 1x6 40kg

Pritūpimai 1x5 120kg 1x5 130kg 1x5 135kg 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg (kaip ir PB)
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1011 2017-04-18 21:04

Re: Jawainis žurnalas

Prisitraukimai piramidė nuo 12 iki 1
Mirties trauka 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg 1x5 155kg 1x5 160kg 1x4 165kg
Štangos trauka 2x8 80kg 2x6 85kg
Hantelio trauka 3x8 32kg
Vertikalaus lyno trauka 3x10 7 plyt.

Mostai 3xmax 10kg

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1012 2017-04-21 21:53

Re: Jawainis žurnalas

Ryt startuosiu jėgos trikovės varžybose Marijampolėje. Vyrų grupėje, svorio kategorijoje iki 66kg. Tikslas pagerinti sumos rezultatą.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1013 2017-04-22 00:39

Re: Jawainis žurnalas

sekmes ! smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1014 2017-04-22 00:44

Re: Jawainis žurnalas

Sekmes

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1015 2017-04-23 13:44

Re: Jawainis žurnalas

1 vieta. 175-105-185. Pritūpimas buvo tik su bintais, o daugiau viskas raw smile

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1016 2017-04-23 19:09

Re: Jawainis žurnalas

gerbiu

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1017 2017-04-23 19:28

Re: Jawainis žurnalas

mldc !!!

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1018 2017-04-25 21:13

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 3x4 90kg 2x2 100kg nuo kaladės 1x3 105kg 1x2 110kg 1x115kg
Dips lygiagretėse 1x10 1x8 20kg 1x6 30kg 3x4 45kg

Pritūpimai 1x10 80kg 1x8 100kg 1x6 120kg 3x6 130kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x10 8 plyt.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1019 2017-04-26 20:17

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas apšilimai iki 90 Varžybiniai 1x102,5kg 1x107,5kg

Mirties trauka iki 2x4 150kg
Prisitraukimai
Štangos trauka
Vertikalaus lyno trauka

rankų lenkimas lengvai

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1020 2017-04-27 21:44

Re: Jawainis žurnalas

Sekmadienį startas Lietuvos klasikinio štangos spaudimo čempionate Rokiškyje. Jaunimo grupėje, svorio kategorijoje iki 66kg.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1021 2017-04-30 20:37

Re: Jawainis žurnalas

Pasigerintas asmeninis rezultatas, 110kg. 3 vieta.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1022 2017-04-30 20:40

Re: Jawainis žurnalas

Maciau, mldc wink

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1023 2017-05-01 19:17

Re: Jawainis žurnalas

Audrius rašė:

Maciau, mldc wink

Dėkui smile

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1024 2017-05-01 19:18

Re: Jawainis žurnalas

Pritūpimai 1x5 120kg 1x5 125kg 1x5 130kg 1x5 135kg 1x5 140kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1025 2017-05-02 21:10

Re: Jawainis žurnalas

Mirties trauka 1x5 135kg 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg 1x5 155kg
Štangos trauka 1x12 70kg 1x10 80kg 1x8 85kg 1x6 90kg
Hantelio trauka 3x10 30kg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net