Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5

Prisijungti arba Registruotis

Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#76 2009-01-21 23:26

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

SenasSportas rašė:

Captain Anabolic rašė:

zaliasss rašė:


nu gal ir reiks ismeginti....net nzn. o ieskoti ten prie cukraus kazkur ?

jo, prie cukraus

big_smile big_smile big_smile

dar cia pazvenk ... big_smile

Neprisijungęs

 
UsūrinėBezdžionĖ
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-06-21
Žinutės: 202
Atsiliepimai: 0

#77 2009-01-30 18:45

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

ant fruktozes pakuotes maciau kad galima vartoti vietoi cukraus tai galima kelis kart per diena vartoti?

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#78 2009-01-30 22:25

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

UsūrinėBezdžionĖ rašė:

ant fruktozes pakuotes maciau kad galima vartoti vietoi cukraus tai galima kelis kart per diena vartoti?

galima

Neprisijungęs

 
UsūrinėBezdžionĖ
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-06-21
Žinutės: 202
Atsiliepimai: 0

#79 2009-01-31 20:25

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

tai dar ta gliukoze neblogas brudas jei insulino kieki pakelia

Neprisijungęs

 
InfiNeon
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-06-15
Žinutės: 302
Atsiliepimai: 0

#80 2009-01-31 20:58

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Atsargiai su insulino issiskyrimu, saugokit kasa. Negerai kuomet cukraus lygis kraujyje sokineja daznai.

Neprisijungęs

 
UsūrinėBezdžionĖ
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-06-21
Žinutės: 202
Atsiliepimai: 0

#81 2009-01-31 21:57

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

nu jo bet geriau mano manymu vartoti gliukozes produktus nei leistis insulina

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#82 2009-02-23 19:06

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

gliukoze ir fruktoze tas pats? roll

Neprisijungęs

 
Kulturistas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-28
Žinutės: 217
Atsiliepimai: 0

#83 2009-02-23 19:09

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

zaliasss rašė:

gliukoze ir fruktoze tas pats? roll

Gliukozė tai vynuogių cukrus, fruktozė vaisių.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#84 2009-02-23 19:26

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

zaliasss rašė:

gliukoze ir fruktoze tas pats? roll

ne.. tai ne tas pats. gliukoze tai greiciausiai i krauja patenkantis angliavandenis. fruktoze savinasi sie tiek leciau.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#85 2009-02-23 22:11

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

utiutiu cia nusipirkau fruktozes, nes gliukozes neradau ....  bet tai galima sunaudot taip pat kaip gliukoze?

Neprisijungęs

 
frooktas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-06-09
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#86 2009-03-07 18:58

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Nebus per daug gliukozes jei gersiu po 2 saukstus pries ir po trenkes?

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#87 2009-03-26 14:26

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

koki gain man patartumet wartoti kad butu geras ir nebertu ar panashiu nebutu bezabraziju? wink

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#88 2009-03-26 19:11

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Visu pirma gliukoze ir fruktoze abu yra monosacharidai, ju junginys-disacharoze yra tiesiog musu kasdieninis cukrus, fruktozes daugiausia randama meduje, o gliukozes daugelyje vaisiu ir pagrinde vinuogese, tai lengvai isisavinami ir suteikiantys energijos angliavandeniai.Bet ne tokie augantys i pilva kaip cukrus, aisku kas per daug tas nesveika

Paskutinį kartą taisė lawlis (2009-03-26 19:12)

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#89 2009-03-30 16:36

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

kiek esu skaites visi rimti treneriai pries ir po treniruotes siulo vartot ne gliukoze ar fruktoze, o MALTODEKSTRINA... tik beda tik jo esu mates tik papildu parduotuveje... gal kas placiau gali papasakot apie tai?

Neprisijungęs

 
frgw
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-12
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#90 2009-04-08 12:38

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Daug cia jusu nuomoniu prisiklausiau.. Bet noriu konkretaus klausimo paklaust. Ka manot apie kokteili po treniruote. 12g XTEND amino rugsciu,(BCAA) ~30gr fruktozes. (Dar galvoju idet 2gr kreatino.) Ar verta dar fruktozes vartot pries treniruote?

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#91 2009-04-08 12:42

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

frgw rašė:

Daug cia jusu nuomoniu prisiklausiau.. Bet noriu konkretaus klausimo paklaust. Ka manot apie kokteili po treniruote. 12g XTEND amino rugsciu,(BCAA) ~30gr fruktozes. (Dar galvoju idet 2gr kreatino.) Ar verta dar fruktozes vartot pries treniruote?

o kodel fruktoze? kiek zinau gliukoze yra visai kitaip, ir tik gliukoze tinka tam, kam mes ja naudojam.. su fruktoze ten kazkaip kitaip vyksta.

Neprisijungęs

 
Miozeriux
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-07
Žinutės: 499
Atsiliepimai: 1

#92 2009-06-07 11:13

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Sveiki, nuo šios dienos pradėjau kreatino užkrovimo fazę, kaip žinau reikia suvartoti 5g kreatino ir 15g gliukozės vienai dozei, o man reikia 3 kreatino dozių per dieną užkrovimo metu (taip parašyta ant kreatino pakuotės pagal svorį), tačiau ant gliukozės pakuotės parašyta, kad galima suvartoti tik 10-15g per dieną, o man reikia 45g per dieną, nes 5g kreatino + 15g gliukozės tris kartus per dieną. Tai vat, kaip padaryti? Ar nebus per daug gliukozės? ir dar kai kas, kreatiną geriau gert po pietų ar prieš pietus, ar jokio skirtumo?

Ačiū smile

Neprisijungęs

 
cloudmaker
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#93 2009-06-07 21:36

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

o dextroze ir gliukoze cia tas pats ar ne?

Neprisijungęs

 
Miozeriux
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-07
Žinutės: 499
Atsiliepimai: 1

#94 2009-06-08 16:41

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

cloudmaker rašė:

o dextroze ir gliukoze cia tas pats ar ne?

Ne tas pats, skiriasi smile

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#95 2009-06-08 16:47

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Miozeriux rašė:

cloudmaker rašė:

o dextroze ir gliukoze cia tas pats ar ne?

Ne tas pats, skiriasi smile

Glukozė angliškai dextrose - toks ir skirtumas.

Neprisijungęs

 
cloudmaker
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#96 2009-06-08 20:38

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Diskas rašė:

Miozeriux rašė:

cloudmaker rašė:

o dextroze ir gliukoze cia tas pats ar ne?

Ne tas pats, skiriasi smile

Glukozė angliškai dextrose - toks ir skirtumas.

nykstys dabar supratau, kad tai tas pats daiktas tik kitu pavadinimu big_smile

Neprisijungęs

 
tj81
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-07-09
Žinutės: 91
Atsiliepimai: 0

#97 2009-07-10 15:37

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

Skaiciau kad labai gerai gerti gliukoze po treniruotes, kai vartoji amino 2700, o tai kiek tos gliukozes reikai isgerti?

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#98 2009-07-10 15:38

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

tj81 rašė:

Skaiciau kad labai gerai gerti gliukoze po treniruotes, kai vartoji amino 2700, o tai kiek tos gliukozes reikai isgerti?

neprikelinek senu temu ir yra atskira tema Papildu Vartojimo klausimai.

Neprisijungęs

 
agidas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-11-14
Žinutės: 169
Atsiliepimai: 0

#99 2009-07-10 16:16

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

lawlis rašė:

tj81 rašė:

Skaiciau kad labai gerai gerti gliukoze po treniruotes, kai vartoji amino 2700, o tai kiek tos gliukozes reikai isgerti?

neprikelinek senu temu ir yra atskira tema Papildu Vartojimo klausimai.

o ko bloga gliukozes ir fruktozes vartojimo tema, kai nori paklausti apie apie gliukozes vartojima?! lol

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#100 2009-07-10 16:23

Re: Gliukozės ar fruktozės vartojimas

agidas rašė:

lawlis rašė:

tj81 rašė:

Skaiciau kad labai gerai gerti gliukoze po treniruotes, kai vartoji amino 2700, o tai kiek tos gliukozes reikai isgerti?

neprikelinek senu temu ir yra atskira tema Papildu Vartojimo klausimai.

o ko bloga gliukozes ir fruktozes vartojimo tema, kai nori paklausti apie apie gliukozes vartojima?! lol

jis klause apie gliukozes vartojima, vartojant amino rugstis, beto senas temas visi pamirse ir nera reikalo jas prikelinet.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 5

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net