Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 52

Prisijungti arba Registruotis

Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#376 2014-05-27 21:01

Re: progresas

sporcmenas-2 rašė:

Negeras rašė:

ramas rašė:

Tai uzsimetei kiek kg? Ar i minusa nuejai?

eina i pliusa ...

kursas?peptidai?smile

buvo k, peptidu dar nebandziau bet labai traukia mt2 smile

Paskutinį kartą taisė Negeras (2014-05-27 22:39)

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#377 2014-05-28 13:10

Re: progresas



kiek duotumet body fat % ?

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#378 2014-05-28 13:11

Re: progresas

http://i.imgur.com/ubieR4J.jpg

=/

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#379 2014-05-28 15:30

Re: progresas

manai, kad reikia tau mt2? big_smile

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5300
Atsiliepimai: 11

#380 2014-05-28 16:42

Re: progresas

Negeras rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=s5zJ6KvnQN4

kiek duotumet body fat % ?

nesveikai nykstys
kita vasara ir as ryskinuos big_smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#381 2014-05-28 17:18

Re: progresas

Negeras rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=s5zJ6KvnQN4

kiek duotumet body fat % ?

-5 big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#382 2014-05-28 17:24

Re: progresas

ką vartoji tokiam ryškumui išlaikyt? big_smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#383 2014-05-28 18:24

Re: progresas

Neprivalges rašė:

ką vartoji tokiam ryškumui išlaikyt? big_smile

2-3 dienom.... nespeju pirkt

http://i.imgur.com/cYpCQDS.jpg

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#384 2014-05-28 18:51

Re: progresas

http://i.imgur.com/JvNfiEd.jpg

tai ryziai su vistiena, saldi bulve su vistiena, pupeles su tunu, dar papildomai eis snackai ryziu trapuciai su riesutu sviestu, ir cottage cheese

sia savaite 5 dirbamos naktines..... visa nakti sedi nemiegi ir bandai valgyt, gryztu ryte miegot atsikeliu ir vel is naujo viska gamintis ........

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#385 2014-05-28 18:55

Re: progresas

Ar nesakė mama, kad reikia mokytis?

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#386 2014-05-28 18:56

Re: progresas

Loading rašė:

Ar nesakė mama, kad reikia mokytis?

naktimis dirbdamas - mokausi......

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#387 2014-05-28 18:57

Re: progresas

Sugadinai pokštą

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#388 2014-05-28 18:59

Re: progresas

Kad matem tave diena su philu big_smile meluoji nemirksedamas smile

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#389 2014-05-28 19:00

Re: progresas

Labai graziai ziurisi forma, truputi rankas pramusus isvisa ziauriai ziuretumeis smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#390 2014-05-28 19:00

Re: progresas

ramas rašė:

Kad matem tave diena su philu big_smile meluoji nemirksedamas smile

paskaityk ka parasiau, kad sia savaite 5 dirbamos naktines...............

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#391 2014-05-28 19:01

Re: progresas

Klaud1jus rašė:

Labai graziai ziurisi forma, truputi rankas pramusus isvisa ziauriai ziuretumeis smile

dekui, dabar esu susikoncentraves labiau ties kojom ir rankom, bandysiu pramust

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#392 2014-05-28 19:07

Re: progresas

Kiek kcal laikai mazdaug? Kas kiek laiko leidi sau pacheatint ? smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#393 2014-05-28 19:09

Re: progresas

Klaud1jus rašė:

Kiek kcal laikai mazdaug? Kas kiek laiko leidi sau pacheatint ? smile

kcal ivariai nevisada iseina jas surinkti.. bet mazdaug 2500-3500 +-, cheat meal nesu didelis megejas, nu buna karta per savaite suvalgau kokia nesamone smile bet seip kiekviena diena renku viska is pilnavercio maisto

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#394 2014-05-28 19:38

Re: progresas

O koks stazas sporto? Nes atrodai tai tikrai gerai smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#395 2014-05-28 19:45

Re: progresas

Stallion rašė:

O koks stazas sporto? Nes atrodai tai tikrai gerai smile

dekui, tikriausiai apie 5 metus, bet buvo visko on and off smile siti metai geri be jokio alkoholio, gera mityba, nepraleistos treniruotes, nuo nauju metu rezultatai tikrai pagerejo...

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#396 2014-05-28 19:54

Re: progresas

Negeras rašė:

Klaud1jus rašė:

Labai graziai ziurisi forma, truputi rankas pramusus isvisa ziauriai ziuretumeis smile

dekui, dabar esu susikoncentraves labiau ties kojom ir rankom, bandysiu pramust

rankas jei nori pramusti bica+trica supersetais varyk, kokius 4 pratimus po 3-4 supersetus, tikrai prajudint turi

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#397 2014-05-28 19:57

Re: progresas

eNrr rašė:

Negeras rašė:

Klaud1jus rašė:

Labai graziai ziurisi forma, truputi rankas pramusus isvisa ziauriai ziuretumeis smile

dekui, dabar esu susikoncentraves labiau ties kojom ir rankom, bandysiu pramust

rankas jei nori pramusti bica+trica supersetais varyk, kokius 4 pratimus po 3-4 supersetus, tikrai prajudint turi

dabar rankoms darydavau po 3 pratimus, treniruotese nugara/bicas, peciai/tricas, tai pakeisti i ranku diena ar sujungti su kita raumenu grupe, jei taip tai kokia ? kokie mazdaug pratimai ir pakartojimu skaicius ?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#398 2014-05-28 21:26

Re: progresas

Turi foto, kaip užplaukęs atrodai? Gal buvo kažkur temoj jau įmesta?

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1582
Atsiliepimai: 2

#399 2014-05-28 22:38

Re: progresas

Neprivalges rašė:

Turi foto, kaip užplaukęs atrodai? Gal buvo kažkur temoj jau įmesta?

kad as niekada perdaug uzplaukes ir nebuvau, max siais metais buvo 96.5kg dabar 92kg…

ir nesu as toks jau ryskus yra dar kur tobulet smile

http://i.imgur.com/2Q6HWdF.jpg

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#400 2014-05-28 22:50

Re: progresas

planuoji ant scenos kadanors lipt? smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 52

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net