Puslapiai: 1 … 1200 1201 1202 1203 1204 … 1295
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Farmakologija
- » Įvairūs klausimai
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 316
- Atsiliepimai: 0
#30026 2020-05-09 19:11
Re: Įvairūs klausimai
Anapa rašė:
valdas4x4 rašė:
Anapa rašė:
Brangu gh jei augti ant jo. Plius augimui,kai virs 10 ui (nekalbu apie medicinini),reiktu slino. Pokolkas su slin zaisti nenoriu.Aisku brangu, bet pirkt huj znaet ka ir is ko, tai tikrai ne varke
Aisku. Pilnai sutinku. O kiek reiktu medicininio,jei auginti mase?Tik nereikia sakyti,jog individualu. Vistiek vidurkis turi buti. Sakykim 3 ui. Tai medicininio 3 penai per men+slin+test+dar koks aas. Daug. Jei esi turtingas arba valgai is kulturizmo duona,tai ok. Bet krapstyti paskutinius ant augimo,diskusijos vertas klausimas.
Prisijungęs
- valdas4x4
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-09-24
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 40
#30027 2020-05-09 19:37
Re: Įvairūs klausimai
Anapa rašė:
valdas4x4 rašė:
Anapa rašė:
Brangu gh jei augti ant jo. Plius augimui,kai virs 10 ui (nekalbu apie medicinini),reiktu slino. Pokolkas su slin zaisti nenoriu.
Aisku brangu, bet pirkt huj znaet ka ir is ko, tai tikrai ne varke
Aisku. Pilnai sutinku. O kiek reiktu medicininio,jei auginti mase. Tik nereikia sakyti,jog individualu. Vistiek vidurkis turi buti. Sakykim 3 ui. Tai geno 3 penai per men+slin+test+dar koks aas. Daug. Jei esi turtingas arba valgai is kulturizmo duona,tai ok. Bet krapstyti paskutinius ant augimo,diskusijos vertas klausimas.
Niekas ir neperka hgh is paskutiniu, kaikurie algos gauna daugiau negu 1k, zmones pasiskaiciuoja
Paskutinį kartą taisė valdas4x4 (2020-05-09 19:38)
Neprisijungęs
- bumeriss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-02-21
- Žinutės: 378
- Atsiliepimai: 0
#30028 2020-05-09 19:45
Re: Įvairūs klausimai
valdas4x4 rašė:
Anapa rašė:
valdas4x4 rašė:
Aisku brangu, bet pirkt huj znaet ka ir is ko, tai tikrai ne varkeAisku. Pilnai sutinku. O kiek reiktu medicininio,jei auginti mase. Tik nereikia sakyti,jog individualu. Vistiek vidurkis turi buti. Sakykim 3 ui. Tai geno 3 penai per men+slin+test+dar koks aas. Daug. Jei esi turtingas arba valgai is kulturizmo duona,tai ok. Bet krapstyti paskutinius ant augimo,diskusijos vertas klausimas.
Niekas ir neperka hgh is paskutiniu, kaikurie algos gauna daugiau negu 1k, zmones pasiskaiciuoja
Kokia kaina augimo hormono vaistinej lietuvoje?
Prisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 5904
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 36
#30029 2020-05-09 19:53
Re: Įvairūs klausimai
Daug
Prisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4772
- Atsiliepimai: 33
#30030 2020-05-09 19:53
Re: Įvairūs klausimai
bumeriss rašė:
valdas4x4 rašė:
Anapa rašė:
Aisku. Pilnai sutinku. O kiek reiktu medicininio,jei auginti mase. Tik nereikia sakyti,jog individualu. Vistiek vidurkis turi buti. Sakykim 3 ui. Tai geno 3 penai per men+slin+test+dar koks aas. Daug. Jei esi turtingas arba valgai is kulturizmo duona,tai ok. Bet krapstyti paskutinius ant augimo,diskusijos vertas klausimas.Niekas ir neperka hgh is paskutiniu, kaikurie algos gauna daugiau negu 1k, zmones pasiskaiciuoja
Kokia kaina augimo hormono vaistinej lietuvoje?
Ar sunku google panaudoti kaikada?
https://www.vaistai.lt/paieska/somatropinas.html
Neprisijungęs
- valdas4x4
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-09-24
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 40
#30031 2020-05-09 20:06
Re: Įvairūs klausimai
bender rašė:
bumeriss rašė:
valdas4x4 rašė:
Niekas ir neperka hgh is paskutiniu, kaikurie algos gauna daugiau negu 1k, zmones pasiskaiciuoja
Kokia kaina augimo hormono vaistinej lietuvoje?
Ar sunku google panaudoti kaikada?
https://www.vaistai.lt/paieska/somatropinas.html
Realiai pigiau
Paskutinį kartą taisė valdas4x4 (2020-05-09 20:06)
Neprisijungęs
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 316
- Atsiliepimai: 0
#30032 2020-05-10 08:43
Re: Įvairūs klausimai
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?
Prisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 5904
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 36
#30033 2020-05-10 08:55
Re: Įvairūs klausimai
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?
Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NAC
Paskutinį kartą taisė Savage (2020-05-10 09:11)
Prisijungęs
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 316
- Atsiliepimai: 0
#30034 2020-05-10 09:16
Re: Įvairūs klausimai
Savage rašė:
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NAC
Dekui,Savage. Mildronatas geras variantas sirdelei.
Cialis ir geras dalykas. Berods 5mg per para uztenka?
Prisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 5904
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 36
#30035 2020-05-10 09:23
Re: Įvairūs klausimai
Anapa rašė:
Savage rašė:
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NACDekui,Savage. Mildronatas geras variantas sirdelei.
Cialis ir geras dalykas. Berods 5mg per para uztenka?
Sociai 5mg profilaktikai
Prisijungęs
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 316
- Atsiliepimai: 0
#30036 2020-05-10 09:29
Re: Įvairūs klausimai
Savage rašė:
Anapa rašė:
Savage rašė:
Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NACDekui,Savage. Mildronatas geras variantas sirdelei.
Cialis ir geras dalykas. Berods 5mg per para uztenka?Sociai 5mg profilaktikai
Kiek mildronato geri?
Prisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 5904
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 36
#30037 2020-05-10 09:33
Re: Įvairūs klausimai
Anapa rašė:
Savage rašė:
Anapa rašė:
Dekui,Savage. Mildronatas geras variantas sirdelei.
Cialis ir geras dalykas. Berods 5mg per para uztenka?Sociai 5mg profilaktikai
Kiek mildronato geri?
Kapsule 500mg
Prisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 2141
- Atsiliepimai: 4
#30038 2020-05-10 10:06
Re: Įvairūs klausimai
Anapa rašė:
Savage rašė:
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NACDekui,Savage. Mildronatas geras variantas sirdelei.
Cialis ir geras dalykas. Berods 5mg per para uztenka?
Kiek skaitęs nete, visur 5 mg. figuruoja profilaktikai. Mokslinių tyrimų šiuo klausimu neskaitęs, tik visokius Neto tautosakos puslapius. Iki galo nesuprantu cialio gėrimą profilaktiškai. Ką jis konkrečiai daro,- atpalaiduoja kraujagysles dubens srityje ar penio? Kelia lh ir kažką su prostata teigiamo? Gal kas žinote konkrečiau?
Prisijungęs
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 316
- Atsiliepimai: 0
#30039 2020-05-10 10:12
Re: Įvairūs klausimai
enox rašė:
Anapa rašė:
Savage rašė:
Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NACDekui,Savage. Mildronatas geras variantas sirdelei.
Cialis ir geras dalykas. Berods 5mg per para uztenka?Kiek skaitęs nete, visur 5 mg. figuruoja profilaktikai. Mokslinių tyrimų šiuo klausimu neskaitęs, tik visokius Neto tautosakos puslapius. Iki galo nesuprantu cialio gėrimą profilaktiškai. Ką jis konkrečiai daro,- atpalaiduoja kraujagysles dubens srityje ar penio? Kelia lh ir kažką su prostata teigiamo? Gal kas žinote konkrečiau?
Enox,parasyk savo stack ,ka naudoji/ai per kursa
Prisijungęs
- valdas4x4
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-09-24
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 40
#30040 2020-05-10 12:22
Re: Įvairūs klausimai
Savage rašė:
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NAC
Cia jis pratryst turetu, arba isbers, tiek visko rydamas, o dar cialis su greipfrutu sultim kadangi jis cia dar tik planuoja is uk siustis, gal nieko isvis neatsisius, bet siulyciau pasiziuret dienos normas, kiek tu turesi visko isgert
Neprisijungęs
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 316
- Atsiliepimai: 0
#30041 2020-05-10 13:05
Re: Įvairūs klausimai
valdas4x4 rašė:
Savage rašė:
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NACCia jis pratryst turetu, arba isbers, tiek visko rydamas, o dar cialis su greipfrutu sultim
kadangi jis cia dar tik planuoja is uk siustis, gal nieko isvis neatsisius, bet siulyciau pasiziuret dienos normas, kiek tu turesi visko isgert
Viskas bus suziureta,o ne is lempos geriama. Greipfruitu sulciu negersiu. Viska jau turiu susipirkes,isskyrus peptida humanofort
Paskutinį kartą taisė Anapa (2020-05-10 13:05)
Prisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 5904
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 36
#30042 2020-05-10 13:05
Re: Įvairūs klausimai
valdas4x4 rašė:
Savage rašė:
Anapa rašė:
Ar bandete kas nors Humanofort per kursa? Tipo padeda uzmigti. Lietuvoje jo nera. Galvoju is UK parsisiusti.
Koks papildu,vaistu stackas pas jus eina per kursa,kad sumazintumete cholesteroli,pagerintumete miega,apsaugoti sirdi kepenis?
Galvoju,ka dar ikomponuoti,kad sirdziai pagelbeti ir visiems kitiems organams. Kardio darysiu,mityba ziuresiu. O mano stackas atrodo taip:
Vitaminai ir mineralai plius nakciai papildomai magnio glicinatas 1gr ir kalis 400mg
Curcuminas
100mg bayer aspirino
Tudca
Omega 369
Probiotikai virskinimui
Humanofort (del sito dar galvoju) arba gaba pasiimti miegui.
Ka dar pasiulytum i stacka?Baik tu 😁 viskas cia ok vieni pries miega kiti ryte,greipfrutas kai desertas
Mildronata sirdelei
Cesnaka+greipfruita cholesteroliui,cesnakas ir kraujotakai
Cialis prostatai kraujotakai kitiem spaudima musa
Cinkas prostatos draugas taipogi +kazkiek stabdo dht
Kepenim NACCia jis pratryst turetu, arba isbers, tiek visko rydamas, o dar cialis su greipfrutu sultim
kadangi jis cia dar tik planuoja is uk siustis, gal nieko isvis neatsisius, bet siulyciau pasiziuret dienos normas, kiek tu turesi visko isgert
Prisijungęs
- SulduBuldu
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2018-12-30
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#30043 2020-05-11 13:34
Re: Įvairūs klausimai
Ar naudojot kas masteri kaip AI ? Kiek mg ?
Neprisijungęs
- Lukasb94
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2019-07-10
- Žinutės: 767
- Atsiliepimai: 0
#30044 2020-05-11 13:48
Re: Įvairūs klausimai
Del AI viskas pagal tyrimus,bet kiek cia zmones is praktikos dalinasi info tai nelabai ten jis ir prilaiko ta e2,teoriskai tik. Va jei nenori AI bolda g2g.
Neprisijungęs
- Sinreen
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-05-17
- Žinutės: 596
- Atsiliepimai: 1
#30045 2020-05-11 14:14
Re: Įvairūs klausimai
Gal kas isivaizduojat kas cia per sh vyksta su manim?😂 susitvarkiau mityba,kad kol sale atsidarys nusimest bodyfata,valgau po mazdaug 2500kcal vien svaraus maisto,per 10dienu nukrito 5kg,bet lasinys atrodo vos vos mazeja.tai cia vanduo isejo,ar raumuo taip dega?
Neprisijungęs
- Lukasb94
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2019-07-10
- Žinutės: 767
- Atsiliepimai: 0
#30046 2020-05-11 14:29
Re: Įvairūs klausimai
Sinreen rašė:
Gal kas isivaizduojat kas cia per sh vyksta su manim?😂 susitvarkiau mityba,kad kol sale atsidarys nusimest bodyfata,valgau po mazdaug 2500kcal vien svaraus maisto,per 10dienu nukrito 5kg,bet lasinys atrodo vos vos mazeja.tai cia vanduo isejo,ar raumuo taip dega?
Nelaikyk daugiau nei -400(500) kcal minuso, nemusk drastiskai angliu,nepersistenk su cardio. Viska mazais zingsneliais. Jei po kurso ir ant kokio pct tai suprasciau,bet per 10d 5kg kosmosas cia. Iki 1kg jau max per savaite
Ir juolabiau nevenk geruju riebalo(riesutai,avokadas,alyvuoges,lasisa ir pan)
As ryskinant laikau riebala isvis 120-150g dienoj,varijuoja taip. Jau geriau angliu numest ir riebalo saskaita kcal pridet
Paskutinį kartą taisė Lukasb94 (2020-05-11 14:30)
Neprisijungęs
- bumeriss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-02-21
- Žinutės: 378
- Atsiliepimai: 0
#30047 2020-05-11 14:30
Re: Įvairūs klausimai
Sinreen rašė:
Gal kas isivaizduojat kas cia per sh vyksta su manim?😂 susitvarkiau mityba,kad kol sale atsidarys nusimest bodyfata,valgau po mazdaug 2500kcal vien svaraus maisto,per 10dienu nukrito 5kg,bet lasinys atrodo vos vos mazeja.tai cia vanduo isejo,ar raumuo taip dega?
Jei pries tai jau labai neziurejai ka valgai tai is tu dbr 5kg daugiausiai bus vanduo, toksinai, zodziu kunas valosi...
Prisijungęs
- Sinreen
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-05-17
- Žinutės: 596
- Atsiliepimai: 1
#30048 2020-05-11 14:31
Re: Įvairūs klausimai
Lukasb94 rašė:
Sinreen rašė:
Gal kas isivaizduojat kas cia per sh vyksta su manim?😂 susitvarkiau mityba,kad kol sale atsidarys nusimest bodyfata,valgau po mazdaug 2500kcal vien svaraus maisto,per 10dienu nukrito 5kg,bet lasinys atrodo vos vos mazeja.tai cia vanduo isejo,ar raumuo taip dega?
Nelaikyk daugiau nei -400(500) kcal minuso, nemusk drastiskai angliu,nepersistenk su cardio. Viska mazais zingsneliais. Jei po kurso ir ant kokio pct tai suprasciau,bet per 10d 5kg kosmosas cia. Iki 1kg jau max per savaite
Man visada tas svoris labai greit krenta,jeigu biski salej apsileidziu,maziau valgyt pradedu,tai dienom mazeju 😁 cardio net nedarau dabar.
Neprisijungęs
- Lukasb94
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2019-07-10
- Žinutės: 767
- Atsiliepimai: 0
#30049 2020-05-11 14:33
Re: Įvairūs klausimai
Sinreen rašė:
Lukasb94 rašė:
Sinreen rašė:
Gal kas isivaizduojat kas cia per sh vyksta su manim?😂 susitvarkiau mityba,kad kol sale atsidarys nusimest bodyfata,valgau po mazdaug 2500kcal vien svaraus maisto,per 10dienu nukrito 5kg,bet lasinys atrodo vos vos mazeja.tai cia vanduo isejo,ar raumuo taip dega?
Nelaikyk daugiau nei -400(500) kcal minuso, nemusk drastiskai angliu,nepersistenk su cardio. Viska mazais zingsneliais. Jei po kurso ir ant kokio pct tai suprasciau,bet per 10d 5kg kosmosas cia. Iki 1kg jau max per savaite
Man visada tas svoris labai greit krenta,jeigu biski salej apsileidziu,maziau valgyt pradedu,tai dienom mazeju 😁 cardio net nedarau dabar.
Kelk kcal tada ir ziurek,kad daugiau 1kg sav nekristu, jei taip istirpai tai reiskia zenkliai per mazai maisto,kelk iki 2800 ar netgi iki 3000.
As 3100-3200 valgydamas ryskeju ,o sveriu 86,5 siuo metu. Nu ,bet kardio nemazai darau siuo metu
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4772
- Atsiliepimai: 33
#30050 2020-05-11 14:34
Re: Įvairūs klausimai
Lukasb94 rašė:
Sinreen rašė:
Gal kas isivaizduojat kas cia per sh vyksta su manim?😂 susitvarkiau mityba,kad kol sale atsidarys nusimest bodyfata,valgau po mazdaug 2500kcal vien svaraus maisto,per 10dienu nukrito 5kg,bet lasinys atrodo vos vos mazeja.tai cia vanduo isejo,ar raumuo taip dega?
Nelaikyk daugiau nei -400(500) kcal minuso, nemusk drastiskai angliu,nepersistenk su cardio. Viska mazais zingsneliais. Jei po kurso ir ant kokio pct tai suprasciau,bet per 10d 5kg kosmosas cia. Iki 1kg jau max per savaite
Ir juolabiau nevenk geruju riebalo(riesutai,avokadas,alyvuoges,lasisa ir pan)
As ryskinant laikau riebala isvis 120-150g dienoj,varijuoja taip. Jau geriau angliu numest ir riebalo saskaita kcal pridet
as atvirksciai daryciau. kaip tik riebala sukt iki minimumo, o anglis kuo auksciau stengtis laikyti, kad butu jegu sportui ir nenukentetu darbas su svoriais. o ir pilnesnis jausiesi, nei su riebalo daug, nes is riebalo tai lengvai kcal susirinksi, anglys dar uzkis, jei darzoviu daug, skaidulu valgysi
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 1200 1201 1202 1203 1204 … 1295
- Pradžia
- » Farmakologija
- » Įvairūs klausimai