Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#101 2014-06-03 20:04

Re: Per kancias i zvaigzdes

Hekatonkheiras rašė:

Diky rašė:

utiutiu jis jau sauliu supist norėjo, kaži, mum nieko gal nedarys.. big_smile

Nupirk lion'ų nieko nedarys. big_smile

Abu po liona..

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#102 2014-06-03 20:05

Re: Per kancias i zvaigzdes

Palaukit man dar maistas nelenda niekaip po sales big_smile Didele lekste lb big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#103 2014-06-03 20:06

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Palaukit man dar maistas nelenda niekaip po sales big_smile Didele lekste lb big_smile

As katik suvalgiau tapati nepajusdamas visiskai nieko..ka valgiau per pusrycius, ir palikau ryte puse kazkur jei ne daugiau..big_smile

Paskutinį kartą taisė grifas00000 (2014-06-03 20:07)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#104 2014-06-03 20:12

Re: Per kancias i zvaigzdes

grifas00000 rašė:

BloodyZero rašė:

Palaukit man dar maistas nelenda niekaip po sales big_smile Didele lekste lb big_smile

As katik suvalgiau tapati nepajusdamas visiskai nieko..ka valgiau per pusrycius, ir palikau ryte puse kazkur jei ne daugiau..big_smile

As jeigu ka pradedu valgyt, tai nors ir nenoriu, bet per prievarta, kasnis po kasnio sukisu.

Valgant 150-200g avizu su kitais pribambasais panasiai buna. Taip sunkiai kartais lenda...

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#105 2014-06-03 20:37

Re: Per kancias i zvaigzdes

Atsibodo laukt jau. hmm

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#106 2014-06-03 20:41

Re: Per kancias i zvaigzdes

Hekatonkheiras rašė:

Atsibodo laukt jau. hmm

Renderina jau video. Ten surendins, tada i youtube'a kelsiu kaip supratau big_smile

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#107 2014-06-03 20:45

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Hekatonkheiras rašė:

Atsibodo laukt jau. hmm

Renderina jau video. Ten surendins, tada i youtube'a kelsiu kaip supratau big_smile

Tai vis dėl to grifas suvalgys spragėsius iki vieksmo.. hmm

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#108 2014-06-03 20:46

Re: Per kancias i zvaigzdes

Hekatonkheiras rašė:

BloodyZero rašė:

Hekatonkheiras rašė:

Atsibodo laukt jau. hmm

Renderina jau video. Ten surendins, tada i youtube'a kelsiu kaip supratau big_smile

Tai vis dėl to grifas suvalgys spragėsius iki vieksmo.. hmm

o ką aš sakiau big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#109 2014-06-03 21:20

Re: Per kancias i zvaigzdes

Na va ir ilgai zadetas video. Pirmas 170, gavosi pakankamai lievai, nes is pradziu kojas per siaurai pastaciau ir tiesiog tupt nepatogu buvo, o antru kartu pats tas sakyciau.

2 naktys beveik be miego, isvarges, bet tupt tupiu big_smile

Dar va galva susimusiau truputi :DDD

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#110 2014-06-03 21:24

Re: Per kancias i zvaigzdes

beveik parallel ;D mldc vistiek, nors daugiau naudos butu nusiimt svorio ir tupt pilnai.. nu bent trauma atzvilgiu

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#111 2014-06-03 21:27

Re: Per kancias i zvaigzdes

smekla rašė:

beveik parallel ;D mldc vistiek, nors daugiau naudos butu nusiimt svorio ir tupt pilnai.. nu bent trauma atzvilgiu

1:25 kelis grazioj tiesioj linijoj su klubu. Kur tu dar paraleliu gali ieskot big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#112 2014-06-03 21:29

Re: Per kancias i zvaigzdes

tau tik taip atrodo. nzn, mano akim nekirsta paralele. idomu kaip kitiem atrodys

Neprisijungęs

 
Aloyzas
Balerūnas Maxas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2012-12-29
Žinutės: 457
Atsiliepimai: 1

#113 2014-06-03 21:33

Re: Per kancias i zvaigzdes

nu mldc, mano spaudimas ir trauka panašus su tavo. Tik va tupimas atsilieka, skaityk tiek pat kiek spaudžiu. Kaip pramušei tupima?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#114 2014-06-03 21:37

Re: Per kancias i zvaigzdes

Aloyzas rašė:

nu mldc, mano spaudimas ir trauka panašus su tavo. Tik va tupimas atsilieka, skaityk tiek pat kiek spaudžiu. Kaip pramušei tupima?

Pradejau tupti su kokiais 60-80kg kiek pamenu. Ir tai sunkus buvo tokie tie tupimai, visai negrazus, nepilni big_smile Man visuose 3 kelimuose labai padejo 5x5 kelimo principas. Leg presas irgi 5x5 darydavau. Kojom pas mus saleje nera daugiau kas daryti kojoms beveik big_smile Man apskritai su pritupimais labai daug ka reiskia psichologinis pasiruosimas, nes reikia nusiteigti...arba pritupi...arba tau pizda, nes nezinai kaip ten gausis su tuo spoteriu, kai nera kur stangai saugiai nukrist. Nera gi to normalaus SQUAT RACK'o, kad saugu butu big_smile

Neprisijungęs

 
Motor
Dažnas dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#115 2014-06-03 21:44

Re: Per kancias i zvaigzdes

Mldc

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#116 2014-06-03 21:46

Re: Per kancias i zvaigzdes

Tai....pagaliau patikejot? Ar 190 netupus ilga laika su didesniais svoriais ir nemiegojus praktiskai vistiek permazai?

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#117 2014-06-03 22:17

Re: Per kancias i zvaigzdes

Paralelės nėra, bet nedaug trūko. Mldc, bent su 180 pritūptum pararelėj. Šlaunikaulis dar tiesiai nebuvo. Geriausia tai tūpk taip, kad klubo sanarys praeitų kelio kelis cm, bus užtikrinta paralelė.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#118 2014-06-03 22:19

Re: Per kancias i zvaigzdes

Hekatonkheiras rašė:

Paralelės nėra, bet nedaug trūko. Mldc, bent su 180 pritūptum pararelėj. Šlaunikaulis dar tiesiai nebuvo. Geriausia tai tūpk taip, kad klubo sanarys praeitų kelio kelis cm, bus užtikrinta paralelė.

Na nezinau kitas pazistamas kuris stovejo sone sake, kad pilnoj paralelej pritupta. Cia gal del to, kad kamera sonu stovi,o ne tiesiai. Nezinau, gal ir jusu tiesa. Man tikrai pakankamai giliai jautesi.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#119 2014-06-03 22:21

Re: Per kancias i zvaigzdes

Nu mldc !

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#120 2014-06-03 22:25

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Na nezinau kitas pazistamas kuris stovejo sone sake, kad pilnoj paralelej pritupta. Cia gal del to, kad kamera sonu stovi,o ne tiesiai. Nezinau, gal ir jusu tiesa. Man tikrai pakankamai giliai jautesi.

Tai man seniau ir jautėsi, kad giliai pakankamai tūpdavau, bet ten įtupstai būdavo. big_smile Pavyzdžiui jei į varžybas varytum, neužskaitytų tokios paralelės niekur, bent neturėtų. Bet tikrai nedaug trūko iki minimalios paralelės, na kad būtų galima paralele laikyt. Bet šiaip mldc. big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#121 2014-06-03 22:28

Re: Per kancias i zvaigzdes

Hekatonkheiras rašė:

BloodyZero rašė:

Na nezinau kitas pazistamas kuris stovejo sone sake, kad pilnoj paralelej pritupta. Cia gal del to, kad kamera sonu stovi,o ne tiesiai. Nezinau, gal ir jusu tiesa. Man tikrai pakankamai giliai jautesi.

Tai man seniau ir jautėsi, kad giliai pakankamai tūpdavau, bet ten įtupstai būdavo. big_smile Pavyzdžiui jei į varžybas varytum, neužskaitytų tokios paralelės niekur, bent neturėtų. Bet tikrai nedaug trūko iki minimalios paralelės, na kad būtų galima paralele laikyt. Bet šiaip mldc. big_smile

Nusiunciau video pazistamam vienam, kuris jau nuo 15m po varzybas sunkiaatleciu vazineja. Dabar jis studijuoja jau, tai kazkur 20m bus. Esme tame, kad turi kazkiek supratimo sioje sporto sakoje.

Jis sake, kad toki pritupima tikrai turetu uzskaityti per varzybas.

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#122 2014-06-03 22:31

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Nusiunciau video pazistamam vienam, kuris jau nuo 15m po varzybas sunkiaatleciu vazineja. Dabar jis studijuoja jau, tai kazkur 20m bus. Esme tame, kad turi kazkiek supratimo sioje sporto sakoje.

Jis sake, kad toki pritupima tikrai turetu uzskaityti per varzybas.

Hmm, įdomiai tada, nes kiek pas mane dalyvaujantis varžybose, tupia kiek giliau, nei tu, o sako, kad per varžybas nelabai užskaitytų jo tokius, todėl visad mažiau per varžybas patupia. :dd Nors gal čia dėl užtikrinimo, nenori, jog būtų ties ta riba, kur ar pakanka ar ne. big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#123 2014-06-03 22:33

Re: Per kancias i zvaigzdes

Hekatonkheiras rašė:

BloodyZero rašė:

Nusiunciau video pazistamam vienam, kuris jau nuo 15m po varzybas sunkiaatleciu vazineja. Dabar jis studijuoja jau, tai kazkur 20m bus. Esme tame, kad turi kazkiek supratimo sioje sporto sakoje.

Jis sake, kad toki pritupima tikrai turetu uzskaityti per varzybas.

Hmm, įdomiai tada, nes kiek pas mane dalyvaujantis varžybose, tupia kiek giliau, nei tu, o sako, kad per varžybas nelabai užskaitytų jo tokius, todėl visad mažiau per varžybas patupia. :dd Nors gal čia dėl užtikrinimo, nenori, jog būtų ties ta riba, kur ar pakanka ar ne. big_smile

Realiai ir nuo teiseju priklauso, kokiam uzkliusi. Visada tokiose varzybose dalyvauja ir zmogiskasis faktorius big_smile Kitose sporto sakose taspats.

Realiai manau, kad cia del kameros pozicijos taip atrodo tiktai.

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#124 2014-06-03 23:04

Re: Per kancias i zvaigzdes

Va mldc! respect bachuruj ! man patinka tokie zmones kur atsako uz bazara. Mldc dar karta. Gauni mano pliusa.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#125 2014-06-03 23:09

Re: Per kancias i zvaigzdes

Domantas rašė:

Va mldc! respect bachuruj ! man patinka tokie zmones kur atsako uz bazara. Mldc dar karta. Gauni mano pliusa.

Aciu. Suprantu ir tave. Pazistu ne viena kurie giriasi giriasi, kad tupia su kokiais 150, o kai parodo kaip tupia, tai ten gaunasi trecdalis pritupimo. Palinksta kazkiek kojos ir viskas. O pats sunkumas juk apacioj. Ir dar tas nuostabus jausmas, kai jau stojiesi max darydamas ir pramusi ta vieta ir zinai, kad jau atsistosi. Video man atrodo dar sakau Yra yra yra big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net