Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#726 2015-01-17 22:46

Re: Artyj log'as

b.le, kaip noreciau toki isvyst planetoj big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#727 2015-01-17 22:46

Re: Artyj log'as

lolardas rašė:

tai pb traukiant ir svarbiausia išlaikyt viską. Su 60kg traukinėk kaip sau nori big_smile

va va! utiutiu uz sita posta as tau noriu paspaust ranka!

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#728 2015-01-18 08:41

Re: Artyj log'as

Tai tak neponel reziume viso balagano. kas su tuo traukimu blogai big_smile
Nu as tai utiutiu jauciuos, sikna leidau puse bedos, gal biski nugara paleidau, bet sakyciau gan tvirtai laikiau, visus 5 atkeliau be problemu.

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1620
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#729 2015-01-18 10:50

Re: Artyj log'as

Paprastai tariant, pries atkeliant stanga esi per gyliai itupes. Tada kylant i virsu peciui isvirte uz stangos i prieki (o turetu buti vienoje linijoj) ir nugara pasileidzia minimaliai.

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#730 2015-01-18 11:04

Re: Artyj log'as

nu ne tai ne big_smile šiaip atsiprašau, čia mano klaida, kad vis nepasimokau nekišt kvadrato į trikampę skylę smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#731 2015-01-18 12:29

Re: Artyj log'as

lolardas rašė:

nu ne tai ne big_smile šiaip atsiprašau, čia mano klaida, kad vis nepasimokau nekišt kvadrato į trikampę skylę smile

galėtum dar tuo pačiu pasimokinti nekišti į pomidorą lol

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#732 2015-01-18 13:05

Re: Artyj log'as

Liolikai,paanalizuok ir sita:
Check out this video on —— Powered by #MyTube# https://itunes.apple.com/app/id726910230
Pagal tave Labai panasi analize gautusi,kaip ir artyi :)

Paskutinį kartą taisė ramas (2015-01-18 13:05)

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 883
Atsiliepimai: 2

#733 2015-01-18 14:27

Re: Artyj log'as

lolarda ant lauzo big_smile blyn ar ne dzin juk ne lolardo sveikata, jo nekist kvadrato i trikampe skyle, geras vistiek nebusi big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#734 2015-01-18 16:07

Re: Artyj log'as

Kiek "profu" tiek nuomoniu... Kai netupiau, tai sake sikna per aukstai, kai dabar itupiu per giliai, tas blogai big_smile
Plet tai koks budas teisingas? Kaip tas deadliftas turi but daromas?
NEs paskaicius amerikietiskos literaturos, tai jus visi vejus snekat, bet norisi tiket, kad nevejuota ir pas mus forume?

Davar chebra idekit kaip tas geras DL atrodo, tai bus bent siekis taisyti technika, nes db tai kazkokiom uzuomenom snekat, xren pagausi.

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 883
Atsiliepimai: 2

#735 2015-01-18 16:19

Re: Artyj log'as

kaip jums sitas paaiskinimas su lazda?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#736 2015-01-18 16:25

Re: Artyj log'as

Savicko trauka ideali, dėt ją čia palyginimui tai jau kažkas tokio big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#737 2015-01-18 16:33

Re: Artyj log'as

zvalgas rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=tFnwEsqJABU kaip jums sitas paaiskinimas su lazda?

labai geras

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#738 2015-01-18 16:36

Re: Artyj log'as

Tai klaida, kad galvos nelaikau tiesiai su nugara?
got it.

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#739 2015-01-18 16:51

Re: Artyj log'as

Dėl nugaros tavo vietoj labiausiai susirūpinčiau, nes "lūžta" vienoj vietoj

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#740 2015-01-18 18:31

Re: Artyj log'as

lolardas rašė:

Savicko trauka ideali, dėt ją čia palyginimui tai jau kažkas tokio big_smile

Kaip gi ideali,juk galva "atlauzia",beto pirminej padety,nugara netiesi....
Pats gi pabrezei sita dalyka paisydamas paveiksliukus smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#741 2015-01-18 18:39

Re: Artyj log'as

Jo kaklas nelabai, bet dėl nugaros neįsiskaitei

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#742 2015-01-18 19:14

Re: Artyj log'as

As suprantau ka norejai pasakyt wink turetu but vienodai,bet cia ne atlikimo technikoje esme,esme,kad su stuburu kazkas ne taip(o kas ne taip tai as nzn,bet taisyt reiketu,jei imanoma smile )
Norejau pasakyt,kad ir pas savicka yra tas luzis,nu tik aisku netoks,tik mano galva,tas luzis nieko nereiskia pries veiksma smile

Neprisijungęs

 
gerciokas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-03-06
Žinutės: 227
Atsiliepimai: 0

#743 2015-01-18 19:59

Re: Artyj log'as

2:50 Čia gera atlikimo forma?

Paskutinį kartą taisė gerciokas (2015-01-18 19:59)

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#744 2015-01-18 20:53

Re: Artyj log'as

lolardas rašė:

Dėl nugaros tavo vietoj labiausiai susirūpinčiau, nes "lūžta" vienoj vietoj

Man idomu kaip tu savo maxus trauki, visai kablio nepadarai?
Siek tiek pasileidzia nugara, bet nera kritiskai.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#745 2015-01-18 21:01

Re: Artyj log'as

Artyi rašė:

Kiek "profu" tiek nuomoniu... Kai netupiau, tai sake sikna per aukstai, kai dabar itupiu per giliai, tas blogai big_smile
Plet tai koks budas teisingas? Kaip tas deadliftas turi but daromas?
NEs paskaicius amerikietiskos literaturos, tai jus visi vejus snekat, bet norisi tiket, kad nevejuota ir pas mus forume?

Davar chebra idekit kaip tas geras DL atrodo, tai bus bent siekis taisyti technika, nes db tai kazkokiom uzuomenom snekat, xren pagausi.


tebunie big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#746 2015-01-18 21:04

Re: Artyj log'as

Vysne rašė:

Artyi rašė:

Kiek "profu" tiek nuomoniu... Kai netupiau, tai sake sikna per aukstai, kai dabar itupiu per giliai, tas blogai big_smile
Plet tai koks budas teisingas? Kaip tas deadliftas turi but daromas?
NEs paskaicius amerikietiskos literaturos, tai jus visi vejus snekat, bet norisi tiket, kad nevejuota ir pas mus forume?

Davar chebra idekit kaip tas geras DL atrodo, tai bus bent siekis taisyti technika, nes db tai kazkokiom uzuomenom snekat, xren pagausi.


tebunie big_smile

Nu va ir tu nugara siek tiek paleidai big_smile
Tai kas su tavim negerai? big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#747 2015-01-18 21:05

Re: Artyj log'as

tai te utiutiu ;DDD

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#748 2015-01-18 21:43

Re: Artyj log'as

Beje Vysne ka manai del traukos su stangietkom? Kaip matau pats naudoji, tai turbut geriau?

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#749 2015-01-18 21:50

Re: Artyj log'as

Vysne rašė:

tai te utiutiu ;DDD

Aaa o galva atversta irgi utiutiu big_smile Nu ok.. smile
Anyway, reik su ta galva pazaist, del nugaros, tai jei atvirai, ka ten padaryt, kad nepasileistu? Labas rytas ir taip jau vanoju, hyperiai, plankai...

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#750 2015-01-18 22:22

Re: Artyj log'as

Artyi rašė:

lolardas rašė:

Dėl nugaros tavo vietoj labiausiai susirūpinčiau, nes "lūžta" vienoj vietoj

Man idomu kaip tu savo maxus trauki, visai kablio nepadarai?
Siek tiek pasileidzia nugara, bet nera kritiskai.

Kablys jeigu ir yra tai vientisas bent jau turi būt, nes kai vienoj vietoj persilenkia įsivaizduoji kaip netolygiai pasiskirsto apkrova?
Yra ir pas mane kablys ir kaklą užlupęs kaip lohas big_smile atrodė pačiam kad tiesokai yra
http://www.kulturizmas.net/forumas/p855601#p855601

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net