Puslapiai: 1 … 28 29 30 31 32 … 45
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Artyj log'as
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#726 2015-01-17 22:46
Re: Artyj log'as
b.le, kaip noreciau toki isvyst planetoj
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#727 2015-01-17 22:46
Re: Artyj log'as
lolardas rašė:
tai pb traukiant ir svarbiausia išlaikyt viską. Su 60kg traukinėk kaip sau nori
va va! utiutiu uz sita posta as tau noriu paspaust ranka!
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#728 2015-01-18 08:41
Re: Artyj log'as
Tai tak neponel reziume viso balagano. kas su tuo traukimu blogai
Nu as tai utiutiu jauciuos, sikna leidau puse bedos, gal biski nugara paleidau, bet sakyciau gan tvirtai laikiau, visus 5 atkeliau be problemu.
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#729 2015-01-18 10:50
Re: Artyj log'as
Paprastai tariant, pries atkeliant stanga esi per gyliai itupes. Tada kylant i virsu peciui isvirte uz stangos i prieki (o turetu buti vienoje linijoj) ir nugara pasileidzia minimaliai.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#730 2015-01-18 11:04
Re: Artyj log'as
nu ne tai ne šiaip atsiprašau, čia mano klaida, kad vis nepasimokau nekišt kvadrato į trikampę skylę
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#731 2015-01-18 12:29
Re: Artyj log'as
lolardas rašė:
nu ne tai ne šiaip atsiprašau, čia mano klaida, kad vis nepasimokau nekišt kvadrato į trikampę skylę
galėtum dar tuo pačiu pasimokinti nekišti į pomidorą
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#732 2015-01-18 13:05
Re: Artyj log'as
Liolikai,paanalizuok ir sita:
Check out this video on Powered by #MyTube# https://itunes.apple.com/app/id726910230
Pagal tave Labai panasi analize gautusi,kaip ir artyi :)
Paskutinį kartą taisė ramas (2015-01-18 13:05)
Neprisijungęs
- zvalgas
- Išsityręs
- Registravosi: 2013-04-08
- Žinutės: 883
- Atsiliepimai: 2
#733 2015-01-18 14:27
Re: Artyj log'as
lolarda ant lauzo blyn ar ne dzin juk ne lolardo sveikata, jo nekist kvadrato i trikampe skyle, geras vistiek nebusi
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#734 2015-01-18 16:07
Re: Artyj log'as
Kiek "profu" tiek nuomoniu... Kai netupiau, tai sake sikna per aukstai, kai dabar itupiu per giliai, tas blogai
Plet tai koks budas teisingas? Kaip tas deadliftas turi but daromas?
NEs paskaicius amerikietiskos literaturos, tai jus visi vejus snekat, bet norisi tiket, kad nevejuota ir pas mus forume?
Davar chebra idekit kaip tas geras DL atrodo, tai bus bent siekis taisyti technika, nes db tai kazkokiom uzuomenom snekat, xren pagausi.
Neprisijungęs
- zvalgas
- Išsityręs
- Registravosi: 2013-04-08
- Žinutės: 883
- Atsiliepimai: 2
#735 2015-01-18 16:19
Re: Artyj log'as
kaip jums sitas paaiskinimas su lazda?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#736 2015-01-18 16:25
Re: Artyj log'as
Savicko trauka ideali, dėt ją čia palyginimui tai jau kažkas tokio
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#737 2015-01-18 16:33
Re: Artyj log'as
zvalgas rašė:
https://www.youtube.com/watch?v=tFnwEsqJABU kaip jums sitas paaiskinimas su lazda?
labai geras
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#738 2015-01-18 16:36
Re: Artyj log'as
Tai klaida, kad galvos nelaikau tiesiai su nugara?
got it.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#739 2015-01-18 16:51
Re: Artyj log'as
Dėl nugaros tavo vietoj labiausiai susirūpinčiau, nes "lūžta" vienoj vietoj
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#740 2015-01-18 18:31
Re: Artyj log'as
lolardas rašė:
Savicko trauka ideali, dėt ją čia palyginimui tai jau kažkas tokio
Kaip gi ideali,juk galva "atlauzia",beto pirminej padety,nugara netiesi....
Pats gi pabrezei sita dalyka paisydamas paveiksliukus
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#741 2015-01-18 18:39
Re: Artyj log'as
Jo kaklas nelabai, bet dėl nugaros neįsiskaitei
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#742 2015-01-18 19:14
Re: Artyj log'as
As suprantau ka norejai pasakyt turetu but vienodai,bet cia ne atlikimo technikoje esme,esme,kad su stuburu kazkas ne taip(o kas ne taip tai as nzn,bet taisyt reiketu,jei imanoma )
Norejau pasakyt,kad ir pas savicka yra tas luzis,nu tik aisku netoks,tik mano galva,tas luzis nieko nereiskia pries veiksma
Neprisijungęs
- gerciokas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-06
- Žinutės: 227
- Atsiliepimai: 0
#743 2015-01-18 19:59
Re: Artyj log'as
2:50 Čia gera atlikimo forma?
Paskutinį kartą taisė gerciokas (2015-01-18 19:59)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#744 2015-01-18 20:53
Re: Artyj log'as
lolardas rašė:
Dėl nugaros tavo vietoj labiausiai susirūpinčiau, nes "lūžta" vienoj vietoj
Man idomu kaip tu savo maxus trauki, visai kablio nepadarai?
Siek tiek pasileidzia nugara, bet nera kritiskai.
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#745 2015-01-18 21:01
Re: Artyj log'as
Artyi rašė:
Kiek "profu" tiek nuomoniu... Kai netupiau, tai sake sikna per aukstai, kai dabar itupiu per giliai, tas blogai
Plet tai koks budas teisingas? Kaip tas deadliftas turi but daromas?
NEs paskaicius amerikietiskos literaturos, tai jus visi vejus snekat, bet norisi tiket, kad nevejuota ir pas mus forume?
Davar chebra idekit kaip tas geras DL atrodo, tai bus bent siekis taisyti technika, nes db tai kazkokiom uzuomenom snekat, xren pagausi.
tebunie
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#746 2015-01-18 21:04
Re: Artyj log'as
Vysne rašė:
Artyi rašė:
Kiek "profu" tiek nuomoniu... Kai netupiau, tai sake sikna per aukstai, kai dabar itupiu per giliai, tas blogai
Plet tai koks budas teisingas? Kaip tas deadliftas turi but daromas?
NEs paskaicius amerikietiskos literaturos, tai jus visi vejus snekat, bet norisi tiket, kad nevejuota ir pas mus forume?
Davar chebra idekit kaip tas geras DL atrodo, tai bus bent siekis taisyti technika, nes db tai kazkokiom uzuomenom snekat, xren pagausi.
tebunie
Nu va ir tu nugara siek tiek paleidai
Tai kas su tavim negerai?
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#747 2015-01-18 21:05
Re: Artyj log'as
tai te utiutiu ;DDD
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#748 2015-01-18 21:43
Re: Artyj log'as
Beje Vysne ka manai del traukos su stangietkom? Kaip matau pats naudoji, tai turbut geriau?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#749 2015-01-18 21:50
Re: Artyj log'as
Vysne rašė:
tai te utiutiu ;DDD
Aaa o galva atversta irgi utiutiu Nu ok..
Anyway, reik su ta galva pazaist, del nugaros, tai jei atvirai, ka ten padaryt, kad nepasileistu? Labas rytas ir taip jau vanoju, hyperiai, plankai...
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#750 2015-01-18 22:22
Re: Artyj log'as
Artyi rašė:
lolardas rašė:
Dėl nugaros tavo vietoj labiausiai susirūpinčiau, nes "lūžta" vienoj vietoj
Man idomu kaip tu savo maxus trauki, visai kablio nepadarai?
Siek tiek pasileidzia nugara, bet nera kritiskai.
Kablys jeigu ir yra tai vientisas bent jau turi būt, nes kai vienoj vietoj persilenkia įsivaizduoji kaip netolygiai pasiskirsto apkrova?
Yra ir pas mane kablys ir kaklą užlupęs kaip lohas atrodė pačiam kad tiesokai yra
http://www.kulturizmas.net/forumas/p855601#p855601
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 28 29 30 31 32 … 45
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Artyj log'as