El. parduotuvė- sunrayxx
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Biržai
- Registravosi: 2014-12-21
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-12-21 12:40
Sveiki
Sveiki, man yra 16 metų. Sportuoju maždaug metus, bet rimčiau į tai pradėjau žiūrėt nuo birželio vidurio. Pati pradžia buvo su patyrusio draugo pagalba, bet tada nežiūrėdavau į tai pakankamai rimtai. Tai buvo tiesiog iš nebuvimo ką veikti. Bet galiausiai susiėmiau, nes supratau, kad noriu geros išvaizdos savijautos ir jėgų. Pradėjau būdamas sutežęs su dideliu riebaliniu sluoksniu. Pradedant sportuoti ūgis buvo 160 su viršum, svoris 70 keli, raumenų masė buvo labai maža, buvau visiškai sutežęs.
To meto parametrų neturiu, tik pamenu spaudimas buvo 40kg. Dabar ūgis 176-177 svoris 84-85. Vis dar turiu nemažą poodinį sluoksnį. Spaudžiu 105kg, traukos ir tūpimo max'ų nebandęs.
Dabartiniai parametrai:
blauzda 39cm
Šlaunis 59cm
talija 88cm
ranka 37cm
dilbis 30cm
krūtinė 106cm
Paskutinį kartą taisė sunrayxx (2014-12-21 13:01)
Neprisijungęs
- sunrayxx
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Biržai
- Registravosi: 2014-12-21
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#2 2014-12-21 12:49
Re: Sveiki
foto prieš dvi savaites ir pradžioje: https://imagizer.imageshack.us/v2/870x3 … TjPDwC.jpg
foto daryta prieš mėnesį: http://photos-e.ak.instagram.com/hphoto … 6625_n.jpg
prieš dvi savaites: http://photos-h.ak.instagram.com/hphoto … 4717_n.jpg
Kojos: https://imagizer.imageshack.us/v2/514x6 … Fv0a7N.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/445x6 … lnt1MM.jpg (nepykit už prastą kokybę)
Paskutinį kartą taisė sunrayxx (2014-12-21 12:51)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3 2014-12-21 15:21
Re: Sveiki
gerai kad turi patyrusi drauga kuris uzveda ant kelio kad per daug negrybautum. sekmes siekiant tikslu
Neprisijungęs
- sunrayxx
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Biržai
- Registravosi: 2014-12-21
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#4 2014-12-21 15:27
Re: Sveiki
Jų bent keletas yra. Aš jiems labai dėkingas už pagalbą man 
Ačiū
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#5 2014-12-21 16:35
Re: Sveiki
Ačiū Tau!
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#6 2014-12-21 16:35
Re: Sveiki
sunrayxx rašė:
Jų bent keletas yra. Aš jiems labai dėkingas už pagalbą man
Ačiū
Nėra už ką.
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#7 2014-12-21 17:05
Re: Sveiki
Ačiū!
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#8 2014-12-21 18:06
Re: Sveiki
uzsivedes rašė:
Ačiū Tau!
Neprisijungęs