Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Marikas202
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-12
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2015-01-12 23:36

Pasiryzau pradeti pastovei sportuoti ir reikalingas mitybos planas

Sveiki. Sportuodavau savo malonumui be jokiu mitybos planu ar pan. Siemet nusprendziau pradeti rimtai uzsiimti sportu tad reikalinga pagalba del mases priaugimo. Esu 23m amziaus, ugis 177cm, svoris 67kg. Noreciau sverti 75kg - 80kg.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#2 2015-01-13 00:39

Re: Pasiryzau pradeti pastovei sportuoti ir reikalingas mitybos planas

sveikas, gerai mes padesim tau priauginti mases. va dabar as nueisiu ir suvalgysiu varskes pakeli tikiuosi pades bent truputi. rytoj pabandysiu uz tave suvalgyti koki kepsni smile

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3 2015-01-13 01:02

Re: Pasiryzau pradeti pastovei sportuoti ir reikalingas mitybos planas

Imi maista ir dedi i burna ir mase augs. Dvigubink porcijas drauge mielas, kruopas, makaronus, riesutu saujele tarp valgiu ir neknisk proto kad valgai daug, nes 2 sumustiniai per diena tikrai nera daug.

As irgi i tavo sveikata varskes pak suvalgysiu pries nakti

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#4 2015-01-13 11:47

Re: Pasiryzau pradeti pastovei sportuoti ir reikalingas mitybos planas

pasiryzai sportuoti pasiryžk ir dometis arba mokek €

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1091
Atsiliepimai: 3

#5 2015-01-15 16:34

Re: Pasiryzau pradeti pastovei sportuoti ir reikalingas mitybos planas

http://www.kulturizmas.net/forumas/t3191-mitybos-planai

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net