Kulturizmas.net diskusijų forumas

Evaldas777 · 2015-03-08 21:17

gal turite kokiu sprendimu man nes jau atsibodo vaikscioti su dideliu pilvu ir plonom rankom.
sugalvojau pradet sportuoti tai per menesi su puse numeciau 11kg bet pilvas vistiek didelis,tiktai dabar galiu padaryti daugiau atsispaudimu anksciau isvis vieno net nepadariau.

pries sporta sveriau 67kg.
ugis mano 190cm

Diky · 2015-03-08 21:19

Evaldas777 rašė:
gal turite kokiu sprendimu man nes jau atsibodo vaikscioti su dideliu pilvu ir plonom rankom.
sugalvojau pradet sportuoti tai per menesi su puse numeciau 11kg bet pilvas vistiek didelis,tiktai dabar galiu padaryti daugiau atsispaudimu anksciau isvis vieno net nepadariau.

pries sporta sveriau 67kg.
ugis mano 190cm

prie 190 cm sveri 56 kg? smile

Staffordshire · 2015-03-08 21:29

pradek judeti ir valgyti,o ne tik ant sofos sedek prie alaus su cipsais ar kieme ant suoliuko

Exel · 2015-03-08 22:18

Diky rašė:
Evaldas777 rašė:
gal turite kokiu sprendimu man nes jau atsibodo vaikscioti su dideliu pilvu ir plonom rankom.
sugalvojau pradet sportuoti tai per menesi su puse numeciau 11kg bet pilvas vistiek didelis,tiktai dabar galiu padaryti daugiau atsispaudimu anksciau isvis vieno net nepadariau.

pries sporta sveriau 67kg.
ugis mano 190cm
prie 190 cm sveri 56 kg?

Jei taip dabar turėtų sudžiuvęs būt

iamALLNatural · 2015-03-09 11:24

- 35 ~ nuo ugio ir vis tiek yra "didziulis" pilvas ????
Kas per ....
Bandaut isivaizduot ta vaizda....

Zuikis13 · 2015-03-09 11:40

Tai mediciniškai įmanoma?

mantas3 · 2015-03-09 11:43

gal geriau jam neleisti sportuoti ir jį atiduoti tyrimams?

Zuikis13 · 2015-03-09 11:52

diemond · 2015-03-09 12:14

Taigi jam tik preso reikia big_smile

Submission · 2015-03-09 12:17

http://media.vitkigurman.com/2013/12/an … povest.jpg čia gal jau šitas variantas? big_smile

Evaldas777 · 2015-03-09 14:26

atrodau as taip apatine pilvo preso dalis riebalai virsutine preso dalis jokio riebalo nera visas kunas kaulai tik kojos raumeningos atrodo nes skaičiau kad su pritupimais pilva gali sumazinti.
tai gal bandyti ta savo svori atsiauginti?

Evaldas777 · 2015-03-09 14:31

dar galvojau koki gaineri nusipirkti kaip manot gera ideja? treniruotes mano vadinasi insanity savaite liko tai pabaigsiu ir tada galvoju daryti p90x

Paskutinį kartą taisė Evaldas777 (2015-03-09 14:42)

iamALLNatural · 2015-03-09 14:38

Geografiniu sumetimu ? Tu kokiam pasaulio kampe gyveni?
Atsakyk i klausima ar tikrai tavo svoris 55kg prie 190 cm ?

Evaldas777 · 2015-03-09 14:44

iamALLNatural rašė:
Geografiniu sumetimu ? Tu kokiam pasaulio kampe gyveni?
Atsakyk i klausima ar tikrai tavo svoris 55kg prie 190 cm ?

ugis gal 188cm plius minus svoris mano 56kg

Zuikis13 · 2015-03-09 14:44

Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.

Evaldas777 · 2015-03-09 14:49

Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.

mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri

Zuikis13 · 2015-03-09 14:50

Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri

O kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?

mantas3 · 2015-03-09 14:50

nu blyn, čia visai nejuokinga žmogui su tokiu svoriu... gal čia geriau sportomediko klausti?.. jei kūnas maisto beveik nematęs ir pulsi normaliai valgyti iškart, tai neaišku kuo tai gali greit baigtis... nes svoris tikrai nelabai didelis, labai jau švelniai sakant smile

iamALLNatural · 2015-03-09 14:51

Jos mityba suderinta matos.. skinny fatas -25 nuo ugio
LABAI RIMTAI SUDERINTA
Ninja edit. Oi daugiau minus nuo ugio.. nu bet man sunkiai isivaizduojama ka ten ryskint..

Paskutinį kartą taisė iamALLNatural (2015-03-09 14:54)

Zuikis13 · 2015-03-09 14:54

nereikia, gal tiesiog Kcal su kJ supainiojo..

Evaldas777 · 2015-03-09 14:57

Zuikis13 rašė:
Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri
O kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?

is pradziu tikslas mano buvo numesti pilva tai ta tiksla pasiekiau numeciau tuos 11kg bet pilvo neatsikraciau tiksliau sumazejo tada norejau didesniu koju ta tiksla irgi pasiekiau. dabar galvojau presa uzsiauginti apie savaite darau bet dabar nebedarisiu nes visi raso prie 56kg presas juokingai atrodo ir tt.

Pelesis · 2015-03-09 14:59

foto gal bus visu ugiu?

Evaldas777 · 2015-03-09 15:00

mityba kai derinausi tai valgiau penkis valgymus po 500kcal

Wiliukazz · 2015-03-09 15:00

Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.

Insanity, jei ką, tiks nebent svoriui numest, ten intensyvus HIIT.

Zuikis13 · 2015-03-09 15:01

Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Evaldas777 rašė:

mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri
O kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?
is pradziu tikslas mano buvo numesti pilva tai ta tiksla pasiekiau numeciau tuos 11kg bet pilvo neatsikraciau tiksliau sumazejo tada norejau didesniu koju ta tiksla irgi pasiekiau. dabar galvojau presa uzsiauginti apie savaite darau bet dabar nebedarisiu nes visi raso prie 56kg presas juokingai atrodo ir tt.

Juokas juokais, bet kalbi bent kaip žmogaus dalių bodybuilderis smile - pilvas... ok, + kojos..., done. Jofaną, kažkaip bendrai būklę gerint reikia.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2015-03-08 21:17

Skinny fat

#2 2015-03-08 21:19

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

#3 2015-03-08 21:29

Re: Skinny fat

#4 2015-03-08 22:18

Re: Skinny fat

Diky rašė:

Evaldas777 rašė:

#5 2015-03-09 11:24

Re: Skinny fat

#6 2015-03-09 11:40

Re: Skinny fat

#7 2015-03-09 11:43

Re: Skinny fat

#8 2015-03-09 11:52

Re: Skinny fat

#9 2015-03-09 12:14

Re: Skinny fat

#10 2015-03-09 12:17

Re: Skinny fat

#11 2015-03-09 14:26

Re: Skinny fat

#12 2015-03-09 14:31

Re: Skinny fat

#13 2015-03-09 14:38

Re: Skinny fat

#14 2015-03-09 14:44

Re: Skinny fat

iamALLNatural rašė:

#15 2015-03-09 14:44

Re: Skinny fat

#16 2015-03-09 14:49

Re: Skinny fat

Zuikis13 rašė:

#17 2015-03-09 14:50

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

Zuikis13 rašė:

#18 2015-03-09 14:50

Re: Skinny fat

#19 2015-03-09 14:51

Re: Skinny fat

#20 2015-03-09 14:54

Re: Skinny fat

#21 2015-03-09 14:57

Re: Skinny fat

Zuikis13 rašė:

Evaldas777 rašė:

Zuikis13 rašė:

#22 2015-03-09 14:59

Re: Skinny fat

#23 2015-03-09 15:00

Re: Skinny fat

#24 2015-03-09 15:00

Re: Skinny fat

Zuikis13 rašė:

#25 2015-03-09 15:01

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

Zuikis13 rašė:

Evaldas777 rašė: