Kulturizmas.net diskusijų forumas

O kur apie papildus straipsnis?

Parasyk, idomu tikrai

lolardas rašė:

Savo dėjau 12%
Nu tai net su 15% vistiek gaunasi kad pasibadžiau )

Šita skaičiuoklė neturi labai svarbaus kintamojo LAIKAS

Yra skirtumas ką per 8metus pasieki ir ką per 2

Lastly, it should be known that the max FFMI values are based on bodybuilders in contest condition (e.g. 3-5% body fat), and for overweight and fatter individuals, the formula loses validity (Kouri et al., 1995). This formula is based on being as ripped as possible and as big as possible at the same time.

Numesk bodyfat iki 5% naturaliai, skaityk pamesi dar ir raumens bent kokius 5 kg ir ziurek, kad FFMI jau bus kitas

Niekaip nesuprantu, kodel tiek skauda, kad kazkas sportuoja naturaliai? Gal ne visiem tos 50cm rankos reikia?
Cia man daugiau sviecia, kad visas sitas reikalas save nuraminti, pateisinti, kad ramiau miegoti galetum... Cia pasiskaicius truputi sito forumo, susidaro ispudis, kad pirma kelis kursus reikia nusipirkti, tada tik abonentui i gym'a pinigus taupyti

Viska suprantu, bet cia visi verkia, kad nera prasmes gyventi be farmos...

IronLewis rašė:

MrBurbulas rašė:

IronLewis rašė:

man uztenka ir

Tu galvoji jis naturalus ? :DDD

as negalvoju, o zinau

tikrai vartojes papildus, pries du metus dalyvavo laidoje valanda su ruta ir pats sake, jog ant papildu isleidzia kas menesi 1000 litų, Lietuvoj buvo beveik neimanoma pragivent, tai išvare į užsienį, į Ameriką jei neklystu dirbt virtuvėj indų plovėju.

4Fun rašė:

ernisx rašė:

4Fun rašė:

Viska suprantu, bet cia visi verkia, kad nera prasmes sportuoti be farmos...

...

Jei dar tiksliau, tai nera prasmes tiketis padaryt rimta forma naturaliai.

Esminis faktas, kad siais laikais visa kulturizmo industrija paremta fake naturalais, nereikalingais papildais ir kitokiu slamstu kuris sukuria iliuzija, kad busi antras lazaras jei valgysi vistiena su ryziais 5x dienoj ir kacialkej arsi kaip nesveikas, gersi proteina su bcaa ir t.t. O realybe "siek tiek" kitokia.

Esminis faktas, kad 90% cia esanciu, kad ir vartojant farma nepadarys rimta forma, nes neuzteks, nei ryzto, nei finansu... O jeigu sauti, kad priaugt 10-15kg nesvarios mases ir po menesio dvieju paskesti depresijoje sukritus, tai geriau as priaugsiu per ilgesni laika, kad ir maziau, bet naturaliai ir cia visus dabar det i suns dienas nesuprantu tikslo, jug ne ant scenos ruosias cia visi lipti...

Teisybe, svarbu turet tvirta poziuri ir su kaikuriais cia net ner ka diskutuot.

MrBurbulas rašė:

4Fun rašė:

Viska suprantu, bet cia visi verkia, kad nera prasmes gyventi be farmos...

O kodel pats vartoji ximke ?

Efka1995 rašė:

IronLewis rašė:

MrBurbulas rašė:

Tu galvoji jis naturalus ? :DDD

as negalvoju, o zinau

tikrai vartojes papildus, pries du metus dalyvavo laidoje valanda su ruta ir pats sake, jog ant papildu isleidzia kas menesi 1000 litų, Lietuvoj buvo beveik neimanoma pragivent, tai išvare į užsienį, į Ameriką jei neklystu dirbt virtuvėj indų plovėju.

Anglijoj apsauginiu dirba.

MrBurbulas rašė:

4Fun rašė:

MrBurbulas rašė:

O kodel pats vartoji ximke ?

Is kur tokios zinios, kad vartoju?  Leidai man? Pardaviai? Matei ar dar kas? Manau, kad ne... Tada maziausiai ka gali padaryt, tai patylet jeigu nezinai ir neskleisti ereziju....

Tu bent 5+ metu pasportuok ir nekils klausimu. Kas ir kaip.

Tai ka tu mane dabar pati bandysi itikint, kad vartojau? siaip gym'e as ne naujokas, prisiziurejas visko, maciau net auganciu naturalu ir neauganciu ximciku ir t.t.  O dar pries visus gym'us 3-4 metus baidariu irklavima pralankiau, visa LT apvazinejom i varzybas ir ne karta... Taigi, kad ir megejiskai, sporte esu nuo mazens tik, kad paklydes buvau kelerius metus...

nenugalimas rašė:

Efka1995 rašė:

IronLewis rašė:

as negalvoju, o zinau

tikrai vartojes papildus, pries du metus dalyvavo laidoje valanda su ruta ir pats sake, jog ant papildu isleidzia kas menesi 1000 litų, Lietuvoj buvo beveik neimanoma pragivent, tai išvare į užsienį, į Ameriką jei neklystu dirbt virtuvėj indų plovėju.

Nenaturalas.

+ gyno išlindo

Zuikis13 rašė:

Gyno ir pas naturalus būna

Bet logiška, kad pas jį niekada nebuvo. Cuttino ir nebuvo. Bet vieną dieną, kai cuttino, atrodė kaip stuburas, kitą dieną full look su gyno.