- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#26 2015-07-02 15:18
Re: Blevyzgos IV dalis
igndnp rašė:
Aš niekad nei po trenkės nei kitą dieną nebūnu dužęs.. Vakar pripisau alaus ir vyno tai šiandien iš ryto truputį tik buvo xrenova, dabar dar va bus 3dienos laisvesnės be vaiko ir žmonos tai priliuobsiu normaliai čia gal kokią foto jum numesiu kad smagiau būtų. Dar pasiimsiu sakiau testo susileisiu pasižiūrėsiu kaip veikia, jei normaliai reiks kursiuką 6mėnesių prasukt. testas + trenas
Kiek maždaug užkyla molių testa pradėjus vyniot? Na jeigu tarkim natūraliai dabar 24 yra tai susileidus ir nuėjus išsitirt kiek būt turi? Pasidarysiu dar kartą prieš ir po 3d kokių, pasibandyt kaip veikia
Dar per tas dienas reiks picos ir kebabo čia suvalgyt https://www.facebook.com/pasaziza?fref=ts ir į keulę burgerio pabandyt su šonkauliukais.. Žodžiu turiningai nusimato man kita sav
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#27 2015-07-02 15:37
Re: Blevyzgos IV dalis
Volframas rašė:
igndnp rašė:
Aš niekad nei po trenkės nei kitą dieną nebūnu dužęs.. Vakar pripisau alaus ir vyno tai šiandien iš ryto truputį tik buvo xrenova, dabar dar va bus 3dienos laisvesnės be vaiko ir žmonos tai priliuobsiu normaliai čia gal kokią foto jum numesiu kad smagiau būtų. Dar pasiimsiu sakiau testo susileisiu pasižiūrėsiu kaip veikia, jei normaliai reiks kursiuką 6mėnesių prasukt. testas + trenas
Kiek maždaug užkyla molių testa pradėjus vyniot? Na jeigu tarkim natūraliai dabar 24 yra tai susileidus ir nuėjus išsitirt kiek būt turi? Pasidarysiu dar kartą prieš ir po 3d kokių, pasibandyt kaip veikia
Dar per tas dienas reiks picos ir kebabo čia suvalgyt https://www.facebook.com/pasaziza?fref=ts ir į keulę burgerio pabandyt su šonkauliukais.. Žodžiu turiningai nusimato man kita sav
Tai padarysiu padarysiu, DNP irgi iš pradžių visi sakė kad tik sakau, nedarau ir pan.. Krč linksmai bus.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#28 2015-07-02 15:46
Re: Blevyzgos IV dalis
igndnp rašė:
Volframas rašė:
igndnp rašė:
Aš niekad nei po trenkės nei kitą dieną nebūnu dužęs.. Vakar pripisau alaus ir vyno tai šiandien iš ryto truputį tik buvo xrenova, dabar dar va bus 3dienos laisvesnės be vaiko ir žmonos tai priliuobsiu normaliai čia gal kokią foto jum numesiu kad smagiau būtų. Dar pasiimsiu sakiau testo susileisiu pasižiūrėsiu kaip veikia, jei normaliai reiks kursiuką 6mėnesių prasukt. testas + trenas
Kiek maždaug užkyla molių testa pradėjus vyniot? Na jeigu tarkim natūraliai dabar 24 yra tai susileidus ir nuėjus išsitirt kiek būt turi? Pasidarysiu dar kartą prieš ir po 3d kokių, pasibandyt kaip veikia
Dar per tas dienas reiks picos ir kebabo čia suvalgyt https://www.facebook.com/pasaziza?fref=ts ir į keulę burgerio pabandyt su šonkauliukais.. Žodžiu turiningai nusimato man kita sav
Tai padarysiu padarysiu, DNP irgi iš pradžių visi sakė kad tik sakau, nedarau ir pan.. Krč linksmai bus.
kad padaryti tai padarysi, tavo kvailumu niekas neabejuoja, bet ar verta ?
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#29 2015-07-02 16:40
Re: Blevyzgos IV dalis
https://www.facebook.com/Th3GymOfficial … 808000908/
da perfect squat form vis dar tikit angelov'u?
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3796
- Atsiliepimai: 13
#30 2015-07-02 16:58
Re: Blevyzgos IV dalis
Gal kas zinot koki stipru NO booster'i? Reik gryno NO veikimo, kad gerai suaktyvintu kraujotaka, jokiu energetiku ir t.t.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#31 2015-07-02 17:18
Re: Blevyzgos IV dalis
Kad pumpas butu ?
Man geriausia cm+ agmatinas veike...
Neprisijungęs
- X69
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-08-03
- Žinutės: 606
- Atsiliepimai: 2
#32 2015-07-02 17:20
Re: Blevyzgos IV dalis
igndnp rašė:
Aš niekad nei po trenkės nei kitą dieną nebūnu dužęs.. Vakar pripisau alaus ir vyno tai šiandien iš ryto truputį tik buvo xrenova, dabar dar va bus 3dienos laisvesnės be vaiko ir žmonos tai priliuobsiu normaliai čia gal kokią foto jum numesiu kad smagiau būtų. Dar pasiimsiu sakiau testo susileisiu pasižiūrėsiu kaip veikia, jei normaliai reiks kursiuką 6mėnesių prasukt. testas + trenas
Kiek maždaug užkyla molių testa pradėjus vyniot? Na jeigu tarkim natūraliai dabar 24 yra tai susileidus ir nuėjus išsitirt kiek būt turi? Pasidarysiu dar kartą prieš ir po 3d kokių, pasibandyt kaip veikia
Dar per tas dienas reiks picos ir kebabo čia suvalgyt https://www.facebook.com/pasaziza?fref=ts ir į keulę burgerio pabandyt su šonkauliukais.. Žodžiu turiningai nusimato man kita sav
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#33 2015-07-02 17:40
Re: Blevyzgos IV dalis
nesveiks...
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#34 2015-07-02 17:43
Re: Blevyzgos IV dalis
giedriuvz rašė:
http://www.part.lt/img/fd366108845bc1b9 … 79c805.gif
nesveiks...
Čia montažas juk
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#35 2015-07-02 17:46
Re: Blevyzgos IV dalis
jo? norejau ir taip pabandyt...
Paskutinį kartą taisė giedriuvz (2015-07-02 17:47)
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#36 2015-07-02 17:46
Re: Blevyzgos IV dalis
krč, darant pritūpimus, normalius, pasijungia quadsai ir tiek, jokių hamsų... galvoju, gal plačiau kojas statyt?
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#37 2015-07-02 17:52
Re: Blevyzgos IV dalis
athletic rašė:
krč, darant pritūpimus, normalius, pasijungia quadsai ir tiek, jokių hamsų... galvoju, gal plačiau kojas statyt?
tai pamegink,suzinosi arba spec pratimu gal yra butent jiem.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#38 2015-07-02 17:55
Re: Blevyzgos IV dalis
šiandien patūpinėsiu - kojos plačiai ir pėdos išsuktos, pasidalinsiu...
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#39 2015-07-02 17:57
Re: Blevyzgos IV dalis
jei neklystu bloodis visalaik placiai pastates kojas tupineja
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#40 2015-07-02 17:59
Re: Blevyzgos IV dalis
athletic rašė:
šiandien patūpinėsiu - kojos plačiai ir pėdos išsuktos, pasidalinsiu...
adducterius, tai plbm "jausi" jei labiau siaurai tupineji
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#41 2015-07-02 18:26
Re: Blevyzgos IV dalis
O prie ko cia kvailas? Ir siaip naturlu pasauli konkurencija dideli, visi naturalus, nieks nieko nenaudoja, tai ten toj kategorijoj gal sansai geresni bus:)
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#42 2015-07-02 18:27
Re: Blevyzgos IV dalis
giedriuvz rašė:
jei neklystu bloodis visalaik placiai pastates kojas tupineja
Pagrindiniai tupai jo, bet dirbu ir siaurus/FSQ.
Nereikia labai issukt tu pedu, svarbu, kad eitu tiesiai arba net labiau out keliai, ziurint pagal pedu krypti.
Neprisijungęs
- Advoco
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-07-12
- Žinutės: 372
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#43 2015-07-02 19:24
Re: Blevyzgos IV dalis
smekla rašė:
athletic rašė:
šiandien patūpinėsiu - kojos plačiai ir pėdos išsuktos, pasidalinsiu...
adducterius, tai plbm "jausi" jei labiau siaurai tupineji
Kas tas yra?
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#44 2015-07-02 19:26
Re: Blevyzgos IV dalis
Advoco rašė:
smekla rašė:
athletic rašė:
šiandien patūpinėsiu - kojos plačiai ir pėdos išsuktos, pasidalinsiu...
adducterius, tai plbm "jausi" jei labiau siaurai tupineji
Kas tas yra?
Čiuju pritraukiamieji kojų raumenys, nors gal ir klystu.
Neprisijungęs
- Advoco
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-07-12
- Žinutės: 372
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#45 2015-07-02 19:28
Re: Blevyzgos IV dalis
Būtų gerai paveiksliuke pamatyti
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#46 2015-07-02 19:33
Re: Blevyzgos IV dalis
Advoco rašė:
smekla rašė:
athletic rašė:
šiandien patūpinėsiu - kojos plačiai ir pėdos išsuktos, pasidalinsiu...
adducterius, tai plbm "jausi" jei labiau siaurai tupineji
Kas tas yra?
Raumenys atskiriantys kojas nuo viršaus.
Neprisijungęs
- Advoco
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-07-12
- Žinutės: 372
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#47 2015-07-02 20:05
Re: Blevyzgos IV dalis
A, aišku, ačiū.
Kad keturgalvį praskelti ką geriau daryti?
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#48 2015-07-02 20:22
Re: Blevyzgos IV dalis
Mažinti riebalų procentą ir jei pas tave ten buvo kažkiek keturgalvio tai gal ir skils.
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#49 2015-07-02 21:52
Re: Blevyzgos IV dalis
Plaktuko turėtų užtekt jei normaliai užsimosi, kad keturgalvis skiltų. Gal net lūš
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#50 2015-07-02 22:20
Re: Blevyzgos IV dalis
Neprisijungęs