Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#5426 2016-02-02 11:08

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Tiomis rašė:

pauliakas88 rašė:

Tiomis rašė:


is kur jus cia traukiat kad cardio mazina apykaita ir didina metabolizma?

Klausimas prieštarauja pats sau- medžiagų apykaita ir metabolizmas, tai vienas ir tas pats.

tikrai taip ne taip parasiau cardio mazina metabolizma

plot twist - metabolizmas mazina cardio

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#5427 2016-02-02 12:19

Re: Blevyzgos™ IV dalis

http://m.huffpost.com/us/entry/ten-reas … 45334.html
Ne apie sauną ir metabolizmą, bet apie naudą sportuojant tai tikrai smile

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#5428 2016-02-02 13:15

Re: Blevyzgos™ IV dalis

na gerai, matau, kad pasiklydote visai...  pirmą ir paskutinį kartą paaiškinu, išbandyta teoriškai ir praktiškai tiek pavieniui, tiek grupėmis, kad sausa pirtis "atima" iš kūno daugiau raumens ir mažiau riebalo, nei šlapia. naudojantis "šlapia" pirtimi prarandama atitinkamai žymiau mažiau raumens ir daug daugiau riebalo. Tam daugiausia įtakos turi oro drėgmė ir temperatūra, bei galimas aktyvumas pirtyje, atsižvelgiant į pirtyje esančio komforto sąlygas. apie pirtis neaiškinsiu - susirasit kam reikės.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5429 2016-02-02 13:27

Re: Blevyzgos™ IV dalis

tingiu skaityti, tai visgi cardio letina ar greitina apykaita ? big_smile

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#5430 2016-02-02 13:30

Re: Blevyzgos™ IV dalis

kardio neturi įtakos apykaitai cool

Ernestas rašė:

tingiu skaityti, tai visgi cardio letina ar greitina apykaita ? big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5431 2016-02-02 13:32

Re: Blevyzgos™ IV dalis

bleee siandien salei ''dede'' nu typo ilgametis sales lankytojas tupe... 140 kg ant stangos, iki paraleles truksta geru 5-7 cm ir dar su tapkem , nu nafik big_smile big_smile ir dar  man aiskino ,kad as sportuoju blogais nes typo jegai tinka tik piramide o 5x5 kakutis yra big_smile

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2016-02-02 13:33)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6272
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#5432 2016-02-02 13:39

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Ernestas rašė:

bleee siandien salei ''dede'' nu typo ilgametis sales lankytojas tupe... 140 kg ant stangos, iki paraleles truksta geru 5-7 cm ir dar su tapkem , nu nafik big_smile big_smile ir dar  man aiskino ,kad as sportuoju blogais nes typo jegai tinka tik piramide o 5x5 kakutis yra big_smile

Seniai besmegeniai savu nesamoniu laikosi big_smile

Neprisijungęs

 
Ignas99
Shadow line
Vietovė: Kaunas/Kopenas
Registravosi: 2013-05-11
Žinutės: 1147
Atsiliepimai: 1

#5433 2016-02-02 13:42

Re: Blevyzgos™ IV dalis

su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#5434 2016-02-02 13:44

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Išvis, iš burbulo prieštaravimo nuomonei jog pirtis greitina metabolizmą ir lengvos diskusijos aš galų gale tokiais pat argumentais pasakiau, kad cardio lėtina. Dar žadėjau rašyt jog visi sunkūs pratimai taip pat, nes tu gi užkaisti big_smile Ir čia žiūriu žmonėm susisuko galvos lengvai big_smile Mano nuomone kiekvienas pratimas, ypač kurį atliekant dirba kuo daugiau raumenų greitina medžiagų apykaitą. Tad cardio taip pat, nesukit galvos smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5435 2016-02-02 14:17

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Ignas99 rašė:

su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam

baisu ziureti buvo big_smile peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai big_smile ir tai itupstus giliau darau big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#5436 2016-02-02 14:29

Re: Blevyzgos™ IV dalis

pauliakas88 rašė:

Išvis, iš burbulo prieštaravimo nuomonei jog pirtis greitina metabolizmą ir lengvos diskusijos aš galų gale tokiais pat argumentais pasakiau, kad cardio lėtina. Dar žadėjau rašyt jog visi sunkūs pratimai taip pat, nes tu gi užkaisti big_smile Ir čia žiūriu žmonėm susisuko galvos lengvai big_smile Mano nuomone kiekvienas pratimas, ypač kurį atliekant dirba kuo daugiau raumenų greitina medžiagų apykaitą. Tad cardio taip pat, nesukit galvos smile

Tu neskiri atp " pagamintos " silumos nuo silumos is " isores" tai ka su tavim sneket galima?.
As taves prasiau tik normaliu linku i  mokslinius rewiev kaip pirty sededamas degini riebala.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#5437 2016-02-02 14:44

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Ernestas rašė:

Ignas99 rašė:

su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam

baisu ziureti buvo big_smile peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai big_smile ir tai itupstus giliau darau big_smile

Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..

UGHHHHH B.LET..

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#5438 2016-02-02 15:05

Re: Blevyzgos™ IV dalis

bet smagu kai pataria, ane? smile

AVlB rašė:

Ernestas rašė:

Ignas99 rašė:

su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam

baisu ziureti buvo big_smile peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai big_smile ir tai itupstus giliau darau big_smile

Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..

UGHHHHH B.LET..

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5439 2016-02-02 15:06

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#5440 2016-02-02 15:15

Re: Blevyzgos™ IV dalis

MrBurbulas rašė:

pauliakas88 rašė:

Išvis, iš burbulo prieštaravimo nuomonei jog pirtis greitina metabolizmą ir lengvos diskusijos aš galų gale tokiais pat argumentais pasakiau, kad cardio lėtina. Dar žadėjau rašyt jog visi sunkūs pratimai taip pat, nes tu gi užkaisti big_smile Ir čia žiūriu žmonėm susisuko galvos lengvai big_smile Mano nuomone kiekvienas pratimas, ypač kurį atliekant dirba kuo daugiau raumenų greitina medžiagų apykaitą. Tad cardio taip pat, nesukit galvos smile

Tu neskiri atp " pagamintos " silumos nuo silumos is " isores" tai ka su tavim sneket galima?.
As taves prasiau tik normaliu linku i  mokslinius rewiev kaip pirty sededamas degini riebala.

http://www.huffingtonpost.com/ben-green … 45334.html dar kart dalinuos būtent su tavim. 5 punktas.
Ir puikiai skiriu, tik išsikalinėju iš tavęs su tokiais pareiškimais kaip cardio ir metabolizmo slopinimas jei ką.
O šiaip jau sakiau, pirtis nepadeda numest svorio, stabdo metabolizmą ir tu esi teisus. Nėra ką kalbėr išvis čia.

Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2016-02-02 15:32)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7632
Atsiliepimai: 8

#5441 2016-02-02 15:17

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Iskart grifa primine big_smile

Neprisijungęs

 
vynis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-05-05
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#5442 2016-02-02 17:29

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Geras komentaras - When you love lifting weights but are also possessed by Satan.  big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6272
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#5443 2016-02-02 18:47

Re: Blevyzgos™ IV dalis

AVlB rašė:

Ernestas rašė:

Ignas99 rašė:

su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam

baisu ziureti buvo big_smile peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai big_smile ir tai itupstus giliau darau big_smile

Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..

UGHHHHH B.LET..

Video or didn't happen, kaip tu atg tupi.

P.S. Geriau kelk video, nei as ikelsiu ft kur tu nuoga birka pridenges kazkokia plauku prieziuros priemone.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#5444 2016-02-02 18:51

Re: Blevyzgos™ IV dalis

BloodyZero rašė:

AVlB rašė:

Ernestas rašė:


baisu ziureti buvo big_smile peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai big_smile ir tai itupstus giliau darau big_smile

Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..

UGHHHHH B.LET..

Video or didn't happen, kaip tu atg tupi.

P.S. Geriau kelk video, nei as ikelsiu ft kur tu nuoga birka pridenges kazkokia plauku prieziuros priemone.

:DDDDDDDD
Gerai, šian padarysiu, puke warning, katik pavalgiau

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6272
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#5445 2016-02-02 18:52

Re: Blevyzgos™ IV dalis

AVlB rašė:

BloodyZero rašė:

AVlB rašė:


Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..

UGHHHHH B.LET..

Video or didn't happen, kaip tu atg tupi.

P.S. Geriau kelk video, nei as ikelsiu ft kur tu nuoga birka pridenges kazkokia plauku prieziuros priemone.

:DDDDDDDD
Gerai, šian padarysiu, puke warning, katik pavalgiau

Tiesiog prisimenant ten garaze filmuota tavo sena 120kg vidosa berods. Ir speju utiutiu klaidu darai, kad ir atg tupi big_smile Nes labai abejoju ar ten geras paslankumas pas tave.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#5446 2016-02-02 18:55

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Nieko nesakysiu - padarysiu video.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#5447 2016-02-02 20:50

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Nusiunčiau Gilbiui-technikos policijai, pakomentuok kaska

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6272
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#5448 2016-02-02 20:58

Re: Blevyzgos™ IV dalis

AVlB rašė:

Nusiunčiau Gilbiui-technikos policijai, pakomentuok kaska

Chebra, sitas gamasekas mane nustebino, kukareku dar tupia. Tik utiutiu skuba i ta duobe labai krist, basas tupelioja, pedos vps nestabiliai, bet visa kita ciki.

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3533
Atsiliepimai: 48

#5449 2016-02-02 21:04

Re: Blevyzgos™ IV dalis

BloodyZero rašė:

AVlB rašė:

Nusiunčiau Gilbiui-technikos policijai, pakomentuok kaska

Chebra, sitas gamasekas mane nustebino, kukareku dar tupia. Tik utiutiu skuba i ta duobe labai krist, nuogas tupelioja, pedos vps nestabiliai, bet visa kita ciki.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#5450 2016-02-02 21:05

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Dėkui, dėkui, nutariau taisyklingai tupinėt, nes sanarių supratau, kad gaila..

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net