Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#1351 2015-08-18 09:38

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Aizen rašė:

Sry pusseh,kad permušiu liūdną gaidą tavo. Jo gaila čiuvo beje, bet pozityvus čiuvas, tai viskas gerai smile
Tiesiog norėjau pasidalint savo nauju mėgstamiausiu gif big_smile

http://static3.gamespot.com/uploads/sca … 6-1385.gif

Matytas, geras:DD

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#1352 2015-08-18 09:39

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Povilasx3 rašė:

Mitybos pagrindas pas mane 2metus išlaikomas , bet yra nuklydimai , kurios paminėjau smile forma gera , bet BF ne 10% kurio noretusi todel ir sakau gal kaip nors save motyvuojat   , uzsikabinat plakata kambary apie savo tiksla kambarį , kad kasdien atsikėlę matytumėt big_smile

Imesk foto. Pasikabinsiu tavo plakata.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1353 2015-08-18 12:04

Re: Blevyzgos™ IV dalis

FLUzY rašė:

Siandien bandziau 5 min squat challenge. Per 4min 41 karta sutupiau su 92.5, galvojau galva sprogs, teko nutraukt big_smile kada nors pakartosiu gal kaipnors

tai aisku kai priprates varyt jauciu max 6 reps visur smile

Neprisijungęs

 
Motor
Dažnas dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#1354 2015-08-18 13:36

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Gal kas zino Birzuose kur koki sporto kluba ?

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#1355 2015-08-18 13:36

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Diedai..
Buvau tyrimu pries operacija, karoce kraujo spaudimas 140.
Klausimai: koks jusu? Kaip sumazint? Ar gali but creatino/pwo itaka?
Realiai man butu pochuj, bet turi idealu pries operacija viskas but..

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1356 2015-08-18 13:40

Re: Blevyzgos™ IV dalis

AVlB rašė:

Diedai..
Buvau tyrimu pries operacija, karoce kraujo spaudimas 140.
Klausimai: koks jusu? Kaip sumazint? Ar gali but creatino/pwo itaka?
Realiai man butu pochuj, bet turi idealu pries operacija viskas but..

keisi lyti?

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#1357 2015-08-18 13:42

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Pelesis rašė:

AVlB rašė:

Diedai..
Buvau tyrimu pries operacija, karoce kraujo spaudimas 140.
Klausimai: koks jusu? Kaip sumazint? Ar gali but creatino/pwo itaka?
Realiai man butu pochuj, bet turi idealu pries operacija viskas but..

keisi lyti?

Suvienys abi.

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#1358 2015-08-18 13:43

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Ernestas rašė:

FLUzY rašė:

Siandien bandziau 5 min squat challenge. Per 4min 41 karta sutupiau su 92.5, galvojau galva sprogs, teko nutraukt big_smile kada nors pakartosiu gal kaipnors

tai aisku kai priprates varyt jauciu max 6 reps visur smile

Nu jo dazniausiai arba 5x5 arba 3x8. Tai cia buvo sunku big_smile ne kiek fiziskai kojos pavargo, o galva skaudet pradejo nesveikai.
Paskui dar concept2 prasiirklavau 1km per 3min 24sec... Galvojau apsivemsiu. Reiks pradet crossfitint big_smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#1359 2015-08-18 13:49

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Tokie pizdukai esat:)))

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1360 2015-08-18 13:50

Re: Blevyzgos™ IV dalis

FLUzY rašė:

Ernestas rašė:

FLUzY rašė:

Siandien bandziau 5 min squat challenge. Per 4min 41 karta sutupiau su 92.5, galvojau galva sprogs, teko nutraukt big_smile kada nors pakartosiu gal kaipnors

tai aisku kai priprates varyt jauciu max 6 reps visur smile

Nu jo dazniausiai arba 5x5 arba 3x8. Tai cia buvo sunku big_smile ne kiek fiziskai kojos pavargo, o galva skaudet pradejo nesveikai.
Paskui dar concept2 prasiirklavau 1km per 3min 24sec... Galvojau apsivemsiu. Reiks pradet crossfitint big_smile

laikas tai neblogas irklavimo nykstys  jo irklavimas tai koooma konkreti... stangahanteliai

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1361 2015-08-18 14:08

Re: Blevyzgos™ IV dalis

[abandykit varzybine distancja , t.y. 2km prasukt max galingumu. va tada tai koma smile

Neprisijungęs

 
lapinas
buvęs lapesnape
Registravosi: 2014-10-22
Žinutės: 764
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#1362 2015-08-18 14:19

Re: Blevyzgos™ IV dalis

FLUzY rašė:

Ernestas rašė:

FLUzY rašė:

Siandien bandziau 5 min squat challenge. Per 4min 41 karta sutupiau su 92.5, galvojau galva sprogs, teko nutraukt big_smile kada nors pakartosiu gal kaipnors

tai aisku kai priprates varyt jauciu max 6 reps visur smile

Nu jo dazniausiai arba 5x5 arba 3x8. Tai cia buvo sunku big_smile ne kiek fiziskai kojos pavargo, o galva skaudet pradejo nesveikai.
Paskui dar concept2 prasiirklavau 1km per 3min 24sec... Galvojau apsivemsiu. Reiks pradet crossfitint big_smile

tai kiek tu max tupi?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1363 2015-08-18 14:53

Re: Blevyzgos™ IV dalis

smekla rašė:

[abandykit varzybine distancja , t.y. 2km prasukt max galingumu. va tada tai koma smile

arciau ziemos butinai prasuksiu kai racione angliu bus daugiau big_smile nes dabar nepatempciau big_smile max kokiu 1,3km big_smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#1364 2015-08-18 15:23

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Irklavau tai grynai maksimaliom pastangom big_smile jokiu pasitaupymu. Smekla, neistverciau, laikas turbut dvigubai suprastetu...

Lapine, "uzpeakinus" 180kg buvau padares. Tai dabar koki 10% sito svorio numest galima butu

Neprisijungęs

 
lapinas
buvęs lapesnape
Registravosi: 2014-10-22
Žinutės: 764
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#1365 2015-08-18 15:56

Re: Blevyzgos™ IV dalis

FLUzY rašė:

Irklavau tai grynai maksimaliom pastangom big_smile jokiu pasitaupymu. Smekla, neistverciau, laikas turbut dvigubai suprastetu...

Lapine, "uzpeakinus" 180kg buvau padares. Tai dabar koki 10% sito svorio numest galima butu

bet siaip daug kartu pritupei palyginus kad dirbi ant jegos, maladec.

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#1366 2015-08-18 16:33

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Nu buildingas su 95kg 60 kartu sutupe. Va cia jau rimta big_smile as niekaip iki tiek.. jau paskutinius kelis dariau galvojau, kada cia padet ta stanga atgal, kad neisvirst big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#1367 2015-08-18 16:51

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Nu as gal minejau, gal ne nebepamenu. Ta 5min dares su 100kg 84pakartojimus. Kaip jegai dirbant tai baiki...Didziausia beda buvo ne kiek nuovargis, kiek oro gaudymas...visiskai padusau big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1368 2015-08-18 16:52

Re: Blevyzgos™ IV dalis

BloodyZero rašė:

Nu as gal minejau, gal ne nebepamenu. Ta 5min dares su 100kg 84pakartojimus. Kaip jegai dirbant tai baiki...Didziausia beda buvo ne kiek nuovargis, kiek oro gaudymas...visiskai padusau big_smile

nu cia ne visi sterogenais apdovanoti jeigu ka big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#1369 2015-08-18 16:54

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Pelesis rašė:

BloodyZero rašė:

Nu as gal minejau, gal ne nebepamenu. Ta 5min dares su 100kg 84pakartojimus. Kaip jegai dirbant tai baiki...Didziausia beda buvo ne kiek nuovargis, kiek oro gaudymas...visiskai padusau big_smile

nu cia ne visi sterogenais apdovanoti jeigu ka big_smile

Kokie genai utiutiu. Genai ant tupu jegos neprideda, is lempos ji irgi neatsiranda. utiutiu gi, kad 3x i sav tupus jibasindavau...cia zinai, genai...

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1370 2015-08-18 17:19

Re: Blevyzgos™ IV dalis

BloodyZero rašė:

Pelesis rašė:

BloodyZero rašė:

Nu as gal minejau, gal ne nebepamenu. Ta 5min dares su 100kg 84pakartojimus. Kaip jegai dirbant tai baiki...Didziausia beda buvo ne kiek nuovargis, kiek oro gaudymas...visiskai padusau big_smile

nu cia ne visi sterogenais apdovanoti jeigu ka big_smile

Kokie genai utiutiu. Genai ant tupu jegos neprideda, is lempos ji irgi neatsiranda. utiutiu gi, kad 3x i sav tupus jibasindavau...cia zinai, genai...

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#1371 2015-08-18 18:04

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Kiek žinau, tai prisipažinimas nėra kaltės įrodymas. Bloody, prisipažink ir vistiek liksi natty.

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#1372 2015-08-18 18:21

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Nu siaip bloody daug darbo ideda, sunkios ir daug treniruociu, tas irgi prisideda labai didele dalimi big_smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#1373 2015-08-18 18:26

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Uzsienio forume vienas rase, kad 50% yra mityba, 45% darbas ir tik 5% AAS. Butu grazi idėja, bet jis taip pat savo kursa parasė. Gramais šaudo, insulina jibašina, tiltuoja. Kažkaip nesinori AAS taip nuvertint. Namie busiu - pakopinsiu

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1374 2015-08-18 18:42

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Zuikis13 rašė:

Uzsienio forume vienas rase, kad 50% yra mityba, 45% darbas ir tik 5% AAS. Butu grazi idėja, bet jis taip pat savo kursa parasė. Gramais šaudo, insulina jibašina, tiltuoja. Kažkaip nesinori AAS taip nuvertint. Namie busiu - pakopinsiu

o kaip išties yra?

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#1375 2015-08-18 19:15

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Viskas priklauso nuo radiacinio fono

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net