Kulturizmas.net diskusijų forumas

kas manot, kad plankai yra laiko svaistymas? Na tarkim darai 3 setus po 5 min - jau is viso 15 min. Cia jau beveik puse treniruotes, remiantis Dorian Yates nuostatomis, kad treniruote turetu trukt apie 45min.
Tad mano manymu, jei planka islaikai apie 5 min, jau nebera tiesiog prasmes stengtis progresuot ant sito pratimo.

Paskutinį kartą taisė Dopamine (2017-08-24 13:22)

vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.

Paskutinį kartą taisė Dopamine (2017-08-24 14:06)

Dopamine rašė:

vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.

Kokiu tikslu tu ji atlikineji? Kad inner abs issoktu, ar del core strenght?

FakeNatty rašė:

Dopamine rašė:

vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.

Kokiu tikslu tu ji atlikineji? Kad inner abs issoktu, ar del core strenght?

Kam tu klausi, juk metus beveik sportuoji, viska zinai.

ziuriu jau paduoda po biski rugsejinuku temose

Klausykit, nesidomiu McGregoru, nes jis man fyfa-justin bieber atrodo, bet jis tiek durnas, kad eis boksuotis??? Ne, tipo realy? ) Cia blet buta reik uzstatyt ir visus pinigis ant juočkio.
Wtf

Zuikis13 rašė:

Klausykit, nesidomiu McGregoru, nes jis man fyfa-justin bieber atrodo, bet jis tiek durnas, kad eis boksuotis??? Ne, tipo realy? ) Cia utiutiu buta reik uzstatyt ir visus pinigis ant juočkio.
Wtf

Apsneketa jau n kartu, tuoj visi su savo teorijom Tau isdesys viska

FakeNatty rašė:

ramas rašė:

Pelesis rašė:

ziuriu jau paduoda po biski rugsejinuku temose

Ir visi pareje is "kovinio" sporto

O tau kaimieti su teksto suvokimu viskas gerai?

Gausi bana burunduk,tai verksi 2 menesius. Ir seip nuimk gaza asiliuk.

Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..

DaugNORINTIS rašė:

Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..

Tu skudure apie pagarba isvis geriau nieko nekalbek, uzteko komentaro filmu temoj. Sneki apie siukslyna kazkoki, nors nei vieno protingo zodzio nemaciau, kad butum parases nei vienoj temoj, trumpiau tariant - pats siuksle esi.

P. S visi pseudo naturalai puskit na.xui

Paskutinį kartą taisė FakeNatty (2017-08-24 22:18)

DaugNORINTIS rašė:

FakeNatty rašė:

DaugNORINTIS rašė:

Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..

Tu skudure apie pagarba isvis geriau nieko nekalbek, uzteko komentaro filmu temoj. Sneki apie siukslyna kazkoki, nors nei vieno protingo zodzio nemaciau, kad butum parases nei vienoj temoj, trumpiau tariant - pats siuksle esi.

P. S visi pseudo naturalai puskit na.xui

Na as normaliai parasiau ten, jei vyrai ziuri melodramas ir rekomenduoja kitiems tai ka as zinau. As parekomendavau saulelydi paziuret tokiems o tu labai isizeidei,nu suprantama kodel. Nu bet zodziu laido riteris esi,ka cia veltis i diskusija. Tikiuos gausi banana uz sakojimasi toki

koks tavo reikalas kas ka ziuri? jeigu tau nesamone, tai tu nekomentuok, yra tokiu kurie ziuri:D vps pagarbos nera:D ir siaip is komentaru tai kazkoks susireiksmines. prisidedu prie fake natty. pusk nac.hui

vlow34 rašė:

Bet fake natty toks krc jam puse zodzio pasakai jis tave by biais uzkrauna

o tau 2/3 zodzio