Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vieni kačialina raumenį, kiti kačialina ego. Jei treniruotę žmogus neįsivaizduoja be 1,5 val, tai reikia visas žinas išrauti su buldozeriu ir pradėti domėtis nuo švaraus balto lapo.

BloodyZero rašė:

Zuikis13 rašė:

Vieni kačialina raumenį, kiti kačialina ego. Jei treniruotę žmogus neįsivaizduoja be 1,5 val, tai reikia visas žinas išrauti su buldozeriu ir pradėti domėtis nuo švaraus balto lapo.

Ziurint kokio tipo treniruote bl. Pasakyk sunkesniam jegistui sutilpt i 45min jis is taves tik pazvenks

Bravo! Bet čia, lygtais, kultūrizmo forumas

Tep. Nu ten koks 10 min apšilimas į laiką neįeina.

Ryt parašysiu. Šiuo metu laiko neturiu, o nesinori belenko pripilstyti

utiutiu. Trenke uztruko 1h 20 min . Be apsilimo preso ir cardio. As katabolizuosiuos ?

MrBurbulas rašė:

utiutiu. Trenke uztruko 1h 20 min . Be apsilimo preso ir cardio. As katabolizuosiuos ?

Nebent bcaa šausi 15g, tada viskas gerai bus.

Paskutinį kartą taisė Vartotojas258 (2015-09-23 20:31)

Viskas ok, as irgi mazdaug valanda ar pusantros. Priklausomai nuo pratimu. Bet i 45minutes sutilpt treniruotej su  pritupimais, kariniu, trauka + pagalbiniu pora neisivaizduoju kaip reiktu. Trosus drocinant aisku ten gali belekiek prisukt, bet klausimas kokia nauda is tu trosu naturalui.

ATjr rašė:

zvalgas rašė:

Neprivalges rašė:

o kiek taisymas kainuoja? ties kiek km prasideda bėdos paprastai?

nezinau nuo kiek pradeda, mes masinu nematom tik jau isardytus variklius, paprasciausiai jie neatlaiko apkrovu kur yra dideli greiciai, manau jei lt nusipirktum is salono ir tik lt  vazinetum panasiai pagal taisykles manau ir laikytu belekiek, juos paprasciausdiai nudrozia, pas mus buvo panasiai kaip skyle taip 100lt priklauso kiek skyliu blogu ir koiam stovi, kaune girdejau nusipirko stakles siam reikalui tai ten daug brangiau lupa.

Pas ka Kaune cia varikliu stakles? Gal zinai kas siaip gerai su varikliais kaune uzsiima?

jei ne klystu tai autotechnika nusipirko, siaip kaune 2 vietas zinau kur blokus gilzuoja ir velenus slifuoja. Del meistru nieko nepatarsiu.

MrBurbulas rašė:

Vartotojas258 rašė:

MrBurbulas rašė:

utiutiu. Trenke uztruko 1h 20 min . Be apsilimo preso ir cardio. As katabolizuosiuos ?

Nebent bcaa šausi 15g, tada viskas gerai bus.

Soviau proteino kokteili. Jauciu raumebnys jau net kruta. Auga ?

Nieko nebus su proteinu, turi but bcaa + proteinas, kad jau pilnai apsisaugot, bet šeip ir bcaa turėtų užtekt, jei kruta, tai jau nyksta.

FLUzY rašė:

Is tokiu nesamoniu ir gimsta beviltiski splitai kaip krutine/bicas, peciai/tricas, kojos, nugara. Ir dar dahuja pratimu ant trosu

O kas blogai darant krutinę ir bicą tapačią dieną ? Apšvieskit biški.

Iškur tą nesamonę ištraukėt, kad 45 min turi trenkė trukt tai nžn.

Mano gyvenimas duzo. I sipulius

Zuikis13 rašė:

Brink rašė:

FLUzY rašė:

Is tokiu nesamoniu ir gimsta beviltiski splitai kaip krutine/bicas, peciai/tricas, kojos, nugara. Ir dar dahuja pratimu ant trosu

O kas blogai darant krutinę ir bicą tapačią dieną ? Apšvieskit biški.

Iškur tą nesamonę ištraukėt, kad 45 min turi trenkė trukt tai nžn.

Eliotas labai rimtas žmogus. Dėl šio žmogaus kompetencijos man neliko jokių abejonių, kai viename video jis rodė, kaip moka įtrauki savo anusą treniruodamas pilvo presą. Aceit tada galima pasiekti vacuumm 6 pack. Vat, šiais laikais nieks to nežino, todėl tik golden era body builderiai turėjo vacuum. HGH ir insulinas nieko bendra, pasirodo, neturi...
A, ir dar jis kalbėjo apie raumenų tipą, kurio dar neatrado mokslininkai, bet jis žino, kaip juos treniruoti. T.y. type 3 muscule fibers, kurie turi sprogstamą galią ir didelę ištvermę.
Šiaip manau, kad žmogui ant galvos vaikystėje buvo užkritusi gyra. 32kg. Du kartus. Iš lėktuvo.

utiutiu utiutiu jei ir buvo like man geros kazkiek nuomones apie tave, tai dingo visiskai. Tfu utiutiu. utiutiu vienas is pagrindiniu mano motyvatoriu buvo sporto pradzioj, nekalbant apie visus axujenus patarimus video. utiutiu. Tfu ant taves utiutiu.

Bloodis Zuikį apspjaudė viešai. Laukiam filmo tęsinio.