- Grikis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2015-05-20
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-08-14 09:42
Lipo 6 + Creatine
Yra toks klausymas ar coffeinas nesumazina creatino issisavinimo ?
Geriu lipo 6 black ir Micronized creatine powder ( ON )
Kazkur esu skaites , kad negerai daug kofeino naudoti kai geri creatina .
Tiesa ar melas ?
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#2 2015-08-14 11:54
Re: Lipo 6 + Creatine
Melas. Negerai, nes gali dehidracija uzklupt. Gerk daug vandens!
Neprisijungęs
- Grikis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2015-05-20
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#3 2015-08-14 12:39
Re: Lipo 6 + Creatine
Geriu maziausiai 2-3 litrus i diena .
Dar prie to pacio geriu bcaa treniruociu dienom , proteina po 2 shakeus i diena , animal flex ir zma pries miega 2-3 kapsules .
Turiu preworkout,a JYM , bet manau naudojant lipo 6 ir taip to kofeino uztenka , tai negeriu niekada . Bijau padaugint
Paskutinį kartą taisė Grikis (2015-08-14 12:41)
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#4 2015-08-14 18:00
Re: Lipo 6 + Creatine
Grikis rašė:
Geriu maziausiai 2-3 litrus i diena .
Dar prie to pacio geriu bcaa treniruociu dienom , proteina po 2 shakeus i diena , animal flex ir zma pries miega 2-3 kapsules .
Turiu preworkout,a JYM , bet manau naudojant lipo 6 ir taip to kofeino uztenka , tai negeriu niekada . Bijau padaugint
Coffeino niekada per daug nebus:-))
Neprisijungęs
- Ramzis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-06-25
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#5 2015-08-14 18:57
Re: Lipo 6 + Creatine
AVlB rašė:
Grikis rašė:
Geriu maziausiai 2-3 litrus i diena .
Dar prie to pacio geriu bcaa treniruociu dienom , proteina po 2 shakeus i diena , animal flex ir zma pries miega 2-3 kapsules .
Turiu preworkout,a JYM , bet manau naudojant lipo 6 ir taip to kofeino uztenka , tai negeriu niekada . Bijau padaugintCoffeino niekada per daug nebus:-))
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#6 2015-08-14 23:46
Re: Lipo 6 + Creatine
Ramzis rašė:
AVlB rašė:
Grikis rašė:
Geriu maziausiai 2-3 litrus i diena .
Dar prie to pacio geriu bcaa treniruociu dienom , proteina po 2 shakeus i diena , animal flex ir zma pries miega 2-3 kapsules .
Turiu preworkout,a JYM , bet manau naudojant lipo 6 ir taip to kofeino uztenka , tai negeriu niekada . Bijau padaugintCoffeino niekada per daug nebus:-))
Puse drasiai buna.
Neprisijungęs
- Grikis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2015-05-20
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#7 2015-08-16 13:49
Re: Lipo 6 + Creatine
Nu aisku viskas . Dekuu
Neprisijungęs