Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#1576 2016-07-13 10:13

Re: Fitnesas

Arnoldas rašė:

mane kaip nervina kai primetineja savo nuomones , as tai neliepiu daryt kitiems iki paraleles , jei tau gerai atg prasom daryk atg , man jokios naudos nedave raumens isdirbimo atveju tai grizau iki paraleles man gerai taip

tai kad ten kiek atmenu su geru svoriu ir tos paraleles nedarai huh

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13670
Atsiliepimai: 90

#1577 2016-07-13 10:14

Re: Fitnesas

as tai nedarau iki paraleles kai uzvaldo ego ir noriu patupti daugiau smile

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1578 2016-07-13 10:17

Re: Fitnesas

Pelesis rašė:

Arnoldas rašė:

mane kaip nervina kai primetineja savo nuomones , as tai neliepiu daryt kitiems iki paraleles , jei tau gerai atg prasom daryk atg , man jokios naudos nedave raumens isdirbimo atveju tai grizau iki paraleles man gerai taip

tai kad ten kiek atmenu su geru svoriu ir tos paraleles nedarai huh

nu cia kai per didelis svoris buna ir ego uzvaldes :d o siaip per trenke normalius darau tik ta prasme ne atg(iki dugno)

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1609
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#1579 2016-07-13 10:55

Re: Fitnesas

prie ko cia koju buvimas/nebuvimas, jeigu tavo teiginys buvo, kad neapsimoka tupinet iki galo, jei niekada to nedarei, NES PRASIDES PROBLEMOS SU KELIAIS. Kuom paremta sita informacija ?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1580 2016-07-13 10:56

Re: Fitnesas

Spaudimas kampu 130x6.. ir dar ne jegai. nu grudakas turetu but axujenas. Bet kodel taip ner ?

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1581 2016-07-13 10:58

Re: Fitnesas

MrBurbulas rašė:

Spaudimas kampu 130x6.. ir dar ne jegai. nu grudakas turetu but axujenas. Bet kodel taip ner ?

tai ir nesiskundziu krutine :d beto nera daug 130 kg

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1582 2016-07-13 11:01

Re: Fitnesas

Hm. Is fotkiu neatrodo didele. Net kazkiek atsiliekanti.

130 kampu jei darai ne jegai. Tai yra daug. smile

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1583 2016-07-13 11:05

Re: Fitnesas

MrBurbulas rašė:

Hm. Is fotkiu neatrodo didele. Net kazkiek atsiliekanti.

130 kampu jei darai ne jegai. Tai yra daug. smile

kretinas biski jegu uzkele)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1584 2016-07-13 11:10

Re: Fitnesas

Arnoldas rašė:

MrBurbulas rašė:

Hm. Is fotkiu neatrodo didele. Net kazkiek atsiliekanti.

130 kampu jei darai ne jegai. Tai yra daug. smile

kretinas biski jegu uzkele)

Xa  ^_^

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1585 2016-07-17 10:01

Re: Fitnesas

su vienu kulturistu ka tik snekejau tai sake blendina virta vista su ryziais , kilograma ryziu ir vistos kila ir isgeria per 6 kokteilius ) yra bandziusiu taip ? kazin kaip skonis :d

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13670
Atsiliepimai: 90

#1586 2016-07-17 10:06

Re: Fitnesas

mmmm skanu...

https://marygoodbody.files.wordpress.com/2011/11/img_24371.jpg

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1587 2016-07-17 10:13

Re: Fitnesas

kazkaip tai reikia iki 110 paaugti

Neprisijungęs

 
zenklas123
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-12-11
Žinutės: 428
Atsiliepimai: 1

#1588 2016-07-17 10:26

Re: Fitnesas

Nu suvalgyt 1kg mesos ir 500g kruopu tikrai laisvai gali, o likusias 500g kokias avizas sugersi per 2-3 kartus tarp valgiu.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13670
Atsiliepimai: 90

#1589 2016-07-17 10:43

Re: Fitnesas

tai aisku galima suvalgyti cia net stengtis nereikia per daug ypac jei biski ant bulking

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1590 2016-07-17 11:04

Re: Fitnesas

zenklas123 rašė:

Nu suvalgyt 1kg mesos ir 500g kruopu tikrai laisvai gali, o likusias 500g kokias avizas sugersi per 2-3 kartus tarp valgiu.

blyn as nesuvalgau tiek mesos , bet panasiai zadu daryti mesa su kazkiek angliu paprastai suvalgyti ir dar papildomai kokius 300 gr angliu pora kokteiliuku

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14205
Atsiliepimai: 38

#1591 2016-07-17 11:36

Re: Fitnesas

Eik jau, taigi 500gr mesos tai cia nieko nera, viena normali krutinele, dienos begyje net nepajunti. Kaiptik kruopu kokiu sausa 500gr sukist sunkiau

Neprisijungęs

 
zenklas123
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-12-11
Žinutės: 428
Atsiliepimai: 1

#1592 2016-07-17 11:48

Re: Fitnesas

Arnoldas rašė:

zenklas123 rašė:

Nu suvalgyt 1kg mesos ir 500g kruopu tikrai laisvai gali, o likusias 500g kokias avizas sugersi per 2-3 kartus tarp valgiu.

blyn as nesuvalgau tiek mesos , bet panasiai zadu daryti mesa su kazkiek angliu paprastai suvalgyti ir dar papildomai kokius 300 gr angliu pora kokteiliuku

As dabar suvalgau virs 1kg mesos per 4valgymus, tai man pvz geriausiai sueina mesa+darzoves ir uz kokiu 10min tik pradedi anglis jau valgyt, o jeigu viska kartu(mesa+kruopos+darzoves) tai irgi vos vos telpa....
Teko girdet, kad Dubinas senesniais laikais per prisedima 800-1000g jautienos smota sukirsdavo big_smile

Paskutinį kartą taisė zenklas123 (2016-07-17 11:50)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#1593 2016-08-01 16:21

Re: Fitnesas

Arnoldas rašė:

MrBurbulas rašė:

Spaudimas kampu 130x6.. ir dar ne jegai. nu grudakas turetu but axujenas. Bet kodel taip ner ?

tai ir nesiskundziu krutine :d beto nera daug 130 kg

nykstys
kiek pamenu,tai papai nemazi. Gal foto atrodo kitaip.

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 928
Atsiliepimai: 2

#1594 2016-08-01 16:56

Re: Fitnesas

Arnoldas rašė:

su vienu kulturistu ka tik snekejau tai sake blendina virta vista su ryziais , kilograma ryziu ir vistos kila ir isgeria per 6 kokteilius ) yra bandziusiu taip ? kazin kaip skonis :d

maciau kazkur kaip viena kulturiste taip dare , tik ji porcijom uzaldydavo paskui tik i blenderi su vandeniu suplakdavo, tai sake skonis kaip nepavykusios vistienos sriubos big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1595 2016-08-01 19:19

Re: Fitnesas

Metei sporta nusipirkes kationaka?

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1596 2016-08-01 22:12

Re: Fitnesas

MrBurbulas rašė:

Metei sporta nusipirkes kationaka?

sportuoju,pradejau ruostis varzyboms jau)

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1597 2016-08-26 21:10

Re: Fitnesas

ifbb as patenku i naujoku kategorija ,jei kituose fedeeracijuose dalyvaves?klausiu to kas zino

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8497
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#1598 2016-08-27 00:42

Re: Fitnesas

Arnoldas rašė:

su vienu kulturistu ka tik snekejau tai sake blendina virta vista su ryziais , kilograma ryziu ir vistos kila ir isgeria per 6 kokteilius ) yra bandziusiu taip ? kazin kaip skonis :d

Gera minti davei,dekingas big_smile kail tik galvojau kaip cia nulendint daugiau kcal

Neprisijungęs

 
Uzlenkes
Išmestas
Vietovė: CA
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 6

#1599 2016-08-27 12:28

Re: Fitnesas

<3 fitness rašė:

Arnoldas rašė:

su vienu kulturistu ka tik snekejau tai sake blendina virta vista su ryziais , kilograma ryziu ir vistos kila ir isgeria per 6 kokteilius ) yra bandziusiu taip ? kazin kaip skonis :d

Gera minti davei,dekingas big_smile kail tik galvojau kaip cia nulendint daugiau kcal

Pranesk po to kaip skonis. Reiktu ir man, nes baisiai nesinori valgyt kartais.

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1682
Atsiliepimai: 4

#1600 2016-08-27 12:32

Re: Fitnesas

Uzlenkes rašė:

<3 fitness rašė:

Arnoldas rašė:

su vienu kulturistu ka tik snekejau tai sake blendina virta vista su ryziais , kilograma ryziu ir vistos kila ir isgeria per 6 kokteilius ) yra bandziusiu taip ? kazin kaip skonis :d

Gera minti davei,dekingas big_smile kail tik galvojau kaip cia nulendint daugiau kcal

Pranesk po to kaip skonis. Reiktu ir man, nes baisiai nesinori valgyt kartais.

ne koks skons bent man

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net