Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki visi !
Ka gi nebezinau kur kreiptis tad gal cia rasiu atsakyma.
Taigi beda tokia jog sportuoju jau apie du menesiai ir pradejau vartoti proteina ir iskilo problema jog isgerus kokteili su vandeniu man bloga daros, pykina.... tsg apsineses kazkoks jauciuosi... o jeigu su pienu tai viskas buna gerai. Tai kame cia beda? Proteina prastas? Ar man kokio kitokio reik ?
Stai imesiu sudeti kurio naudoju

  The Protein Works Whey Protein 80 1000 gr.

The Protein Works Whey Protein 80. Maisto papildas milteliais su saldikliais. Grynasis kiekis – 1000g (40porc.)

Porcija – 25 g (1 didelis dozatirius).

Maisto papildo duomenys

Per porciją:

RMV (%)

Energija(kJ)

419

5,0

Energijas (kcal)

99

5,0

Riebalai (g)

1,7

2,4

iš kurių sotieji(g)

1,4

7,0

Angliavandeniai(g)

2,4

0,9

Iš kurių cukrus (g)

2,1

2,3

Cholesterolis (mg)

52



Baltymai (g)

19,5

39,0

Natris (mg)

47

783,3

Kiti ingridientai: Nedenatūruotas išrūgų baltymų koncentratas (pieno), natūralus skonio stipriklis, natūralus dažiklis – karamelė, Aminogen®, saldiklis suklarozė, emulsiklis (sojų lecitinas).

Alergenai: pienas, mažiau nei 0,5% soja.