Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1 2015-10-19 12:55

pratimai krutines virsui/apaciai

Gal galit pavardint keleta pavydziu, kokie pratimai yra krutines apaciai o kokie virsui?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2 2015-10-19 12:57

Re: pratimai krutines virsui/apaciai

apaciai - spaudimai zemyn galva stanga/hanteliai. lygiagretes
virsui - spaudimai kampu , plesimai kampu su hant/trosais
bet jei realiai tas kampu zaidimas tik labai minimaliai prisideda prie visko, bet kokiame pratime dirba visa krutine, o ten kazka akcentuoti nebent jei i varzybas ruosesi smile

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#3 2015-10-19 13:18

Re: pratimai krutines virsui/apaciai

http://www.kulturizmas.net/forumas/t135 … eniravimas
Dar viena tema sukurk bereikalinga eisi pailsėti nuo savaitei!
Prieš rašydamas dar nors vieną postą gerai perskaityk: http://www.kulturizmas.net/forumas/page.php?id=1

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net