Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#1 2015-12-29 15:14

Sveiki visi ir visos

Arteja 2016-ieji jau visai ,ant nosies. Esu naujas kulturizmas.net lankytojas ,bet tikrai nenaujas sporto klubuose. Ateinanciais metais noretusi visiskai pakeisti treniruociu ir mitybos strategija. Visgi tikrai noretusi kazka pakeisti gyvenime naujo. Praeityje sportuodamas pridariau daugybe klaidu visgi rezultatai buvo laikini arba netokie kokiu tikejausi. Greiciausiai motyvacija paluzdavo ko ateinanciais metais tikrai neleisiu. Visas problemas susiburusias del finansu ar stresiniu situaciju kas tikrai kenkia teks siusti uz laukiniu duru. Tikiuosi cia rasti informacijos is jusu ar patarimu gal ko dar nezinau ir butu visai smagu isbandyti. Ka noretumet pakeisti jus ateinanciais metais?

Neprisijungęs

 
ragas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-20
Žinutės: 410
Atsiliepimai: 1

#2 2015-12-29 15:38

Re: Sveiki visi ir visos

noreciau, kad po sausio pirmos tuscios kacialkos butu

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#3 2015-12-29 15:49

Re: Sveiki visi ir visos

ragas rašė:

noreciau, kad po sausio pirmos tuscios kacialkos butu

Na is dalies butu gerai ,nes uzknisa stoveti eiluteja prie hantelio hanteliai

Paskutinį kartą taisė heavy metal (2015-12-29 15:49)

Neprisijungęs

 
ragas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-20
Žinutės: 410
Atsiliepimai: 1

#4 2015-12-29 15:51

Re: Sveiki visi ir visos

heavy metal rašė:

ragas rašė:

noreciau, kad po sausio pirmos tuscios kacialkos butu

Na is dalies butu gerai ,nes uzknisa stoveti eiluteja prie hantelio hanteliai

su likimo broliais?

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#5 2015-12-29 15:59

Re: Sveiki visi ir visos

ragas rašė:

heavy metal rašė:

ragas rašė:

noreciau, kad po sausio pirmos tuscios kacialkos butu

Na is dalies butu gerai ,nes uzknisa stoveti eiluteja prie hantelio hanteliai

su likimo broliais?

Na Jeigu tasai brolis hanteliuka paemes i merginas zvalgosi tai toks ir brolis ,bet jeigu prakaitas upeliais teka. Tai su likimo broliais stanga_v_r

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1814
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#6 2015-12-29 16:02

Re: Sveiki visi ir visos

Sekmes sporte, Metalas smile

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#7 2015-12-29 16:05

Re: Sveiki visi ir visos

RAMZIS III rašė:

Sekmes sporte, Metalas smile

Dekui Tau taip pat.

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#8 2015-12-29 16:15

Re: Sveiki visi ir visos

Labas. Be farmos nieko nepasieksi. Ačiū viso gero.

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#9 2015-12-29 16:18

Re: Sveiki visi ir visos

Rojus rašė:

Labas. Be farmos nieko nepasieksi. Ačiū viso gero.

Supazindink kas tas Farma? lol

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#10 2015-12-29 16:22

Re: Sveiki visi ir visos

heavy metal rašė:

Rojus rašė:

Labas. Be farmos nieko nepasieksi. Ačiū viso gero.

Supazindink kas tas Farma? lol

per laika išsiaiškinsi jei netingėsi forumo diskusijuose padalyvauti big_smile O šiaip sėkmės. Tik žinai. Manau, kad pirmiausia žmogus, kuris pradėjo sportuoti turėtu planuoti tai daryti visa likusi gyvenima. Turi į sale eiti su tokiu požiūri, turi jausti, kad tai tau patinka, kad nori tai daryti ilgai. Tuomet treniruotėse yra nuosėklumas, tu žinai dėl ko tai darai ir tai nėra laikina. O jei galvoji "va čia penkis mėnesius paeisiu, tada vasara bla bla bla" Tai toks požiūris niekur nenuves. Kažkiek pasieksi, bet šitas laikas siekant tikslo bus išleistas veltui, nes visas progresas bus prarastas jei mesi sporta....

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#11 2015-12-29 16:27

Re: Sveiki visi ir visos

Rojus rašė:

heavy metal rašė:

Rojus rašė:

Labas. Be farmos nieko nepasieksi. Ačiū viso gero.

Supazindink kas tas Farma? lol

per laika išsiaiškinsi jei netingėsi forumo diskusijuose padalyvauti big_smile O šiaip sėkmės. Tik žinai. Manau, kad pirmiausia žmogus, kuris pradėjo sportuoti turėtu planuoti tai daryti visa likusi gyvenima. Turi į sale eiti su tokiu požiūri, turi jausti, kad tai tau patinka, kad nori tai daryti ilgai. Tuomet treniruotėse yra nuosėklumas, tu žinai dėl ko tai darai ir tai nėra laikina. O jei galvoji "va čia penkis mėnesius paeisiu, tada vasara bla bla bla" Tai toks požiūris niekur nenuves. Kažkiek pasieksi, bet šitas laikas siekant tikslo bus išleistas veltui, nes visas progresas bus prarastas jei mesi sporta....

Na visu pirma mano stazas sporto klube jau 10 meteliu ir visada situo keliu einant niekada nebuna perdaug veidrodis vis rodo jog reikia dar ir dar. Gyvenime jau maciau sporto sunku ir nustebinti mane ,bet tikiuosi gal atrasti kazka naujo ir mielai isbandyti.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#12 2015-12-29 16:32

Re: Sveiki visi ir visos

foto i studija ka per 10 metu uzkociojai
brukstelk maxus aisku pagrindinius, t.y. spaudimas ant grudkes ir su kiek bicke varai
gali ir tupkes parasyt bet tai nera svarbu.
ir kiek bicke cm, svoris ugis.

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2015-12-29 16:33)

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#13 2015-12-29 16:49

Re: Sveiki visi ir visos

nu įdomu, įdomu, ką per 10 metų galima padaryt natūraliai...

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#14 2015-12-29 16:50

Re: Sveiki visi ir visos

Neprivalges rašė:

nu įdomu, įdomu, ką per 10 metų galima padaryt natūraliai...

cia dar laikas parodys big_smile zuikis apskaiciuos kas ten kaip big_smile

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1009
Atsiliepimai: 4

#15 2015-12-29 16:50

Re: Sveiki visi ir visos

http://replygif.net/i/149.gif

utiutiu is gettin real

Paskutinį kartą taisė Rojus (2015-12-29 16:51)

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#16 2015-12-29 21:43

Re: Sveiki visi ir visos

Neprivalges rašė:

nu įdomu, įdomu, ką per 10 metų galima padaryt natūraliai...

be ytemto rezimo per 10m nieko nepadarysi:D

Neprisijungęs

 
MaxPayne
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 508
Atsiliepimai: 1

#17 2015-12-29 23:04

Re: Sveiki visi ir visos

heavy metal rašė:

Arteja 2016-ieji jau visai ,ant nosies. Esu naujas kulturizmas.net lankytojas ,bet tikrai nenaujas sporto klubuose. Ateinanciais metais noretusi visiskai pakeisti treniruociu ir mitybos strategija. Visgi tikrai noretusi kazka pakeisti gyvenime naujo. Praeityje sportuodamas pridariau daugybe klaidu visgi rezultatai buvo laikini arba netokie kokiu tikejausi. Greiciausiai motyvacija paluzdavo ko ateinanciais metais tikrai neleisiu. Visas problemas susiburusias del finansu ar stresiniu situaciju kas tikrai kenkia teks siusti uz laukiniu duru. Tikiuosi cia rasti informacijos is jusu ar patarimu gal ko dar nezinau ir butu visai smagu isbandyti. Ka noretumet pakeisti jus ateinanciais metais?

Siūlau crossfitu pradėti užsiimti. Ir raumenų ir ištvermės turėsi.

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#18 2015-12-30 03:06

Re: Sveiki visi ir visos

sporcmenas-2 rašė:

Neprivalges rašė:

nu įdomu, įdomu, ką per 10 metų galima padaryt natūraliai...

be ytemto rezimo per 10m nieko nepadarysi:D

Butent be itempto rezimo nieko ir nebuna. Kunas reikalaja visada daugiau ir daugiau. Blogiausiai ,kad atrodo ,jog nebera kur krauti to rezimo. Imi stoveti vietoje. Cia ir ima paluzti motyvacija. Kai nezinai uz ko griebtis toliau.

Paskutinį kartą taisė heavy metal (2015-12-30 03:29)

Neprisijungęs

 
heavy metal
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-12-29
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#19 2015-12-30 03:19

Re: Sveiki visi ir visos

MaxPayne rašė:

Siūlau crossfitu pradėti užsiimti. Ir raumenų ir ištvermės turėsi.

Na dabar bandysiu su vienu profesionalu viska darysiu kaip jis daro lygiai ta pati tik tiek skirtumas jog jis su chemija ,o as kadangi adatu bijau tai teks su mityba ir intensyvinti kardio. Kaip jis teigia tai per tris menesius 13kg raumenu mases uzaugina su ta programa. Nera man tiek pavyke padaryti daugiausiai 9kg per 3 menesius.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#20 2015-12-30 03:41

Re: Sveiki visi ir visos

heavy metal rašė:

Arteja 2016-ieji jau visai ,ant nosies. Esu naujas kulturizmas.net lankytojas ,bet tikrai nenaujas sporto klubuose. Ateinanciais metais noretusi visiskai pakeisti treniruociu ir mitybos strategija. Visgi tikrai noretusi kazka pakeisti gyvenime naujo. Praeityje sportuodamas pridariau daugybe klaidu visgi rezultatai buvo laikini arba netokie kokiu tikejausi. Greiciausiai motyvacija paluzdavo ko ateinanciais metais tikrai neleisiu. Visas problemas susiburusias del finansu ar stresiniu situaciju kas tikrai kenkia teks siusti uz laukiniu duru. Tikiuosi cia rasti informacijos is jusu ar patarimu gal ko dar nezinau ir butu visai smagu isbandyti. Ka noretumet pakeisti jus ateinanciais metais?

3x20x80kg Ir tavo nuodemes atleistos.
Va to paryskinto nesuprantu.Gali paaiskint?
O kad sportuoji,jaigu sportuoji tai nykstys
Ps.As ateinanciais metais noreciau tapetus pakeist.
smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#21 2015-12-30 03:44

Re: Sveiki visi ir visos

heavy metal rašė:

MaxPayne rašė:

Siūlau crossfitu pradėti užsiimti. Ir raumenų ir ištvermės turėsi.

Na dabar bandysiu su vienu profesionalu viska darysiu kaip jis daro lygiai ta pati tik tiek skirtumas jog jis su chemija ,o as kadangi adatu bijau tai teks su mityba ir intensyvinti kardio. Kaip jis teigia tai per tris menesius 13kg raumenu mases uzaugina su ta programa. Nera man tiek pavyke padaryti daugiausiai 9kg per 3 menesius.

Nu va va tuoj pasiulis trasu.13kg mases tai jo ir daugiau,bet raumenu tai tikrai ne.Nu max 4kg bet ir tai cia kosmosas butu.
O cia 13kg.Nors Kaledos Stebuklu Metas,kas ten zino .Ar ne?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#22 2015-12-30 08:58

Re: Sveiki visi ir visos

:DDDDD nu nesupyk, bet per 10 metu toks vaizdas, kad naivus likai kaip pradinukas.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#23 2015-12-30 09:20

Re: Sveiki visi ir visos

tai krc ziuriu jokiu duomenu nezada ikelt, tuoj gales priskirt prie forumo pizdabolu big_smile

Neprisijungęs

 
MaxPayne
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 508
Atsiliepimai: 1

#24 2015-12-30 12:28

Re: Sveiki visi ir visos

https://i.imgflip.com/wk5ax.jpg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net