Kulturizmas.net diskusijų forumas

,

Paskutinį kartą taisė prahh (2010-07-06 12:47)

Ačiū. O gal žinot, kiek tada 1 kiaušinis, be trynio turi baltymų, anglių, riebalų ir kcal?

SteyrManclicher > www.kalorijos.lt ten viskas yra . O be trynio tai ten vien baltymai

fiatro > nieko blogo tikrai. Tiesiog trynys turi daug cholesterolio. Todel jei kasdien valgai tai geriau ribot tryniu kieki, ir duot kokiam suniukui pvz . O jei nekasdien tuos kiausinius kapoji tai gali neimt tu tryniu. Siaip gydytojai pataria ne daugiau 1-2 tryniu per savaite. As nekasdien juos valgau bet jei kokia diena valgau tai suvalgau 3-6( bent 3 per karta:) is kai kuriu isemu is kai kuriu ne, nes visgi turiu visada alkana gyvuneli . Bet siaip tai jeigu jaunas tai komplikaciju del to gali nelabai pajausti

fiatro rašė:

Dauguma is cia esanciu valgot kiausinius kas diena.
Kiek per dienu suvalgot pilnu kiausiniu?
Idomu ar nieko blogo valgyt kas diena tuos kiausinius

iki 21 metu galima suvalgyti 5 pilnus kiusinius nieko nekenkia tiek ir suvalgau y diena.

lince rašė:

Nu vel pradejo mazolis augt,nieko nesuprantu,gal del to kad lasisa su juoda duona pradejau ryt kiekviena diena

nu tai pritrini ir auga

lince rašė:

nu tai matomai kad taip ir bus,o jei rimtai tai kas cia kazin negerai,ar duona ar lasisa?

Nu man atrodo mityba neitakoja tokio dalyko.
Pirštines naudok, rankų kremus tepkis

lince rašė:

Bardo rašė:

lince rašė:

nu tai matomai kad taip ir bus,o jei rimtai tai kas cia kazin negerai,ar duona ar lasisa?

Nu man atrodo mityba neitakoja tokio dalyko.
Pirštines naudok, rankų kremus tepkis

Nieko nesuprantu,apie ka tu cia?

Priklauso ką tu turėjai omenį apie mazolį kalbėdamas

lince rašė:

Na tai pilva,bet dabar jau itariu ka tu turejei omeny,del pirstiniu ir kremo .Nu zodziu jei gerai supratau tai dar cia ir zmona yra salia,taip kad pirstiniu nebenaudoju   

Aš apie pamaniau jog apie nuospaudas ant rankų nuo štangos

Sweiki , chebra man jau vemt norisi as jau nebegaliu menesi kas diena suvalgydavau 20 kiausiniu i diena jau bloga man nuo ju

Kuom galima juos pakeisti ?

Bardo rašė:

Eimantas22 rašė:

Sweiki , chebra man jau vemt norisi as jau nebegaliu menesi kas diena suvalgydavau 20 kiausiniu i diena jau bloga man nuo ju

Kuom galima juos pakeisti ?

Mėsa, žuvis.

O pavizdi koki patiekalo ?

kenis rašė:

Eimantas22 rašė:

Bardo rašė:

Mėsa, žuvis.

O pavizdi koki patiekalo ?

utiutiu karbonado nezinai? utiutiu..

Nu jo kuo toliau tuo gražiau su jų klausimais :d
Termiškai neapdorotą produktą dedi į keptuve, palauki kol iškepa 3-10min priklausomai nuo storio.

Eimantas22 rašė:

Bardo rašė:

kenis rašė:

utiutiu karbonado nezinai? utiutiu..

Nu jo kuo toliau tuo gražiau su jų klausimais :d
Termiškai neapdorotą produktą dedi į keptuve, palauki kol iškepa 3-10min priklausomai nuo storio.

Pas mane karbonadai 3 kart i diena  jau ir juos po biski utiutiu valgyt  o kita patiekala koki ?

Mamos paprašyk esu tikras kad moka ivairiai gamint.
Eik į receptų svetaines ir žiūrėk ką galima gamintis, ką mes tau dabar siūlisim viską.
Greičiausia ir paprasčiausia yra karbonadai