Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gal būt ir kvailas klausimas, bet ar išvirus vištienos filė, nepasikeičia jos maistinė sudėtis (žymiai) ? Jei ne arba per kelis gramus baltymų, tuomet teks virti 1kg ir tenkintis tik 600~700g likusios, išvirtos vištienos.

Andriuz rašė:

iskilo klausimas vel pradejome gauti kaimisko pieno tai koks pienas geresnis ir kuri geriau naudoti ar zalia ar pasterizuota kitaip sakant namini ar pardotuvini?

Parduotuviniam wiskas isfiltruota, tai is to pieno ten nieko nelieka. Geriau namini, kad ir riebesnis buna biski, bet bent naudos yra geriant.

semenu alieju is turgaus arba parduotuves, o zuvu taukus is lexuso paskutini kart

sofa rašė:

Kur jus perkat zuvu taukus ar semenu alieju? is vaistines ar parduotuves? ar reikia pirkt kazkoky specializuota

Taukus is vaistines, kartais  kapsulem, kartais ne

Ka manot apie mityba pagal kraujo grupe?

Manau kad sarlataniu ismislas cia

iphoner rašė:

Kodel taip manot?

O turi irodymu kad jos veikia ?
Type A ("for agrarian") flourishes on vegetarian diets, "the inheritance of their more settled and less warlike farmer ancestors," says D'Adamo. The type A diet contains soy proteins, grains, and organic vegetables and encourages gentle exercise.
Mano 2-, kas yra A
Tai kiba turiu valgyt kaip fermeris? soja ir grūdus? zeba dar ir švelniai sportuot leido

O kaip manot, cukrus, balti miltai, ir patiekalai is ju, balti ryziai yra tuscios kalorijos? Ta prasme visiskai nenaudingas maistas, kurio reiktu vengti?

Paskutinį kartą taisė iphoner (2011-05-03 19:39)

iphoner rašė:

O kaip manot, cukrus, balti miltai, ir patiekalai is ju, balti ryziai yra tuscios kalorijos? Ta prasme visiskai nenaudingas maistas, kurio reiktu vengti?

nuo kada ryžiai it patiekalai iš miltų nenaudingi?
nenaudingi tai saldumynai, picos visokios, cocacolos ir pan. grūdai tai kaip tik reikalingi, ryžiai avižos grikiai, makaronai tai gi pagrindiniai sudėtiniai angliavandeniai

NATURAL1978 rašė:

frost rašė:

iphoner rašė:

O kaip manot, cukrus, balti miltai, ir patiekalai is ju, balti ryziai yra tuscios kalorijos? Ta prasme visiskai nenaudingas maistas, kurio reiktu vengti?

nuo kada ryžiai it patiekalai iš miltų nenaudingi?
nenaudingi tai saldumynai, picos visokios, cocacolos ir pan. grūdai tai kaip tik reikalingi, ryžiai avižos grikiai, makaronai tai gi pagrindiniai sudėtiniai angliavandeniai

cia praplesiu jaunimo zinias truputi.balti miltai yra dirbtiniu budu isvalyti ,todel toki balti,kitaip tariant - rafinuoti.atliekant ta procesa nuo grudo yra pasalinamas lukstas ir gemalas. o kaip tik tose dalyse yra dauguma vitaminu ir mikroelementu .todel galime drasiai teigti kad baltu miltu  produktai yra mazai vertingi ir netgi visai nereikalingi musu organizmui.
P.S. BET BLYNAI IS JU VISTIEK AHUJIENAI SKANUS

Sutinku del blynu Galima ir avizinius blynus kepti

Sveiki norejau paklaust, jei riskini roumenis nera skirtumo su kuom valgyt avizine kose? ta prasme su pienu arba vandieniu.

Andriuz rašė:

Ant ko kepat maista ant aliejaus, sviesto, riebalu, gal margarino? ar isvis kepat? man pvz keptas maistas daug skanesnis pvz kiausiniai tie virti jau atsibode gal zinot kaip kepti kad neprigertu daug riebalu zadu nusipirkti margarina light ir kepti ant jo nes jis turi mazai kaloriju.

Alieju.
Margarinas mano nuomone visiškas šlamštas.
Jei labai bijai tų kcal gali nusipirkt tą purškiama aliejų kur sumažinta kcal.