Kulturizmas.net diskusijų forumas

Artyi · 2012-10-29 10:21

Speju, kad po jo frazem 'pizza" ir pan, slypi tos sveikosios, kur keptos is pilno grudu miltu arba isvis namu gamybos, kai zinai ka uzdejai ant virsaus.
Siaip, asmeniskai, is dalies pritarciau, kad svarbu surinkti baltymus, o visa kita tik kcal. Bet ta likusia kcal dali reiktu rinkt is kokybisku produktu, ir retkarciais palepint save kokiu kitu maistu.

lolardas · 2012-10-29 10:26

rinkit kcal iš kokių hidrintų riebalų, papasakosit vėliau kaip sekėsi big_smile

Artyi · 2012-10-29 10:33

lolardas rašė:
rinkit kcal iš kokių hidrintų riebalų, papasakosit vėliau kaip sekėsi

Kodel paimi iskart blogiausia varianta big_smile

lolardas · 2012-10-29 10:36

man depresija

Artyi · 2012-10-29 10:40

lolardas rašė:
man depresija

Importinis · 2012-10-29 11:32

Artyi rašė:
lolardas rašė:
man depresija
http://i322.photobucket.com/albums/nn42 … adult0.gif

big_smile

MrBurbulas · 2012-10-29 11:46

Artyi rašė:
lolardas rašė:
man depresija
http://i322.photobucket.com/albums/nn42 … adult0.gif

oi bleeet big_smile stai kodel sian salej 2 h uztrukau tik dabar supratau sad (

lolardas · 2012-10-29 11:47

žiūrėjai į gif'ą telefone? lol

MrBurbulas · 2012-10-29 11:49

lolardas rašė:
žiūrėjai į gif'ą telefone?

nesinesu tlf i sale big_smile

lolardas · 2012-10-29 11:49

Prasideda

MrBurbulas · 2012-10-29 11:52

lolardas rašė:
Prasideda

lol uztenka ir taip DIVU prieina big_smile

whatever · 2012-10-29 12:55

Mxv rašė:
Loading rašė:
fokusas rašė:

Kad visos mitybos kas sieja kuno sudejima (nekalba apie bendra sveikata, vitaminus ir pns.) remiasi i fizikini desni energijos tvermes desni, arba kaip jie dar sako calories in vs. calories out. Tai reiskia kad metant ar auginant nesvarbu koki maista valgai (mesainius ar vistienos krutinele), nesvarbu kada valgai ir kiek kartu per diena valgai, svarbu kiek surenki baltymu, angliavandeniu, riebalu ir kaloriju. (na cia akcentuojama kad nesvarbu riebalu ir angliavandeniu kiekis, svarbu tik kalorijos ir baltymai, bet as nelabai su tuo sutinku.
wtf? cia tu sugalvojai ar tam video taip sake
Tai palei šita logika Pasižiūri vakare, kad kalorijų trūksta, tai Čipsų maišą suleidi ir viskas ore :DDD

Nu nereikia tik perlenkt smile Kaip ir nereiketu sokt ant sito principo, jeigu lasako bile kiek prilaikoma. Kai viskas uzsukta kaip turi but, tai ir pica ir pan galima sau leist.

eNrr · 2012-10-29 13:55

Klausimas:
Nordic firmos avizos/4-5 grudu dribsniai ir tt, kur 500g kartoninej pakuotej normalios avizos ar ne? Nes buna tos tipo greito paruosimo, tai apie jas net neklausiu. Esme tame, kad nordic'us uzpilu vandeniu is krano, palaukiu 5 min ir kapoju, nieko neverdu. Tai cia dbr susimaliau, kaip ir atrodo padorios, bet paruosimo nereikalauja, nebent as isskirtinai megstu jas nevirtas big_smile

Kykas · 2012-10-29 14:03

Vat man irgi įdomu su tais visokiais dribsniais kaip yra?
Aš va iki dabar nežinojau, kad ten išvis kažkoks skirtumas gali būti...
O taip tai aš visas tas avižas tik karštu vandeniu užpilu ir po kelių min. valgau.

ATjr · 2012-10-29 14:43

Kykas rašė:
Vat man irgi įdomu su tais visokiais dribsniais kaip yra?
Aš va iki dabar nežinojau, kad ten išvis kažkoks skirtumas gali būti...
O taip tai aš visas tas avižas tik karštu vandeniu užpilu ir po kelių min. valgau.

Kad jo ir nėra smile

Mano klausimas. Kokias daržoves dėt prie meal'ų? Ten be tų elementariausių agurkų, pomidorų. Bo, kažkaip sausa jau valgyt big_smile

Kano · 2012-10-29 15:01

saldytas darzoves. Isgarini ir labai skanu prie mesos, brokoliai, morkos, zirneliai..

samas · 2012-10-29 16:43

eNrr rašė:
Klausimas:
Nordic firmos avizos/4-5 grudu dribsniai ir tt, kur 500g kartoninej pakuotej normalios avizos ar ne? Nes buna tos tipo greito paruosimo, tai apie jas net neklausiu. Esme tame, kad nordic'us uzpilu vandeniu is krano, palaukiu 5 min ir kapoju, nieko neverdu. Tai cia dbr susimaliau, kaip ir atrodo padorios, bet paruosimo nereikalauja, nebent as isskirtinai megstu jas nevirtas

As tai uzpilu pienu ir imetu 2min i mikrobange - pasidaro kose silta.Virt nekenciu vien del puodo plovimo, o jei is kart neisplauni, tai is vis dantim reik gramdyti big_smile

Artyi · 2012-10-29 16:56

samas rašė:
eNrr rašė:
Klausimas:
Nordic firmos avizos/4-5 grudu dribsniai ir tt, kur 500g kartoninej pakuotej normalios avizos ar ne? Nes buna tos tipo greito paruosimo, tai apie jas net neklausiu. Esme tame, kad nordic'us uzpilu vandeniu is krano, palaukiu 5 min ir kapoju, nieko neverdu. Tai cia dbr susimaliau, kaip ir atrodo padorios, bet paruosimo nereikalauja, nebent as isskirtinai megstu jas nevirtas
As tai uzpilu pienu ir imetu 2min i mikrobange - pasidaro kose silta.Virt nekenciu vien del puodo plovimo, o jei is kart neisplauni, tai is vis dantim reik gramdyti

Haha, as tai puode verdu ir is jo valgau big_smile

Nait · 2012-10-29 17:02

Sveiki. Turiu toki paprasta klausima. Ar ne treniruociu dienomis reikia suvoartoti tiek pat kcal kiek ir treniruociu dienomis, ar siek tiek primazinti. Dekui.

valba10 · 2012-10-29 18:03

Nait rašė:
Sveiki. Turiu toki paprasta klausima. Ar ne treniruociu dienomis reikia suvoartoti tiek pat kcal kiek ir treniruociu dienomis, ar siek tiek primazinti. Dekui.

Nereikia)))

nagas · 2012-10-30 16:55

keista dalyka pamaciau kiek esu pirkes avizu dribsniu visur raso baltymu taip 13 14gr o va iki dabar pamaciau kazkokius cento avizinius dribsnius tai ten vos ne 20gr ju keista kazkaip kaip gali but toks skirtumas

ATjr · 2012-10-30 17:09

nagas rašė:
keista dalyka pamaciau kiek esu pirkes avizu dribsniu visur raso baltymu taip 13 14gr o va iki dabar pamaciau kazkokius cento avizinius dribsnius tai ten vos ne 20gr ju keista kazkaip kaip gali but toks skirtumas

mažiausiai turėtų domint tokie dalykai smile vis tiek neskaičiuojame tokių baltymų wink

Artyi · 2012-10-30 17:15

Realiai skaiciujami is proteino papildo, mesos, zuvies, vistienos ir varskes.

RAMZIS III · 2012-10-30 17:45

Artyi rašė:
Realiai skaiciujami is proteino papildo, mesos, zuvies, vistienos ir varskes.

Kiausinius dar pamirsai big_smile

Artyi · 2012-10-30 17:49

ups

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6901 2012-10-29 10:21

Re: Įvairūs klausimai

#6902 2012-10-29 10:26

Re: Įvairūs klausimai

#6903 2012-10-29 10:33

Re: Įvairūs klausimai

lolardas rašė:

#6904 2012-10-29 10:36

Re: Įvairūs klausimai

#6905 2012-10-29 10:40

Re: Įvairūs klausimai

lolardas rašė:

#6906 2012-10-29 11:32

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

lolardas rašė:

#6907 2012-10-29 11:46

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

lolardas rašė:

#6908 2012-10-29 11:47

Re: Įvairūs klausimai

#6909 2012-10-29 11:49

Re: Įvairūs klausimai

lolardas rašė:

#6910 2012-10-29 11:49

Re: Įvairūs klausimai

#6911 2012-10-29 11:52

Re: Įvairūs klausimai

lolardas rašė:

#6912 2012-10-29 12:55

Re: Įvairūs klausimai

Mxv rašė:

Loading rašė:

fokusas rašė:

#6913 2012-10-29 13:55

Re: Įvairūs klausimai

#6914 2012-10-29 14:03

Re: Įvairūs klausimai

#6915 2012-10-29 14:43

Re: Įvairūs klausimai

Kykas rašė:

#6916 2012-10-29 15:01

Re: Įvairūs klausimai

#6917 2012-10-29 16:43

Re: Įvairūs klausimai

eNrr rašė:

#6918 2012-10-29 16:56

Re: Įvairūs klausimai

samas rašė:

eNrr rašė:

#6919 2012-10-29 17:02

Re: Įvairūs klausimai

#6920 2012-10-29 18:03

Re: Įvairūs klausimai

Nait rašė:

#6921 2012-10-30 16:55

Re: Įvairūs klausimai

#6922 2012-10-30 17:09

Re: Įvairūs klausimai

nagas rašė:

#6923 2012-10-30 17:15

Re: Įvairūs klausimai

#6924 2012-10-30 17:45

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

#6925 2012-10-30 17:49

Re: Įvairūs klausimai