Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#7176 2012-11-18 21:51

Re: Įvairūs klausimai

Na čia off-topic skėlėt.. 70 kg kardai.. vien logiškai primetus tokį jo dydį jis gautųsi bukas, o ne aštrus.. jie buvo įvairus.. bet paklaida nebloga, maždaug kokių 68-65kg. big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#7177 2012-11-18 21:55

Re: Įvairūs klausimai

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-21 13:54)

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#7178 2012-11-18 22:05

Re: Įvairūs klausimai

Artyi rašė:

LarisVaris rašė:

Na čia off-topic skėlėt.. 70 kg kardai.. vien logiškai primetus tokį jo dydį jis gautųsi bukas, o ne aštrus.. jie buvo įvairus.. bet paklaida nebloga, maždaug kokių 68-65kg. big_smile

Tai kiek tie kariai tuomet sverdavo, kad tokius kardus nesiodavo?! big_smile
15kg max...

nežinau kiek jaučio kraujo reikia išgert, kad eiti mosikuoti su 15 kg kardu big_smile 20-30 mostelėjimų ir klaupkis, nes rankas kažin ar bepakelsi.. pabandykit su štanga pamosikuoti.. big_smile mažai jų eidavo daugiau nei 2,5 kg.. juk karai nevykdavo 15 min.. ten nebent kas didesnius pagamino pasirodymui, kad tarp karalysčių BB pasimatuoti.. big_smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7179 2012-11-18 22:06

Re: Įvairūs klausimai

Ta tavo mokytoja per daug filimu ziuriu 70kg kardai big_smile tai cia gal MILZYNU laikais supermariolol

Neprisijungęs

 
ramirez
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-26
Žinutės: 287
Atsiliepimai: 0

#7180 2012-11-18 22:22

Re: Įvairūs klausimai

Siusk savo istorijos mokytoja pasimokyt smile

As leading sword expert Ewart Oakeshott unequivocally stated: "Medieval Swords are neither unwieldably heavy nor all alike - the average weight of any one of normal size is between 2.5 lb. and 3.5 lbs. Even the big hand-and-a-half 'war' swords rarely weigh more than 4.5 lbs.

http://www.thearma.org/essays/weights.htm

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#7181 2012-11-18 22:22

Re: Įvairūs klausimai

Kardai apie 5kg.. Jau 15 kg ir tai daug, nebent tie dviejų rankų

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#7182 2012-11-18 22:23

Re: Įvairūs klausimai

ramirez rašė:

Siusk savo istorijos mokytoja pasimokyt smile

As leading sword expert Ewart Oakeshott unequivocally stated: "Medieval Swords are neither unwieldably heavy nor all alike - the average weight of any one of normal size is between 2.5 lb. and 3.5 lbs. Even the big hand-and-a-half 'war' swords rarely weigh more than 4.5 lbs.

http://www.thearma.org/essays/weights.htm

Nu čia žiūrint ilgis koks būdavo.. bet tiesa

Neprisijungęs

 
Importinis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Denmark
Registravosi: 2012-03-20
Žinutės: 1131
Atsiliepimai: 0

#7183 2012-11-19 01:11

Re: Įvairūs klausimai

simaxas rašė:

Keinas rašė:

Kaip zmones viduraamziuos uzsikaciodavo labai gerai (kardai musikuodavosi ir pns) be geros mitybos ?

is kur tokios zinios apie viduramzius? foto matei ar filmuota medziaga? ir isvis apie koki uzsikociojima kalbi?

O jei paziuret graiku skulpturas, kokie zmones raumeningi paziurejus i skulpuras. Jus galvojat, kad skulprotius prisigalvojo tuos proporcingus raumenis ir visa fisiologija? Jie kaldavo skulpuras pagal tai ka mate t.y. buvo kas pozuoja. Tai, kad senu senovej jau buvo kulturizmas ir jau zmones kazka valge, kad uzaugo. Tai ir viduramziais galejo but zmoniu su gerom formom.

Edit: greit radau keleta pvz:

http://www.bodenheimer.com/referenceimages/farneseherculesglycon.jpg
http://images.sodahead.com/polls/002770 … xlarge.png
https://www2.bc.edu/~gilligdd/Greek%20Sculpture.jpg

Paskutinį kartą taisė Importinis (2012-11-19 01:19)

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#7184 2012-11-19 10:25

Re: Įvairūs klausimai

Antikos laikais kūno kultas įsigalėjęs buvo.
Būti gražiem ir ištvirkusiem buvo privalumas.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#7185 2012-11-19 10:57

Re: Įvairūs klausimai

kenis rašė:

Antikos laikais kūno kultas įsigalėjęs buvo.
Būti gražiem ir ištvirkusiem buvo privalumas.

o dabar neprivalumas ?  cool

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#7186 2012-11-19 11:49

Re: Įvairūs klausimai

MrBurbulas rašė:

kenis rašė:

Antikos laikais kūno kultas įsigalėjęs buvo.
Būti gražiem ir ištvirkusiem buvo privalumas.

o dabar neprivalumas ?  cool

NA gal ne taip išsireiškiau. Ne privalumas, kone būtinybė.
Ir užmužt galėjo kas nusirengia ir yra neišvaizdus.
O dabar dėl privalumo..... Na. Pliaže ir galvoj gal ir privalumas.
Šiais laikais tobulu laiko ne tobulo kūno savininką, o xren znajet ką.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7187 2012-11-19 11:51

Re: Įvairūs klausimai

vienas gyvenimo mates zmogus man idomiai pasake, kai jo zmona ten aiskinosi su draugem kas madinga ir t.t. visi sitie moteriski dalykai. sako - dabar madinga yra buti protingu. retai, kas tokios mados laikosi smile

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1809
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#7188 2012-11-19 12:25

Re: Įvairūs klausimai

http://s11.postimage.org/bth5jorzj/1352640328_podb_09.jpg

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7189 2012-11-19 13:18

Re: Įvairūs klausimai

Mhm, tiesiai i 10

Neprisijungęs

 
Keinas
12cm gun
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 1417
Atsiliepimai: 1

#7190 2012-11-19 14:28

Re: Įvairūs klausimai

O kiek sverdavo ju sarvai ? Bet manau antikoje ar viduraamziuose kariai tikrai nesilaike mitybos, kad dideli uzaugtu, neskaiciavo kaloriju ;d

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3732
Atsiliepimai: 15

#7191 2012-11-19 14:41

Re: Įvairūs klausimai

Keinas rašė:

O kiek sverdavo ju sarvai ? Bet manau antikoje ar viduraamziuose kariai tikrai nesilaike mitybos, kad dideli uzaugtu, neskaiciavo kaloriju ;d

tai kaloriju neskaiciavo, bet mitybos nori nenori daugmaz laikesi, gi nebuvo jokiu saldainiu, genetiskai modifikuoto slamsto big_smile valge mesa, kruopas, kiausiniu tikriausiai, darzoves, vaisius

Neprisijungęs

 
Mxv
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-12-02
Žinutės: 834
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#7192 2012-11-19 16:35

Re: Įvairūs klausimai

lorenzo rašė:

Keinas rašė:

O kiek sverdavo ju sarvai ? Bet manau antikoje ar viduraamziuose kariai tikrai nesilaike mitybos, kad dideli uzaugtu, neskaiciavo kaloriju ;d

tai kaloriju neskaiciavo, bet mitybos nori nenori daugmaz laikesi, gi nebuvo jokiu saldainiu, genetiskai modifikuoto slamsto big_smile valge mesa, kruopas, kiausiniu tikriausiai, darzoves, vaisius

Nebuvo ko laikytis, sveika mityba pati iš saves tada buvo.

Neprisijungęs

 
awirnok
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#7193 2012-11-20 20:27

Re: Įvairūs klausimai

Labas vakaras,
pastebiu, kad pavalgęs daug angliavandenių turinčiau maisto (avižinių dribsnių košė), man pradeda pusti pilvą. Galvojau, kad nuo laktozės, nes užsigerdavau pienu. Bandžiau sultis, pieną be laktozės, tačiau ne ką geriau. Su baltymų vartojimu (varškė, kiaušiniai ir kt.) viskas labai gerai. Ką patartumėt šiuo atveju? Ar reguliuoti kažką su žarnyno veikla ar rinktis alternatyvą kokią? Kadangi negaliu gauti pakankamo angliavandenių skaičiaus, esant išpustam pilvui savijauta prastoka.

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#7194 2012-11-20 20:41

Re: Įvairūs klausimai

awirnok rašė:

Labas vakaras,
pastebiu, kad pavalgęs daug angliavandenių turinčiau maisto (avižinių dribsnių košė), man pradeda pusti pilvą. Galvojau, kad nuo laktozės, nes užsigerdavau pienu. Bandžiau sultis, pieną be laktozės, tačiau ne ką geriau. Su baltymų vartojimu (varškė, kiaušiniai ir kt.) viskas labai gerai. Ką patartumėt šiuo atveju? Ar reguliuoti kažką su žarnyno veikla ar rinktis alternatyvą kokią? Kadangi negaliu gauti pakankamo angliavandenių skaičiaus, esant išpustam pilvui savijauta prastoka.

Visai norma. Pucia tik nuo avizu?

Neprisijungęs

 
XX
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-11-02
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#7195 2012-11-20 22:21

Re: Įvairūs klausimai

Pasidalinkit, prašau, kokybiškais lietuviškais ar angliškais straipsniais (gali būti nuorodos) apie GI indeksą ir riebalų rūšis (sotieji, nesotieji). Tinka jei ir į AŽ. smile

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#7196 2012-11-20 22:59

Re: Įvairūs klausimai

Googlas tau pades!wink

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#7197 2012-11-21 08:15

Re: Įvairūs klausimai

XX rašė:

Pasidalinkit, prašau, kokybiškais lietuviškais ar angliškais straipsniais (gali būti nuorodos) apie GI indeksą ir riebalų rūšis (sotieji, nesotieji). Tinka jei ir į AŽ. smile

apie GI teisinga info, sita paziurek ir daugiau nieko nereikes tuo klausimu dometis.

Neprisijungęs

 
admirolas3
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-05-26
Žinutės: 86
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#7198 2012-11-21 16:46

Re: Įvairūs klausimai

Ar pienas prisiskaiciuoja prie KCAL? As jo isgeriu apie litra tai cia 900kcal

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#7199 2012-11-21 17:40

Re: Įvairūs klausimai

admirolas3 rašė:

Ar pienas prisiskaiciuoja prie KCAL? As jo isgeriu apie litra tai cia 900kcal

kodel turetu nesiskaiciuot? aisku skaiciuojasi

Neprisijungęs

 
awirnok
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-12-25
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#7200 2012-11-21 20:17

Re: Įvairūs klausimai

valba10 rašė:

Visai norma. Pucia tik nuo avizu?

Nuo avižų pučia, nuo ryžių šiek tiek mažiau, o nuo grikių nieko. Galimas variantas, kad sukramtau nepakankamai gerai.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net