Kulturizmas.net diskusijų forumas

Makleris · 2013-09-13 14:47

smekla rašė:
Gourmandises rašė:
Vokiete rašė:

Na taip, tu tai tikrai šudus šneki
O į akis pasakyt galiu laisvai jeigu paprašytų Pričiom čia ta virėja tai nesuprasi, bet pom
o tai ne profkei mokienies? nuo rudens virejos kulinares spec? jau ir aisku is kur tos smegenys neveikia jei tik i profke 'mokintis' eini
nu cia biski klaidingas pacios poziuris

leisk jai bent cia pasijaust 'kazkuom' smile

Kai argumentu pritrukstama visad asmeniskumai lieka big_smile

Gourmandises · 2013-09-13 16:24

Pries_miega rašė:
smekla rašė:
Gourmandises rašė:

o tai ne profkei mokienies? nuo rudens virejos kulinares spec? jau ir aisku is kur tos smegenys neveikia jei tik i profke 'mokintis' eini
nu cia biski klaidingas pacios poziuris
pritariu P.S. baigiau aukštąją

vyrai yra vyrai, bet panos profkines man nekazkoks lygis jau wink

smekla · 2013-09-13 16:40

athletic rašė:
smekla rašė:
Gourmandises rašė:

o tai ne profkei mokienies? nuo rudens virejos kulinares spec? jau ir aisku is kur tos smegenys neveikia jei tik i profke 'mokintis' eini
nu cia biski klaidingas pacios poziuris
užgavo?

neuzgavo, ne profkej mokaus, nors jei ir ten mokyciaus, neuzgautu wink . toks poziuris tik ir parodo siaura mastymo skvera
cia matau daugelis kur stot tik pagal varda renkas, jei profke - kakutis, jei VU - valio. nenoriu sureiksmint bet realybe kartais kitokia buna.
o svarbiausia, kad visa si diskusija, mitybos temoj vyksta smile )
offtopic

Katinas7 · 2013-09-13 17:45

Siaip idomu kiek isleidziat per menesei maistui? Pvz ar imanoma uz 400lt per menesi susirinkti 3000kcal dienai aisku is teisingo maisto.

zaliasss · 2013-09-13 18:06

Katinas7 rašė:
Siaip idomu kiek isleidziat per menesei maistui? Pvz ar imanoma uz 400lt per menesi susirinkti 3000kcal dienai aisku is teisingo maisto.

o uz 400lt iprastai prasimaitintum?
nes siaip nekazka ten skiriasi, juk zmogui valgyti reikia ar siaip ar taip...

zaliasss · 2013-09-13 18:10

10m kiausiniu ~3lt
400gr vistos papu ~6lt
180gr varskes ~2lt
500gr kruopu ~3lt
ir yra tavo 3k kaloriju smile

Katinas7 · 2013-09-13 18:11

Perkant iprasta maista tai taip. Va dabar pasiskaiciavau (3000kcal) maista ir kainas tai be 600lt nelabai kur judesi ir tai bulves, kiausiniai siek tiek mesos is kaimo .

Katinas7 · 2013-09-13 18:14

zaliasss rašė:
10m kiausiniu ~3lt
400gr vistos papu ~6lt
180gr varskes ~2lt
500gr kruopu ~3lt
ir yra tavo 3k kaloriju

ir kas cia toks uzsigrudines tik ta ir valgyti menesius smile

zaliasss · 2013-09-13 18:16

Katinas7 rašė:
zaliasss rašė:
10m kiausiniu ~3lt
400gr vistos papu ~6lt
180gr varskes ~2lt
500gr kruopu ~3lt
ir yra tavo 3k kaloriju
ir kas cia toks uzsigrudines tik ta ir valgyti menesius

nu jei nezinai ka, kuom pakeisti tavo problema.
mesk sporta geriau

Katinas7 · 2013-09-13 18:18

Nu gal ne. Bet pagrindas kaip pavyzdys manau nevienam praverstu o pasikeisti i labiau sau tinkamus produktus galima ir paciam. o siaip is esmes visa forumo skiltis apie mityba ir belenkiek puslapiu apie nieka, ka konkretesnio rasti tai sunkiai sunkiai

Paskutinį kartą taisė Katinas7 (2013-09-13 18:32)

Vokiete · 2013-09-13 18:31

Gourmandises rašė:
Vokiete rašė:
Gourmandises rašė:

jokie cia grasinimai, kai sneki zmonem sudus, ziurek,kad nepaprasytu i akis pasakyt, profkine vireja
Na taip, tu tai tikrai šudus šneki
O į akis pasakyt galiu laisvai jeigu paprašytų Pričiom čia ta virėja tai nesuprasi, bet pom
o tai ne profkei mokienies? nuo rudens virejos kulinares spec? jau ir aisku is kur tos smegenys neveikia jei tik i profke 'mokintis' eini

kokio velnio? aš gimnazijoj mokaus, durne tu :DDDDDDD utiutiu... :DDD kažkada tai jo, norėjau virėja būt :DDDD bet tai nafig...iš kur parovei tokius faktus :DDD žinai kaip ten yra... kai pačios gyvenimas neįdomus tai per daug kitų gyvenimu pradedi domėtis smile tai tik įrodo kad esu įdomesnė negu tu, nes mano gyvenimu kiti domisi.. smile ))))

zaliasss · 2013-09-13 18:38

Katinas7 rašė:
Nu gal ne. Bet pagrindas kaip pavyzdys manau nevienam praverstu o pasikeisti i labiau sau tinkamus produktus galima ir paciam. o siaip is esmes visa forumo skiltis apie mityba ir belenkiek puslapiu apie nieka, ka konkretesnio rasti tai sunkiai sunkiai

va tau visas pagrindas
kruopos ryziai, grikiai, avizos, makaronai, bulves
mesa vista, kiaule, jautis, kalakutas, zuvis

ATjr · 2013-09-13 19:21

Katinas7 rašė:
zaliasss rašė:
10m kiausiniu ~3lt
400gr vistos papu ~6lt
180gr varskes ~2lt
500gr kruopu ~3lt
ir yra tavo 3k kaloriju
ir kas cia toks uzsigrudines tik ta ir valgyti menesius

As ir praktiskai visi is cia esanciu. Kazkoks durnas pasiteisinimas isejo is taves wink

Katinas7 · 2013-09-13 19:30

ATjr rašė:
Katinas7 rašė:
zaliasss rašė:
10m kiausiniu ~3lt
400gr vistos papu ~6lt
180gr varskes ~2lt
500gr kruopu ~3lt
ir yra tavo 3k kaloriju
ir kas cia toks uzsigrudines tik ta ir valgyti menesius
As ir praktiskai visi is cia esanciu. Kazkoks durnas pasiteisinimas isejo is taves

nu dabar primeciau taip pagal ta pavyzduka, tai is esmes viskas ok ,aisku si bei ta pakeitus irgi galima surinkt tiek pat ir nebelieka tokios monotonijos. pripazystu buvau neteisus, bet geriausiu atveju i 500 lt telpu smile aisku tai jau yra gerai.Reikes i parduotuve susipirkti tai gal perkant viska iskart dar ir nuolaidu geru gausis.

Gourmandises · 2013-09-13 19:49

Vokiete rašė:
Gourmandises rašė:
Vokiete rašė:

Na taip, tu tai tikrai šudus šneki
O į akis pasakyt galiu laisvai jeigu paprašytų Pričiom čia ta virėja tai nesuprasi, bet pom
o tai ne profkei mokienies? nuo rudens virejos kulinares spec? jau ir aisku is kur tos smegenys neveikia jei tik i profke 'mokintis' eini
kokio velnio? aš gimnazijoj mokaus, durne tu :DDDDDDD utiutiu... :DDD kažkada tai jo, norėjau virėja būt :DDDD bet tai nafig...iš kur parovei tokius faktus :DDD žinai kaip ten yra... kai pačios gyvenimas neįdomus tai per daug kitų gyvenimu pradedi domėtis tai tik įrodo kad esu įdomesnė negu tu, nes mano gyvenimu kiti domisi.. ))))

vanilla mascarpone. parašė:2013-06-12, 16:48
Na vot nuo rugsėjo mėn mokysiuos profkei pagal kulinarės (virėjos) specialybė, o paskui žiūrėsim kaip čia kas smile nieko neprimena? :DDDDDDDDD degei, kvaisa. sedi hotnote ir blevyzgoji, o sakei nelimpa tau tokie sudai big_smile D zodziu kiekvienam forumiuke vis kitaipn save pristatai

ATjr · 2013-09-13 19:50

Katinas7 rašė:
ATjr rašė:
Katinas7 rašė:

ir kas cia toks uzsigrudines tik ta ir valgyti menesius
As ir praktiskai visi is cia esanciu. Kazkoks durnas pasiteisinimas isejo is taves
nu dabar primeciau taip pagal ta pavyzduka, tai is esmes viskas ok ,aisku si bei ta pakeitus irgi galima surinkt tiek pat ir nebelieka tokios monotonijos. pripazystu buvau neteisus, bet geriausiu atveju i 500 lt telpu aisku tai jau yra gerai.Reikes i parduotuve susipirkti tai gal perkant viska iskart dar ir nuolaidu geru gausis.

Siaip stebek nuolaidas, tada dezem pirkis smile

Vartotojas258 · 2013-09-13 19:57

Varškė nelabai lenda, su jogurtu normaliai, bet jogurtas gal negerai svorio metimui ir dar ant vakaro? Ką patartumėt pridėt prie varškės, kad būtų galima skaniai valgyti?

athletic · 2013-09-13 20:04

Vartotojas258 rašė:
Varškė nelabai lenda, su jogurtu normaliai, bet jogurtas gal negerai svorio metimui ir dar ant vakaro? Ką patartumėt pridėt prie varškės, kad būtų galima skaniai valgyti?

Pz kaip mergaitės, gali pašildyt varškę ir geriau bus, o jei ne pridėk proteino kokio.

Vartotojas258 · 2013-09-13 20:08

athletic rašė:
Vartotojas258 rašė:
Varškė nelabai lenda, su jogurtu normaliai, bet jogurtas gal negerai svorio metimui ir dar ant vakaro? Ką patartumėt pridėt prie varškės, kad būtų galima skaniai valgyti?
Pz kaip mergaitės, gali pašildyt varškę ir geriau bus, o jei ne pridėk proteino kokio.

nenaudoju jokių papildų, nu tik mineralus naudosiu. Nu man nelenda ta vaškė, suvalgau 100g ir tiesiog jau bloga darosi ją viena valgyt.

zaliasss · 2013-09-13 20:40

Vartotojas258 rašė:
athletic rašė:
Vartotojas258 rašė:
Varškė nelabai lenda, su jogurtu normaliai, bet jogurtas gal negerai svorio metimui ir dar ant vakaro? Ką patartumėt pridėt prie varškės, kad būtų galima skaniai valgyti?
Pz kaip mergaitės, gali pašildyt varškę ir geriau bus, o jei ne pridėk proteino kokio.
nenaudoju jokių papildų, nu tik mineralus naudosiu. Nu man nelenda ta vaškė, suvalgau 100g ir tiesiog jau bloga darosi ją viena valgyt.

90s i mikrobange imesk, aisku islupta is maiselio

Vokiete · 2013-09-13 21:40

Gourmandises rašė:
Vokiete rašė:
Gourmandises rašė:

o tai ne profkei mokienies? nuo rudens virejos kulinares spec? jau ir aisku is kur tos smegenys neveikia jei tik i profke 'mokintis' eini
kokio velnio? aš gimnazijoj mokaus, durne tu :DDDDDDD utiutiu... :DDD kažkada tai jo, norėjau virėja būt :DDDD bet tai nafig...iš kur parovei tokius faktus :DDD žinai kaip ten yra... kai pačios gyvenimas neįdomus tai per daug kitų gyvenimu pradedi domėtis tai tik įrodo kad esu įdomesnė negu tu, nes mano gyvenimu kiti domisi.. ))))
vanilla mascarpone. parašė:2013-06-12, 16:48
Na vot nuo rugsėjo mėn mokysiuos profkei pagal kulinarės (virėjos) specialybė, o paskui žiūrėsim kaip čia kas nieko neprimena? :DDDDDDDDD degei, kvaisa. sedi hotnote ir blevyzgoji, o sakei nelimpa tau tokie sudai D zodziu kiekvienam forumiuke vis kitaipn save pristatai

Nesupratau? Kur ir kada aš aš rašiau kad turėt anketa pažinčių portalė yra "šudas"? Ir kokio velnio... kituose forumuose išvis neprisistatinėjau. Kažką tu čia skiedi smile )

Gourmandises · 2013-09-13 21:54

Vokiete rašė:
Gourmandises rašė:
Vokiete rašė:

kokio velnio? aš gimnazijoj mokaus, durne tu :DDDDDDD utiutiu... :DDD kažkada tai jo, norėjau virėja būt :DDDD bet tai nafig...iš kur parovei tokius faktus :DDD žinai kaip ten yra... kai pačios gyvenimas neįdomus tai per daug kitų gyvenimu pradedi domėtis tai tik įrodo kad esu įdomesnė negu tu, nes mano gyvenimu kiti domisi.. ))))
vanilla mascarpone. parašė:2013-06-12, 16:48
Na vot nuo rugsėjo mėn mokysiuos profkei pagal kulinarės (virėjos) specialybė, o paskui žiūrėsim kaip čia kas nieko neprimena? :DDDDDDDDD degei, kvaisa. sedi hotnote ir blevyzgoji, o sakei nelimpa tau tokie sudai D zodziu kiekvienam forumiuke vis kitaipn save pristatai
Nesupratau? Kur ir kada aš aš rašiau kad turėt anketa pažinčių portalė yra "šudas"? Ir kokio velnio... kituose forumuose išvis neprisistatinėjau. Kažką tu čia skiedi )

pati jau nebezinai kur ka sneki, fsio, nebesneku as su profkinem malalietkom,zemas lygis smile palieku tema kam ji ir skirta tongue

Beard6 · 2013-09-13 21:59

Sveiki, ka manot, apie mano mityba?:

Pusryciai:
5g. Kreatino
4 Kiausiniai virti
Avizine kose
100ml. Gainerio Kokteilis

Pietus:
5g.Kreatino pries treniruote
Kiaulienos arba Vistienos Kepsnys
vaisius
Sultys
100ml. Gainerio Kokteilis

Vakariene:
Makaronai
3 Kiausiniai virti
Stikline Pieno
100ml. Gainerio Kokteilis
Pakelis 200g. Liesos varskes

zaliasss · 2013-09-13 22:02

pries treniruote angliu nera
o tuos gainerius geriau iterpk tarp valgiu jeigu nera galimybes dazniau valgyti
o siaip nekazka cia galima daugiau ir pasakyti. kai neaiskus tavo svoris, tikslas. nesuskaiciuotos kalorijos smile
tokie pastebejimai

Beard6 · 2013-09-13 22:05

Ugis 180, svoris 68.
Reikia 4000kcal, paskaiciavus, panasiai ir turetu but, manau ;D

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#9476 2013-09-13 14:47

Re: Įvairūs klausimai

smekla rašė:

Gourmandises rašė:

Vokiete rašė:

#9477 2013-09-13 16:24

Re: Įvairūs klausimai

Pries_miega rašė:

smekla rašė:

Gourmandises rašė:

#9478 2013-09-13 16:40

Re: Įvairūs klausimai

athletic rašė:

smekla rašė:

Gourmandises rašė:

#9479 2013-09-13 17:45

Re: Įvairūs klausimai

#9480 2013-09-13 18:06

Re: Įvairūs klausimai

Katinas7 rašė:

#9481 2013-09-13 18:10

Re: Įvairūs klausimai

#9482 2013-09-13 18:11

Re: Įvairūs klausimai

#9483 2013-09-13 18:14

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

#9484 2013-09-13 18:16

Re: Įvairūs klausimai

Katinas7 rašė:

zaliasss rašė:

#9485 2013-09-13 18:18

Re: Įvairūs klausimai

#9486 2013-09-13 18:31

Re: Įvairūs klausimai

Gourmandises rašė:

Vokiete rašė:

Gourmandises rašė:

#9487 2013-09-13 18:38

Re: Įvairūs klausimai

Katinas7 rašė:

#9488 2013-09-13 19:21

Re: Įvairūs klausimai

Katinas7 rašė:

zaliasss rašė:

#9489 2013-09-13 19:30

Re: Įvairūs klausimai

ATjr rašė:

Katinas7 rašė:

zaliasss rašė:

#9490 2013-09-13 19:49

Re: Įvairūs klausimai

Vokiete rašė:

Gourmandises rašė:

Vokiete rašė:

#9491 2013-09-13 19:50

Re: Įvairūs klausimai

Katinas7 rašė:

ATjr rašė:

Katinas7 rašė:

#9492 2013-09-13 19:57

Re: Įvairūs klausimai

#9493 2013-09-13 20:04

Re: Įvairūs klausimai

Vartotojas258 rašė:

#9494 2013-09-13 20:08

Re: Įvairūs klausimai

athletic rašė:

Vartotojas258 rašė:

#9495 2013-09-13 20:40

Re: Įvairūs klausimai

Vartotojas258 rašė:

athletic rašė:

Vartotojas258 rašė:

#9496 2013-09-13 21:40

Re: Įvairūs klausimai

Gourmandises rašė:

Vokiete rašė:

Gourmandises rašė: