Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 381 382 383 384 385 … 753

Prisijungti arba Registruotis

arta556
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-09-19
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#9551 2013-09-26 17:54

Re: Įvairūs klausimai

Tai ka reiktu valgyt, kad per diena butu 3500kcal?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#9552 2013-09-26 17:55

Re: Įvairūs klausimai

arta556 rašė:

Tai ka reiktu valgyt, kad per diena butu 3500kcal?

www.kalorijos.lt

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#9553 2013-09-27 14:37

Re: Įvairūs klausimai

arta556 rašė:

Tai ka reiktu valgyt, kad per diena butu 3500kcal?

trys pakeliai ryziu jau 1200kcal 6kiausiniai 400kcal o kur dar mesa, varske. riesutu nusipirk po sauja(100g) per diena. valgyt reikia sitam sporte

Neprisijungęs

 
Valerijanycius
Išmestas
Registravosi: 2013-09-28
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#9554 2013-09-29 14:21

Re: Įvairūs klausimai

Paprastose bulvese kokie angliavandeniai?

Neprisijungęs

 
Katinas7
Kalbus dalyvis
Vietovė: Klaipėda-Sweden
Registravosi: 2013-07-02
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#9555 2013-09-29 14:33

Re: Įvairūs klausimai

gal yra zinanciu kur klaipedoi paimt vistos papu mazesne kaina ? Turgus tai jau siais laikais nebe turgus nesidera niekaip,loja kad lietuviska mesa ir dar pyksta, kad deriesi.

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1061
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#9556 2013-09-29 16:29

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki, kokie vaisiai geriausi ryskinantis? Tarp maistu kad imaisyt kazka, ar su varske maisyt. Zinau kad kai kurie vaisiai/uogos kaip pvz braskes turi daug cukraus, tai netinka man, norint isdegint kuo daugiau riebalu.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#9557 2013-09-29 17:38

Re: Įvairūs klausimai

kad man atrodo braskes vapse nieko ten neturi

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9558 2013-09-29 18:50

Re: Įvairūs klausimai

IronFreak rašė:

Sveiki, kokie vaisiai geriausi ryskinantis? Tarp maistu kad imaisyt kazka, ar su varske maisyt. Zinau kad kai kurie vaisiai/uogos kaip pvz braskes turi daug cukraus, tai netinka man, norint isdegint kuo daugiau riebalu.

Nu vaisia tai nenuryskins taves, bet seip apelsinas kaip vaisius geras dalykas, kadangi jis vienas is tu vaisiu kuriuos maziausiai purskia chemikalais, tai jis issaugo  ta geri savyje, kaip pvz naturalu vitamina c, kuris realiai kapsulese  Lt yra prastos kokybes nes traukiamas is prastu produktu. O del tu braskiu tai bijai  del fruktozes, bet ji nera tolygi cukruj, tai gali nebijot tu vaisiu.

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1061
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#9559 2013-10-02 17:13

Re: Įvairūs klausimai

Koks butu geriausias maistas pusryciams kad butu kuo maziau kaloriju, ir turetu kazkiek baltymu?
Darysiu 6 savaiciu shredding sezona, ryte po OxyElite pro reikia pavalgyt kazkokius tai pusrycius, ir tada uz valandos darysiu 30 - 45 min kardio. Noriu sudegint kuo daugiau riebalu is kuno, o ne ka suvartojau per pusrycius smile
Beja ar butu patartina kardio metu gurksnot intra workout bcaa?

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#9560 2013-10-03 07:03

Re: Įvairūs klausimai

kas per xujne tik vakare suvalgau varskes ryte i wc noris

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#9561 2013-10-03 10:11

Re: Įvairūs klausimai

big_smile as kiekviena ryta einu iprastas dalykas kazkaip

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#9562 2013-10-03 14:55

Re: Įvairūs klausimai

Human rašė:

big_smile as kiekviena ryta einu iprastas dalykas kazkaip

man irgi big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#9563 2013-10-03 15:01

Re: Įvairūs klausimai

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 20:33)

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#9564 2013-10-03 15:19

Re: Įvairūs klausimai

Koki 4 kart neueit big_smile big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9565 2013-10-04 20:37

Re: Įvairūs klausimai

Ką reiktų valgyti prieš miegą po alkoholio vartojimo kad pabudus ryte daug nenukristu masės? Ar ką per patį alkoholio vartojimą valgyti? Ar kokį alkoholį vartot kad mažiau pasišalintų ten tų skyščių, nes bw negėręs 2mėn įssisportavau db 2 savaitgalius užgėriau ir utiutiu pakrito masės, užpamyli atsistatinėt, gal yra kokių būdų?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#9566 2013-10-04 20:37

Re: Įvairūs klausimai

Yra budas - mesti gert smile

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9567 2013-10-04 23:03

Re: Įvairūs klausimai

Vstk gi turi būti kažkoks būdas ir taip beveik 2 mėn negėriau.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#9568 2013-10-04 23:29

Re: Įvairūs klausimai

Oho, net 2 men negerei !!!!!!!!!!!! oHO !!!!

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9569 2013-10-05 11:02

Re: Įvairūs klausimai

Ždž sakau kai gryšiu išgeriu kokį 1l pieno, 180g varškės, kokį 100g dribsnių. O kol gersiu degtinę valgysiu riešutus big_smileD

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#9570 2013-10-05 12:03

Re: Įvairūs klausimai

alkoholis ir sitas sportas nelabai susiderina, stovesi vietoj ir viskas, gal minimaliai pajudesi i prieki
tik ziurek kad nebutu daugiau zalos nei naudos, organizmo isekimas ir t.t.

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#9571 2013-10-05 14:51

Re: Įvairūs klausimai

Manau su protu dauguma ta alkoholi naudoja, tik kai kurie "speju uzgeria" big_smile

Neprisijungęs

 
Dotas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-02-13
Žinutės: 176
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#9572 2013-10-05 15:12

Re: Įvairūs klausimai

galima gi kazkiek isgerti tikrai..

Paskutinį kartą taisė Dotas (2013-10-05 15:13)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#9573 2013-10-05 22:37

Re: Įvairūs klausimai

gal kas nors naudojat stevia ar splenda?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#9574 2013-10-05 22:40

Re: Įvairūs klausimai

čia iš kokosų aliejaus madų serijos? big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#9575 2013-10-05 22:44

Re: Įvairūs klausimai

lolardas rašė:

čia iš kokosų aliejaus madų serijos? big_smile

nu ne, cia "kaip pakeisti cukru"

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 381 382 383 384 385 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net