Kulturizmas.net diskusijų forumas

nekepkit kiausinio iki galo taip daug skaniau gaunasi

zaliasss rašė:

Ernestas rašė:

grifas00000 rašė:

Kaip skaniai pagaminti kiausinius? Ir jautiena?

del jautienos nieko nepatarsiu, nes pats nemoku jos dar skaniai pasigaminti, bet del kiausu ...
kepi omleta ir i ta omleta tiesiog dedi bet ka, kas patinka kad omletas butu skanesnis,puresnis i blenderi ipilk pieno, taip pat prieskoniu nepamirsk.
na kai jau kiausiniai bisk ipakeps , tada dedi ingridientus, nu cia jau kas patinka. ..
* pievagrybiai / svogunas
* darzoves ( paprika, pomidoras, saldytos darzoves )
* lasisa ar kokios krabu lazdeles
* kepta mesa ( bet kokia )
* suris   

arba jei turi ( nors labai abejuoju tavo kulinariniais sugebejimais kai paskutini karta maciau foto kai bandei kazka gaminti , bet visgi ) paimi keksiuku kepimo forma, apipurski aliejum, apvyniuoji aplink kumpi o i vidury imusi kiausini su prieskoniais ir darzovem nu ir viska dedi i orkaite kokiaii 10 min. nu ir valgai mesos / vistienos keksiukus kitaip vadinamus mufinus

Snd pursryciai. labai gerai suejo
8L kiausiniai is ju 4 su tryniais, 2 prinoke bananai. Viska i blenderi ir i keptuve.
iskepus ant virsaus graikisko Aistes jogurto pora sauktu ir cinamono
+
100gr avizu uzpiltu su karstu vandeniu ir 50gr dziovintu ananasu

blynai gavosi saldus
mano dabartiniai tai 4 kiausinio baltymai + 40 gr proteino + kakava o kai kepa tai visko jau galima deti , siandieninis atradimas lazdyno riesutai + datules , eina sau tas dziovintu vaisiu ir riesutu misinio skonis toooks geras

Ernestas rašė:

chebra ka rinktumeisi pvz dabar pietums ? kiaulienos nugarine liesa kepta ar kalakutu slauneliu mesa ? ir seip i raciona ka labiau itrauktumet ?

Kas tau skaniau ta ir imi. Dienos pabaigoje nesvarbu is kurios mesos surinkai ta baltyma, svarbu surinkai.

as rinkciausi kiauliena, nes tikrai ne daznai buna mityboje. tai jei kazkur vaziuoju pavalgyt, dazniausiai renkuosi kiaulienos kepsnius

Ernestas rašė:

Beast Mode rašė:

Ernestas rašė:

chebra ka rinktumeisi pvz dabar pietums ? kiaulienos nugarine liesa kepta ar kalakutu slauneliu mesa ? ir seip i raciona ka labiau itrauktumet ?

Kas tau skaniau ta ir imi. Dienos pabaigoje nesvarbu is kurios mesos surinkai ta baltyma, svarbu surinkai.

ne baltyme esme, isvis ner esme jokios, tiesiog idomu ka chebra rinktusi

vienareiksmiskai - kulukutiena jamciau

Ernestas rašė:

giedriuvz rašė:

Ernestas rašė:

ne baltyme esme, isvis ner esme jokios, tiesiog idomu ka chebra rinktusi

vienareiksmiskai - kulukutiena jamciau

kodel ?

nesu kiaulienos megejas, man ji smirda kol gyvenau su tevais pastoviai valgiai tik is kiaules budavo, viskas riebiai, liudni prisiminimai

Ernestas rašė:

giedriuvz rašė:

Ernestas rašė:

kodel ?

nesu kiaulienos megejas, man ji smirda kol gyvenau su tevais pastoviai valgiai tik is kiaules budavo, viskas riebiai, liudni prisiminimai

ispjova, kumpis, nugarine gan liesos kiaules dalys man tai kiaule super, ta paukstiena zajibala jau konkreciai

na man kai paukstiena atsibosta, tai ant zuvies persimetu

Siandien pasiemiau saldytos lasisos 2kg, uzteks 10 dienu po 200gr. Isejo 15 euru

Lasisa isvis dievu maistas yra...Tik kad brangus gyvate., bet per akcijas galima prigriebt retkarciais.

rolka78 rašė:

Ernestas rašė:

Beast Mode rašė:

Kas tau skaniau ta ir imi. Dienos pabaigoje nesvarbu is kurios mesos surinkai ta baltyma, svarbu surinkai.

ne baltyme esme, isvis ner esme jokios, tiesiog idomu ka chebra rinktusi

As lasinius,svoguna,juoda duona.geriausias pwo

Man geriausias PWO is maisto jei taip arciausiai trefkes ziurint tai...Didelis saukstas riesutu sviesto uzsigeriant pienu. Works for me

Apie cukru pre/intra/post net nekalbu.

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-04-06 18:55)

turiu daaaug apelsinų... ką patartumėt skanaus iš jų pasidaryti kombinuojant kitus maisto produktus ?

Sveiki ,
Kas kaip riesutu sviesta valgo ?
kokiu metu geriausia butu ji isimest  ?

BloodyZero rašė:

Travolta rašė:

Sveiki ,
Kas kaip riesutu sviesta valgo ?
kokiu metu geriausia butu ji isimest  ?

As su avizom maisau, man skoni ziauriai gera priduoda.
+Pries trefke dideli sauksta, su pienu uzsigeriu.

pries trefke riebalu  ?
as tai nesurenku is maisto geruju riebalu tai 50g noriu dadet
ir mastau ,kad vakare gal nelabai gerai ?
Nors kazkada kazkur esu skaites,kad kaip tik pries miega gerai igalt.
tai kaip ten istikruju