Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 593 594 595 596 597 … 753

Prisijungti arba Registruotis

Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#14851 2015-06-08 18:34

Re: Įvairūs klausimai

20 g cukraus eidavo visad su tuo jogurtu, dachuja cia. be nieko varske nlb:D reik mastyt ka nors

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#14852 2015-06-08 18:37

Re: Įvairūs klausimai

http://www.assorti.lt/userfiles/uploader/sk/skystas-saldiklis-huxol-125ml.jpg
Simple as that.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#14853 2015-06-08 19:18

Re: Įvairūs klausimai

Ką chebryte manot apie tokį pyragėli pasidaryt
3 eggs whites
2 scoop protein
baking powder
razinos
truputis pieno
varske

viska sumaisai ir i skarda kept

nuomoniu prasau smile)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#14854 2015-06-08 19:45

Re: Įvairūs klausimai

Pelesis rašė:

nenumirkit tik nuo to cukraus piriboro big_smile

tai nieks nemirsta.. tiesiog.. daug kas neskaito etikeciu smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#14855 2015-06-08 20:00

Re: Įvairūs klausimai

eslife rašė:

http://www.assorti.lt/userfiles/uploade … -125ml.jpg
Simple as that.

Tai siūlai tiesiog užsipilt ant varškės?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#14856 2015-06-08 20:30

Re: Įvairūs klausimai

Vartotojas258 rašė:

eslife rašė:

http://www.assorti.lt/userfiles/uploade … -125ml.jpg
Simple as that.

Tai siūlai tiesiog užsipilt ant varškės?

na per nosi nesiulyciau traukt... nemeginau.. bet  manau tai nera geriausia ideja

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#14857 2015-06-08 20:33

Re: Įvairūs klausimai

Vartotojas258 rašė:

eslife rašė:

http://www.assorti.lt/userfiles/uploade … -125ml.jpg
Simple as that.

Tai siūlai tiesiog užsipilt ant varškės?

Na taip, arba ant jogurto. As dar sauksteli paprastos kakavos nesaldintos imetu ir is nesamones gaunasi desertas.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#14858 2015-06-08 21:46

Re: Įvairūs klausimai

Building rašė:

Ką chebryte manot apie tokį pyragėli pasidaryt
3 eggs whites
2 scoop protein
baking powder
razinos
truputis pieno
varske

viska sumaisai ir i skarda kept

nuomoniu prasau smile)

a sunku atsakyt buvo, ko truko gal zinot viduj toks slapias gavosi

Neprisijungęs

 
жиры
Ernesto gerbejas
Registravosi: 2015-05-28
Žinutės: 81
Atsiliepimai: 0

#14859 2015-06-08 22:31

Re: Įvairūs klausimai

O ne, suvalgiau 10 gramų cukraus, ką daryti chebra, bijau presiukas kad nepasislėptų...

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 838
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#14860 2015-06-08 22:39

Re: Įvairūs klausimai

tu arba storas, arba 60 sveri roll

жиры rašė:

O ne, suvalgiau 10 gramų cukraus, ką daryti chebra, bijau presiukas kad nepasislėptų...

Neprisijungęs

 
жиры
Ernesto gerbejas
Registravosi: 2015-05-28
Žinutės: 81
Atsiliepimai: 0

#14861 2015-06-08 22:40

Re: Įvairūs klausimai

Tai aš klausiu ką man daryt

Neprisijungęs

 
жиры
Ernesto gerbejas
Registravosi: 2015-05-28
Žinutės: 81
Atsiliepimai: 0

#14862 2015-06-08 22:51

Re: Įvairūs klausimai

gerai, užteks. Chebra, man jūsų gaila, kurie čia bijo to riebalo ar cukraus. Nu graudu yra, kai žmogus bijo valgyt 9proc varškę vietoj liesos, ar pasiskanint ją jogurtu, nes NEDUOK DIEVE 10 GR CUKRAUS GAUS.
čia realiai p zda yra. Paranoja kažkokia. Varžybinių wannabe kultas.
Savo ironiškais postais ir norėjau tą pabrėžti.

Paskutinį kartą taisė жиры (2015-06-08 22:51)

Neprisijungęs

 
SexAndWhiskey
Išmestas
Registravosi: 2015-06-05
Žinutės: 568
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 3

#14863 2015-06-08 23:23

Re: Įvairūs klausimai

жиры rašė:

gerai, užteks. Chebra, man jūsų gaila, kurie čia bijo to riebalo ar cukraus. Nu graudu yra, kai žmogus bijo valgyt 9proc varškę vietoj liesos, ar pasiskanint ją jogurtu, nes NEDUOK DIEVE 10 GR CUKRAUS GAUS.
čia realiai p zda yra. Paranoja kažkokia. Varžybinių wannabe kultas.
Savo ironiškais postais ir norėjau tą pabrėžti.

Puikiai supranta visi, kad nuo 10gr cukraus nieko nenutiks. Bet tuom ir skiriasi viena zmoniu rusis nuo vidutinioku, kurie neleidzia sau tu 10gr, ne del to kad jiems pakenks, bet kad eilini kart sau irodyt jog gali priziuret mityba ir nevalgyt saldziu produktu. Principai.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#14864 2015-06-08 23:25

Re: Įvairūs klausimai

10gr per pusrycius, 10gr per kavos pertraukele, 10gr per pietus, 10gr per kavos pertraukele 2, 10gr per vakariene. as vietoj to geriau suvalgau avizines koses bliuda arba grikiu paka  fuckyou

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#14865 2015-06-09 00:09

Re: Įvairūs klausimai

Ka valgot pusryciams dazniausiai?

Neprisijungęs

 
SexAndWhiskey
Išmestas
Registravosi: 2015-06-05
Žinutės: 568
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 3

#14866 2015-06-09 00:12

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

Ka valgot pusryciams dazniausiai?

5 kiausiniai, visad.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#14867 2015-06-09 00:13

Re: Įvairūs klausimai

cepelenus su spirguciu padazu.
atsikeliu 3-4val pries darba anksciau ir gaminu cepelinus. big_smile

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#14868 2015-06-09 00:14

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

Ka valgot pusryciams dazniausiai?

Visad tradiciškai eidavo avižos, db grikiais pakeičiau, avižas paskiau šaltas galiu sulest kur nors ne namie, puikiai tinka išsinešimui. O šiaip dar kartais kiaušiniai eina, kartais proteino porcija.

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#14869 2015-06-09 00:19

Re: Įvairūs klausimai

4 kiausai 100gr avizu.
zenka nepisk tu proto cia, apie varske isvis klausiau ar galima 9% naudot kad riebala susirinkt. o del cukraus tai ir taip per visa diena susivalgo kazkiek, -20g vakkare manau visai i nauda iseitu, tai ir klausiu gal yra kokia padori alternatyva.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#14870 2015-06-09 00:20

Re: Įvairūs klausimai

5-7 kiausai, pomidoras/agurkas/ridikelis(jei buna), suris, duona + Puodelis kavos

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#14871 2015-06-09 00:31

Re: Įvairūs klausimai

Seniau eidavo 10 whole eggs dabar pakeičiau kažkiek pusryčius geriau kažkaip taip tai 350g kiaušinių apie 6 pilni + 100g avizu + kava puikiai sueina po 1h gali jau eit i sale smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#14872 2015-06-09 11:39

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

10gr per pusrycius, 10gr per kavos pertraukele, 10gr per pietus, 10gr per kavos pertraukele 2, 10gr per vakariene. as vietoj to geriau suvalgau avizines koses bliuda arba grikiu paka  fuckyou

mldc ! va tokia ir mano logika, 10 gr nera baisu, bet po to ir buna 10 gr ten, sen ir ziurek per diena 100gr surenki smile jei kazka darai,tai daryk maksimaliai ispausdamas is to nauda smile mldc, postas superinis ! nykstys

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#14873 2015-06-09 11:40

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

Ka valgot pusryciams dazniausiai?

jei trenke tai verdu avizas + 2 kiausinio baltymai + vaisiai + izoliato porcija
jei nera trenkes arba kazka riebesnio, kokia kiausiniene arba va siandien blynai ejo is : avizu, proteinas,kiausiniai , vaisia + anakardziu sviestas ir walden farms sokoladinis ir karamelinis syrupas su kokoso drozlem ant virsaus  smile

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#14874 2015-06-09 12:25

Re: Įvairūs klausimai

Building rašė:

Building rašė:

Ką chebryte manot apie tokį pyragėli pasidaryt
3 eggs whites
2 scoop protein
baking powder
razinos
truputis pieno
varske

viska sumaisai ir i skarda kept

nuomoniu prasau smile)

a sunku atsakyt buvo, ko truko gal zinot viduj toks slapias gavosi

prie sito dedavau avizu smulkintu ir pora bananu smile

Neprisijungęs

 
eastcon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-04-22
Žinutės: 320
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#14875 2015-06-09 13:36

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

Ka valgot pusryciams dazniausiai?

kaip visada 3-5egg + avizu 200g su bananu,melynes,cinamonas,kartais proteino biski

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 593 594 595 596 597 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net