Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 642 643 644 645 646 … 753

Prisijungti arba Registruotis

Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#16076 2015-09-10 15:30

Re: Įvairūs klausimai

Cyrex rašė:

Ernestas rašė:

Graikiskas jogurtas gali daryti ziaurini insulin speakes? Nors ir valgau su seklom,riesutais, riesutu sviestu bet po jo alkis ziauruminis uzkyla..

Kas tau pastoviai su tuo alkiu? big_smile Valgyk daugiau.

Turbūt anglis chujovus valgo, ane? Reikia sausų pusryčių arba bulvių.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16077 2015-09-11 14:07

Re: Įvairūs klausimai

zemes riesutai savo verte geri kaip ir migdolai, nakardziai ir t.t. ? smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16078 2015-09-11 14:12

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

zemes riesutai savo verte geri kaip ir migdolai, nakardziai ir t.t. ? smile

anksciau sakyciau ,kad jo, bet va Fluzy minejo,kad zemes riesutai skaitosi ankstinis produktas, zodziu tiksliai nezinau kas kaip, Fluzy geriau atsakytu i sita klausima. smile rastelk jam big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16079 2015-09-11 15:07

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

zaliasss rašė:

zemes riesutai savo verte geri kaip ir migdolai, nakardziai ir t.t. ? smile

anksciau sakyciau ,kad jo, bet va Fluzy minejo,kad zemes riesutai skaitosi ankstinis produktas, zodziu tiksliai nezinau kas kaip, Fluzy geriau atsakytu i sita klausima. smile rastelk jam big_smile

nu as kazka kazkur buvau skaites irgi akd tipo sitie nelabai ok. nu ir kaina ju 5-10x mazesne nei kitu riesutu smile
bet realiai tada ir riesutu sviestas is zemes riesutu nera ok smile

zodziu gal jis cia uzmatys musu paistalus ir pakomentuos smile

Neprisijungęs

 
Tody
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-09-10
Žinutės: 27
Atsiliepimai: 0

#16080 2015-09-11 15:45

Re: Įvairūs klausimai

Riesutai pagal kisene. Visi jie geri.

Neprisijungęs

 
jungle
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-29
Žinutės: 129
Atsiliepimai: 0

#16081 2015-09-13 19:05

Re: Įvairūs klausimai

vištiena sveriama pagaminta ar žalia?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#16082 2015-09-13 19:05

Re: Įvairūs klausimai

zalia

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#16083 2015-09-13 19:09

Re: Įvairūs klausimai

jungle rašė:

vištiena sveriama pagaminta ar žalia?

Pagaminta.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16084 2015-09-13 19:10

Re: Įvairūs klausimai

kaip nori taip sverk

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#16085 2015-09-13 19:11

Re: Įvairūs klausimai

smekla rašė:

kaip nori taip sverk

Nera vieno ir tobulo budo visiems.
+

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#16086 2015-09-13 19:21

Re: Įvairūs klausimai

jungle rašė:

vištiena sveriama pagaminta ar žalia?

Jei žinai kiek kcal, baltymų ir t.t. yra keptoj ar kitaip apdorotoj gali sverti apdorotą. Bet jeigu skaičiuoji kad 100g 18-21g. baltymo, tai čia žalioj smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#16087 2015-09-14 22:23

Re: Įvairūs klausimai

Jeigu didžiąją dalį angliavandenių surinksiu iš pilno grūdo makaronų čia p.zdc bus?

Paskutinį kartą taisė Vartotojas258 (2015-09-14 22:23)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16088 2015-09-14 22:25

Re: Įvairūs klausimai

Vartotojas258 rašė:

Jeigu didžiąją dalį angliavandenių surinksiu iš pilno grūdo makaronų čia p.zdc bus?

rollhuh kuria prasme utiutiu? smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#16089 2015-09-14 22:28

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

Vartotojas258 rašė:

Jeigu didžiąją dalį angliavandenių surinksiu iš pilno grūdo makaronų čia p.zdc bus?

rollhuh kuria prasme utiutiu? smile

Nu ką aš žinau, gi nesveika belenkaip big_smile
Tiesiog nežinau ką daryt, skaniausia makaronai kol kas, dar duona skanu, bet ten cukraus truputį yra, bet kartais nusiperku.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16090 2015-09-14 22:30

Re: Įvairūs klausimai

Vartotojas258 rašė:

Ernestas rašė:

Vartotojas258 rašė:

Jeigu didžiąją dalį angliavandenių surinksiu iš pilno grūdo makaronų čia p.zdc bus?

rollhuh kuria prasme utiutiu? smile

Nu ką aš žinau, gi nesveika belenkaip big_smile
Tiesiog nežinau ką daryt, skaniausia makaronai kol kas, dar duona skanu, bet ten cukraus truputį yra, bet kartais nusiperku.

Gali pimpa palikti kaip virtas makaronas, jei ju valgysi perdaug big_smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#16091 2015-09-14 22:31

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

Vartotojas258 rašė:

Ernestas rašė:


rollhuh kuria prasme utiutiu? smile

Nu ką aš žinau, gi nesveika belenkaip big_smile
Tiesiog nežinau ką daryt, skaniausia makaronai kol kas, dar duona skanu, bet ten cukraus truputį yra, bet kartais nusiperku.

Gali pimpa palikti kaip virtas makaronas, jei ju valgysi perdaug big_smile

utiutiu taip ir galvojau, kad makaronai nėra gerai... sad

Neprisijungęs

 
Brink
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Uostamiestis
Registravosi: 2015-02-01
Žinutės: 159
Atsiliepimai: 0

#16092 2015-09-14 22:58

Re: Įvairūs klausimai

Persiskaičiavau mityba, dabar nesurenku paros kaloriju normos, bet anglys, baltymas ir riebalas biški viršija normas. Pagal paros norma trūksta 300 kalorijų. Ką daryt ?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16093 2015-09-14 23:03

Re: Įvairūs klausimai

Brink rašė:

Persiskaičiavau mityba, dabar nesurenku paros kaloriju normos, bet anglys, baltymas ir riebalas biški viršija normas. Pagal paros norma trūksta 300 kalorijų. Ką daryt ?

kaip gali anglys, riebalai, baltymai virsyti norma, ir trukti kcal ? big_smile
koks svoris ir kiek ko suvalgai

Neprisijungęs

 
Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#16094 2015-09-15 07:09

Re: Įvairūs klausimai

Brink rašė:

Persiskaičiavau mityba, dabar nesurenku paros kaloriju normos, bet anglys, baltymas ir riebalas biški viršija normas. Pagal paros norma trūksta 300 kalorijų. Ką daryt ?

Anglis kelk.

Neprisijungęs

 
Brink
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Uostamiestis
Registravosi: 2015-02-01
Žinutės: 159
Atsiliepimai: 0

#16095 2015-09-15 17:21

Re: Įvairūs klausimai

Dabar bandau rinkt 4300 kalorijų:
Anglių: 460
Riebalų: 80
Baltimų: 280

50 % Anglių, 30% baltimų, 20% riebalų.

Sveriu 106 ant 203 cm.

http://postimg.org/image/clp4ji70z/

Čia gal kalorijos.lt grybauja su duomenim ?

Paskutinį kartą taisė Brink (2015-09-15 17:29)

Neprisijungęs

 
Jurgisxd
Išmestas
Registravosi: 2015-04-20
Žinutės: 6
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#16096 2015-09-15 18:12

Re: Įvairūs klausimai

http://www.part.lt/img/37ebeef7049be686605fb325bb3951e8475.png

Kaip tokia mityba? 16m, 182cm, 66kg.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16097 2015-09-15 18:17

Re: Įvairūs klausimai

Brink rašė:

Dabar bandau rinkt 4300 kalorijų:
Anglių: 460
Riebalų: 80
Baltimų: 280

50 % Anglių, 30% baltimų, 20% riebalų.

Sveriu 106 ant 203 cm.

http://postimg.org/image/clp4ji70z/

Čia gal kalorijos.lt grybauja su duomenim ?

kruopas sveri nevirtas?
sakyciau riebala kelti, gali ir anglis kelti dar per 100gr kruopu, jei lenda dar

Neprisijungęs

 
Brink
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Uostamiestis
Registravosi: 2015-02-01
Žinutės: 159
Atsiliepimai: 0

#16098 2015-09-15 18:36

Re: Įvairūs klausimai

Nevirtas.

Šikdamas supratau kame bėda big_smile Aš nedametęs kalorijų kiekio reikalingo augimui skaičiavau dienines normas... Dabar viskas ok smile

Paskutinį kartą taisė Brink (2015-09-15 18:45)

Neprisijungęs

 
Zeusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-04
Žinutės: 227
Atsiliepimai: 1

#16099 2015-09-16 16:59

Re: Įvairūs klausimai

Su kuo valgot rudus ryzius ?vieni jie kazkaip nelabai big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16100 2015-09-16 18:53

Re: Įvairūs klausimai

Zeusas rašė:

Su kuo valgot rudus ryzius ?vieni jie kazkaip nelabai big_smile

anksciau kai juos valgiau tai masiydavau su semenu aliejumi i ryziu prieskoniais. wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 642 643 644 645 646 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net