Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ingrida H2O rašė:

deadly* rašė:

pz nu bet ir tavo klausimai.. spek is triju kartu:D

deadly*, o kiek su lukstu?

nu zmogus nezino..

seip luksto dazniausia nevalgau todel jo baltymu kaip ir neskaiciuoju

deadly* rašė:

Ingrida H2O rašė:

deadly* rašė:

pz nu bet ir tavo klausimai.. spek is triju kartu:D

deadly*, o kiek su lukstu?

nu zmogus nezino..

seip luksto dazniausia nevalgau todel jo baltymu kaip ir neskaiciuoju

dazniausiai? taigi lukste kalcio yra

studentas rašė:

Ingrida H2O rašė:

studentas rašė:

Va dabar užmačiau, kad yra pirk varškės su visokiom uogom ir vaisiais, tai nereik pačiam makaluot ir labai skaniai padaryta.

skaniai skaniai tik kad tos varskes 5 % rieb.. o kai kurios 20 % pvz kazkokia 'plombyrine' , tai dietoj negalima.. bet siaip tai geros..

Ant masės gerai, o vakare tai tik gryna vaške valgau, nesinori bereikalingo lašinio ant pilvo.

tai masej kartais nieko ir vakare tokia varske.. nlb jau ten uzsides tas lasiakas nuo 5% rieb..

Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2007-06-03 13:48)

studentas rašė:

Ingrida H2O rašė:

studentas rašė:

Ant masės gerai, o vakare tai tik gryna vaške valgau, nesinori bereikalingo lašinio ant pilvo.

tai masej kartais nieko ir vakare tokia varske.. nlb jau ten uzsides tas lasiakas nuo 5% rieb..

Riebalų tai nebijau, bet toj su vaisiais varškėj, daug anglių ir jaučiu cukraus ideda dėl skonio.

nera ten daug angliu.. o ir cukraus ten nera tiek, kad vertetu labai jau bijoti

ingrida nepropaguok vaikam valgyt ta varske,jie ir taip kruvas tu kaloriju surenka,as pvz jei tokia varske pavalgyciau butu batai tas pats ir su pienu cia uk perku 0,1riebumo o lt liesiausias0,5.

vinstrol rašė:

ingrida nepropaguok vaikam valgyt ta varske,jie ir taip kruvas tu kaloriju surenka,as pvz jei tokia varske pavalgyciau butu batai tas pats ir su pienu cia uk perku 0,1riebumo o lt liesiausias0,5.

nepropaguoju

rimtai, nera ji blogis.. tiksliau dar ir nuo organizmo priklauso.. kas toleruoja pieno produktus, tai tikrai nieko.. kas ne, tai net ir liesa varske uzpilineja ir nesa ne taip kaip turetu nesti.. cia rimtai... as tai pienine, man pieno produktai liux ir tinka ir patinka..
dar kaip pvz pasakysiu, tai mano dukra megsta pieno produktus, bet ji tiesiog ant akiu tynsta nuo ju.. na ir paziurejau, jos kraujo grupe 1, o 1 isvis netinka pieno produktai, net gi zalingi.. tai nznia, kiek cia tos tiesos..
Lt tai ir to 0.5 su ziburiu reik ieskoti.. karta per 5 pardas pralekiau ir neradau.. dar jei uztaikau, tai pieniskas pasukas perku 0.3 rieb.. skonis kaip pieno..

Ingrida H2O rašė:

vinstrol rašė:

ingrida nepropaguok vaikam valgyt ta varske,jie ir taip kruvas tu kaloriju surenka,as pvz jei tokia varske pavalgyciau butu batai tas pats ir su pienu cia uk perku 0,1riebumo o lt liesiausias0,5.

nepropaguoju

rimtai, nera ji blogis.. tiksliau dar ir nuo organizmo priklauso.. kas toleruoja pieno produktus, tai tikrai nieko.. kas ne, tai net ir liesa varske uzpilineja ir nesa ne taip kaip turetu nesti.. cia rimtai... as tai pienine, man pieno produktai liux ir tinka ir patinka..
dar kaip pvz pasakysiu, tai mano dukra megsta pieno produktus, bet ji tiesiog ant akiu tynsta nuo ju.. na ir paziurejau, jos kraujo grupe 1, o 1 isvis netinka pieno produktai, net gi zalingi.. tai nznia, kiek cia tos tiesos..
Lt tai ir to 0.5 su ziburiu reik ieskoti.. karta per 5 pardas pralekiau ir neradau.. dar jei uztaikau, tai pieniskas pasukas perku 0.3 rieb.. skonis kaip pieno..

Tai man tada irgi turbūt tinka pieno produktai, nes vaškę kiekviena diena valgau, o piena galiu vietoj vandens gert.
Gerai būtu, kad taip paimtų ir išnestų nuo vaškės, o tai valgai valgai ir nieko.

Ingrida H2O rašė:

studentas rašė:

Ingrida H2O rašė:

nepropaguoju

rimtai, nera ji blogis.. tiksliau dar ir nuo organizmo priklauso.. kas toleruoja pieno produktus, tai tikrai nieko.. kas ne, tai net ir liesa varske uzpilineja ir nesa ne taip kaip turetu nesti.. cia rimtai... as tai pienine, man pieno produktai liux ir tinka ir patinka..
dar kaip pvz pasakysiu, tai mano dukra megsta pieno produktus, bet ji tiesiog ant akiu tynsta nuo ju.. na ir paziurejau, jos kraujo grupe 1, o 1 isvis netinka pieno produktai, net gi zalingi.. tai nznia, kiek cia tos tiesos..
Lt tai ir to 0.5 su ziburiu reik ieskoti.. karta per 5 pardas pralekiau ir neradau.. dar jei uztaikau, tai pieniskas pasukas perku 0.3 rieb.. skonis kaip pieno..

Tai man tada irgi turbūt tinka pieno produktai, nes vaškę kiekviena diena valgau, o piena galiu vietoj vandens gert.
Gerai būtu, kad taip paimtų ir išnestų nuo vaškės, o tai valgai valgai ir nieko.

na ir tuomet paklausiu
kokia tavo kraujo grupe?

Geras, klausimas net pats nežinau, ant teisiu nėra, kai dariausi tuo metu nerašė. Reiks paieškot.

Ingrida H2O rašė:

dazniausiai? taigi lukste kalcio yra

na jis nelabai skoniu pasizymi todel ir nevalgau. gerai baigiam cia svaigt pora tableciu+ varske pienas ir kalcio uztenka

deadly* rašė:

Ingrida H2O rašė:

dazniausiai? taigi lukste kalcio yra

na jis nelabai skoniu pasizymi todel ir nevalgau. gerai baigiam cia svaigt pora tableciu+ varske pienas ir kalcio uztenka

Tai ragavai?
ok ok.. baigiam

suryje daug kalcio, tik tiek kad ir riebalu..

aha mmmm... gerai, nepriekabiauju

vinstrol rašė:

Ingrida H2O rašė:

vinstrol rašė:

ingrida nepropaguok vaikam valgyt ta varske,jie ir taip kruvas tu kaloriju surenka,as pvz jei tokia varske pavalgyciau butu batai tas pats ir su pienu cia uk perku 0,1riebumo o lt liesiausias0,5.

nepropaguoju

rimtai, nera ji blogis.. tiksliau dar ir nuo organizmo priklauso.. kas toleruoja pieno produktus, tai tikrai nieko.. kas ne, tai net ir liesa varske uzpilineja ir nesa ne taip kaip turetu nesti.. cia rimtai... as tai pienine, man pieno produktai liux ir tinka ir patinka..
dar kaip pvz pasakysiu, tai mano dukra megsta pieno produktus, bet ji tiesiog ant akiu tynsta nuo ju.. na ir paziurejau, jos kraujo grupe 1, o 1 isvis netinka pieno produktai, net gi zalingi.. tai nznia, kiek cia tos tiesos..
Lt tai ir to 0.5 su ziburiu reik ieskoti.. karta per 5 pardas pralekiau ir neradau.. dar jei uztaikau, tai pieniskas pasukas perku 0.3 rieb.. skonis kaip pieno..

na tu teisi kaip visad:))nedaug protingu silpnosios lyties atstoviu pazystu kaip tu,pgarba:))as gal daugiau is savo raciono kalbu nes anglis pagrinde renku tik is avizines koses ryte,ir300gr rudu ryziu,dar jogurt per diena imetu,matai as kaloriju daug surenku is baltymu,o angliu stengiuosi negert tik valgyt,tai kai as tonom maista ryju tai jei imesciau 5procentu varskes kokius 4pokus per diena dar pieno,tai nutukciau greit.nepazintum:)))

na nznia ar teisi   gal ir klystu va, as irgi avizas labai megstu ir antras angliu valgis labai daznai rudieji ryziai, tik kai jau tingiu juos virti 45 min, tai trapucius valgau arba ''basmati'' ryzius
na, kad nenutuktum ant tiek tai tikrai i sumo zmogu nepavirstum