Kulturizmas.net diskusijų forumas

tai kiek jus tu saldumynu privalgot, as nesuprantu. Pasiemi sokolado gabaleli ryte prie kavos, ir uztenka. Nereikia gi visiskai atsisakyti ju.

Manau cia problema, kad zmones yra iprate alki uzkamsyti va tokiais nesveikais snackais. Tai gal paprasciausiai kai labai noresit saldumynu, gal valgykit savo numatyta maista ir tiek.

Įkyrusis mažylis rašė:

as pvz negaliu kaip kiti gabaleli sokolado ar cipsus 3, as visa poka jei valgau tai valgau

Pas mane irgi tas pats arba visai nevalgai arba priėdi tiek, kad paskui nebenorėtum ilgai

As irgi is tu zmoniu, kur galiu suvalgyt plytele sokolado ar viena sausaini ir gana. Realiai, yra buve vos keli kartai, kai ant dietos, paslydau ir "apsiedziau" saldumynais, bet "apsiedziau" kabutese, nes realiai saldumynu megejas su tiek butu tik apsiles dar. 😀 Siaip tikram saldumynu megejui, kaip cia ir sake, nebuna vieno sausainio, ar plyteles sokolado.

Bet tai utiutiu is tikro kiek daug zmoniu vargsta su tuo, cia juk realiai paemus kazkoks sutrikimas yra, blogi santykiai su maistu labai. As realiai jeigu dietoj bunu, tai man ATRODO kad pasidarau cheat, bet realiai suvalgau ne TIEK ir daug, o paskui dar apima sazines grauzimas ir padarau cardio papildomai, tai atsikelus kita ryta svarstykles dar maziau rodo... aisku nebutu taip lengva kokiom varzybom ruosiantis, net tikra 10% bf pasiekt sunku, bet kokius ~12% tai tikrai galima be cheat savaiciu..

andrelis12 rašė:

Cia turbut visiems taip buna.Pasidarai cheat meal,o gaunasi koks cheat year .

Bent as jeigu paragaunu cukraus nebegaliu sustoti ir valgau tol kol visiskai nebegaliu kvepuoti bloga vemti norisi,visiskai pilvas pilnas buna net skauda,bet praeina 10-15 min ir vel ryju ir taip nesustodamas ir bbz kaip sustabdyti tai ,o db utiutiu sedziu su 20+ bf.Bandai ryskintis pavarai visa sav be cheat antra sav be cheat trecia be cheat ketvirta bsk paragauni viena meal saldainiu kokiu ir vsio prasideda. is -4 kg kokiu pasidarau +2 +3

O galvojau aš vienas toks nesveikas

andrelis12 rašė:

Cia turbut visiems taip buna.Pasidarai cheat meal,o gaunasi koks cheat year .

Bent as jeigu paragaunu cukraus nebegaliu sustoti ir valgau tol kol visiskai nebegaliu kvepuoti bloga vemti norisi,visiskai pilvas pilnas buna net skauda,bet praeina 10-15 min ir vel ryju ir taip nesustodamas ir bbz kaip sustabdyti tai ,o db utiutiu sedziu su 20+ bf.Bandai ryskintis pavarai visa sav be cheat antra sav be cheat trecia be cheat ketvirta bsk paragauni viena meal saldainiu kokiu ir vsio prasideda. is -4 kg kokiu pasidarau +2 +3

Pas mane reikalai panasus, kapoju kol jau per gerkle lenda ;dd

ATjr rašė:

Psichologija tokia, kad zmogui visad noresis uzdrausto maisto. Antras variantas, kad mityba nera pilnaverte ir norisi nesamoniu visokiu.

utiutiu atrodo esu viską susireguliavęs kaip priklauso ir vis tiek man norisi tų nesąmonių..

Gal kas man atsakys, kam tas odeles nuiminėt nuo vištos? Man jos lb skanios. Na nebent neskanu.Kas ten per baubas jau toks?

Submission rašė:

Wiliukazz rašė:

Gal kas man atsakys, kam tas odeles nuiminėt nuo vištos? Man jos lb skanios. Na nebent neskanu.Kas ten per baubas jau toks?

Gi visi baisiai bijo riebalų, o ten jų daugiausiai, man rodos

Ką reiškia daugiausiai. Ta prasme tikiu, kad ten jų yra, bet nemanau, kad ten katastrofa kažkokia.

Wiliukazz rašė:

Submission rašė:

Wiliukazz rašė:

Gal kas man atsakys, kam tas odeles nuiminėt nuo vištos? Man jos lb skanios. Na nebent neskanu.Kas ten per baubas jau toks?

Gi visi baisiai bijo riebalų, o ten jų daugiausiai, man rodos

Ką reiškia daugiausiai. Ta prasme tikiu, kad ten jų yra, bet nemanau, kad ten katastrofa kažkokia.

Aš nežinau, tik taip girdėjau, nes pats jos jei valgau tikrai nenulupinėju ir nesuku galvos dėl tokių dalykų

Paskutinį kartą taisė Submission (2017-05-08 07:50)

Turbūt kai kam ne naujiena, bet atradau maggi kepimo maišelius į maišėli, kuris iš vidaus yra jau su prieskoniais įmeti vsištienos krųtinėlę ar ką kita ir kepi maišelį į keptuvę be jokio aliejaus, gaunas nuostabiai skanu.

Paskutinį kartą taisė Wiliukazz (2017-05-15 07:21)

Gintas21 rašė:

Wiliukazz rašė:

Turbūt kai kam ne naujiena, bet atradau maggi kepimo maišelius į maišėli, kuris iš vidaus yra jau su prieskoniais įmeti vsištienos krųtinėlę ar ką kita ir kepi maišelį į keptuvę be jokio aliejaus, gaunas nuostabiai skanu.

Papyrus? Nes tik jie kiek žinau tinka taip kepti. Kiti skirti tik orkaitei.

https://www.maggi.lt/maggi-product/magg … mis-23-4g/

šita, keptuvei.

grifas00000 rašė:

Sveiki. Kaip lengviausiai pasidaryt maista 100kg + sverianciam kociokui? Bet kad ir nebutu slykstus labai 😃

Mano pažįstamui gyvenančiam UK į namus kasdien atveža visą dienos maistą. Džiaugiasi,kad skanu ir gerai