Kulturizmas.net diskusijų forumas

Konservai šiaip nėra gerai, pagalvok ko ten prideda, kad nelaikant šaldytuve galiojimas būna virš metų laiko

Submission rašė:

Konservai šiaip nėra gerai, pagalvok ko ten prideda, kad nelaikant šaldytuve galiojimas būna virš metų laiko

Ten kur su priedais E tai buna parasyta. Kiti jokiu E neturi druska, aliejus.
Tik kad ta skarda man itartina.
Senoli zveje pazinojau tai i stiklainius žuvi konservuodavo skonis tobulas, tirpsta burnoje, metais stiklainiuose prastovedavo.

Perfectionist82 rašė:

Submission rašė:

Konservai šiaip nėra gerai, pagalvok ko ten prideda, kad nelaikant šaldytuve galiojimas būna virš metų laiko

Ten kur su priedais E tai buna parasyta. Kiti jokiu E neturi druska, aliejus.
Tik kad ta skarda man itartina.
Senoli zveje pazinojau tai i stiklainius žuvi konservuodavo skonis tobulas, tirpsta burnoje, metais stiklainiuose prastovedavo.

Jei druskos ir neaiškaus aliejaus nebijai, valgyk ir nesuk kiaušinių

Žodžiu iš 123 km numečiau į beveik 111,taip,tilpnau į new kelnes atrodo rankos sumažėjo kažkiek,bet pilvas lyg koks ir buvo,toks ir liko,nu galbūt truputėli mažesnis,čia norm? nors pvz jeigu čia nors ir vanduo išbėga,tai gerai,nes tiek vandens nereikia,po to vien tik riebalas degs? daug kas sako tiesiog nuo pilvo riebaliukas paskutinis išeina,true? užknisa,bent gerai svorį metu,mažai anglių,mažai kalorijų,ir išeina į savaitę ~2/3 kg numest.

BritainFirst rašė:

Nabiarov rašė:

Žodžiu iš 123 km numečiau į beveik 111,taip,tilpnau į new kelnes atrodo rankos sumažėjo kažkiek,bet pilvas lyg koks ir buvo,toks ir liko,nu galbūt truputėli mažesnis,čia norm? nors pvz jeigu čia nors ir vanduo išbėga,tai gerai,nes tiek vandens nereikia,po to vien tik riebalas degs? daug kas sako tiesiog nuo pilvo riebaliukas paskutinis išeina,true? užknisa,bent gerai svorį metu,mažai anglių,mažai kalorijų,ir išeina į savaitę ~2/3 kg numest.

Tau dar 20-30 kg reikia numesti. Koks ugis, toks ir svoris panasiai turi buti, ty jei 185 cm tai 85 kg, nebent raumens daug turi tada galima biski daugiai svert. Pilvas visada nukrenta gale, pilvo apacia laikosi labiausiai, pilvo apacia ir sonai yra sunkiausia.

178-179 cm,taip ir planuoju iki ~85kg,prieš tai kilnojau štangas ~2/3 metus,bet niekad nesirūpindavau kiek sveriu,svarbu buvo pastumt štangą bet tai lengvai svoris krenta kol kas kai tiek sveriu,deficitą įvarai ir cardio nereikia,krenta ir taip. Užknisa labiausiai krūtinė ir pilvas kad kišo,galvojau sumažės greitai bet ar prie 123 ar 111,nu šonai mažesni ir jau geriau tarp trapecijos ir pečių vizualizacija

BritainFirst rašė:

Nabiarov rašė:

BritainFirst rašė:

Tau dar 20-30 kg reikia numesti. Koks ugis, toks ir svoris panasiai turi buti, ty jei 185 cm tai 85 kg, nebent raumens daug turi tada galima biski daugiai svert. Pilvas visada nukrenta gale, pilvo apacia laikosi labiausiai, pilvo apacia ir sonai yra sunkiausia.

178-179 cm,taip ir planuoju iki ~85kg,prieš tai kilnojau štangas ~2/3 metus,bet niekad nesirūpindavau kiek sveriu,svarbu buvo pastumt štangą bet tai lengvai svoris krenta kol kas kai tiek sveriu,deficitą įvarai ir cardio nereikia,krenta ir taip. Užknisa labiausiai krūtinė ir pilvas kad kišo,galvojau sumažės greitai bet ar prie 123 ar 111,nu šonai mažesni ir jau geriau tarp trapecijos ir pečių vizualizacija

Dar nenorek matyt dideliu pokyciu.. Kai sversi 90 kg, tada jau galima matyti kazka. O kazin oda nekabes kai numesi iki 85 ?

Dėl šito ir pats bijau.. buvau 16metu iš storuliuko į normalų pavaręs,be pilvo ir be papų,niekas nekabėjo,dabar beveik 22,tikiuosi neprapisau talento

Mighti rašė:

Nabiarov rašė:

BritainFirst rašė:

Dar nenorek matyt dideliu pokyciu.. Kai sversi 90 kg, tada jau galima matyti kazka. O kazin oda nekabes kai numesi iki 85 ?

Dėl šito ir pats bijau.. buvau 16metu iš storuliuko į normalų pavaręs,be pilvo ir be papų,niekas nekabėjo,dabar beveik 22,tikiuosi neprapisau talento

Tu kursuoji/kursaves?

Nop,dabar metu svori,kad atsisėst ant testo propo ir winstrolo,nenorėjau dabar su clenu žaist,nors treneris siūlė.
Nuo pat vaikystės turėjau antsvorį,po to būdamas 16 metų numečiau labai daug (iki ~85),o visad sverdavau 100 +,po to atėjau į salę ir keldavau štangas,jėga auga,tai buvo svarbiausia tuo momentu,ir taip boom 123 kg,pradėjau mest svorį kai su drauge nepaėjo normaliai,pasakiau sau krv pasigailės ir dabar jau 111 kg,tai motyvuoja mane

Pasimk kokį gera termogeniką , greit nukris riebalai jei mityba prižiesi dar ir rimtai pasportuosi. Ant ,A.S neapsimoką ištikro sėdėt jei tik dėl saves sportuoji ar mergų

Kol kas be anabolikų gerai viskas eina,tik vat baimė kad ne riebalai dega,o tiesiog vanduo ir glukogenas dega.. arba ate ate raumenukam (kažkiek jų ten yra.. )

Mighti rašė:

Nabiarov rašė:

Kol kas be anabolikų gerai viskas eina,tik vat baimė kad ne riebalai dega,o tiesiog vanduo ir glukogenas dega.. arba ate ate raumenukam (kažkiek jų ten yra.. )

Trenas yra dievo dovana tam

kol kas užtenka valgyt ~3 kartus per dieną,low carbs (labai low ),3x į savaitę gymas,daug traukų,spaudimų ir pradžioje paminu dvirtatį 10min ir gale 10min dabar planuoju su svarstiniu (gira kaip rūsai sako) padirbti iš inercijos,geras kardio manau,o ir core sustiprins

Nu gerai apie šitą kažkaip nepagalvojau, bet jei viskas apdorota aukštoje temperatūroje, tai lieka ten toje žuvyje ar mėsoje kas nors naudingo?

Audrius rašė:

Submission rašė:

Nu gerai apie šitą kažkaip nepagalvojau, bet jei viskas apdorota aukštoje temperatūroje, tai lieka ten toje žuvyje ar mėsoje kas nors naudingo?

aisku, kad lieka, baltymu didzioji dalis denaturuoja tik, bet cia nieko blogo, kaikurie vitaminai gal ir praranda savo verte, nzn apie juos... O pvz. kad ir pienas pasterizuojamas apie 72 laipsniu temperaturoj, issilaiko saldytuve apie savaite +-, o tie visi MU pienai tetrapakuose, kur galiojimas po metus laiko, pasterizuojami aukstesneje temperaturoje, todel ir buna toks galiojimas. Tokiuose produktuose svarbiausias faktorius ir yra auksta temperatura, kur zusta bakterijos.

Dėkui už naudingą info

aurimas413 rašė:

Coke zero metant svori, yes or no?

Taip. Aspartamas neturi itakos svoriui ir nekelia gliukozes, nulis koloriju. Bet stenkis vienos skarbonkes per diena nevirsyt, nes visokios rugsties yra daug ir kitokio meslo. As visada viena i diena isgeriu.

Yra zalia kola, ten pasaldinta su stevia ir sucraloze, irgi neturi itakos svoriui. Pazek kuris skonis labiau patiks.