Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#26 2016-07-19 09:29

Re: Vegetarian Gainz

Jei labai neapsunkins, rades mestelk linka, kas cia per treniruociu metodika tokia veganiska pas tave wink

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#27 2016-07-19 10:23

Re: Vegetarian Gainz

Robšė rašė:

Jei labai neapsunkins, rades mestelk linka, kas cia per treniruociu metodika tokia veganiska pas tave wink

Jo, čia savotiška Bill Starr, Mike Mentzer, Dorian Yates, Dante Trudel ir Martin Berkhan gyvenimo teorijos samplaika. esmė, kad 1 set. O tie deloadai tai čia, kad geriau užkabintų. Gal nebūtina, bet deja neturiu laiko rimtai tuo domėtis. Jei pasakysi, kad deload nereikia ar užtenka vieno - patikėsiu tavo žodžiu ir pakeisiu treniruotę.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#28 2016-07-19 10:34

Re: Vegetarian Gainz

nieko nesakysiu, pabandysi - matysi, tiks ar ne. As tik galvoju, kazin, jei tikrai taip kaip reik viska atliksi, ar ilgai patempsi, kalorazas nelabai didelis pas tave. Na nebent kreatinaz geros firmos, tai gal jis pades istempt.
As pats po truputi kokius paskutinius 2 metus nesamoningai arteju link kazko labai panasaus i trudel filosofija paremtas treniruotes, jauciu kad man visai sueina

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#29 2016-07-19 10:40

Re: Vegetarian Gainz

Na žiūrėsiu. Dabar dar pieno rūgštys po organizmą plaukioja, tai sunku pasakyt ar spėju atsistatyti ar ne..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#30 2016-07-19 10:42

Re: Vegetarian Gainz

Zuikis13 rašė:

Na žiūrėsiu. Dabar dar pieno rūgštys po organizmą plaukioja, tai sunku pasakyt ar spėju atsistatyti ar ne..

tai tu ten po 12-15 pakartojimu darai, kad taip pieno rugstys vaiksto, ar siaip ilgai nesportaves buvai?
Tiesa, ten savo mityboj gali kokio proteino damest kauseli, - sueis prie kreatino smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#31 2016-07-19 10:58

Re: Vegetarian Gainz

Robšė rašė:

Zuikis13 rašė:

Na žiūrėsiu. Dabar dar pieno rūgštys po organizmą plaukioja, tai sunku pasakyt ar spėju atsistatyti ar ne..

tai tu ten po 12-15 pakartojimu darai, kad taip pieno rugstys vaiksto, ar siaip ilgai nesportaves buvai?
Tiesa, ten savo mityboj gali kokio proteino damest kauseli, - sueis prie kreatino smile

Biški alko pronte kariavau big_smile
Jo, galvoju imti protein shake, bet nenoriu per daug raumenim apaugti..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#32 2016-07-21 11:47

Re: Vegetarian Gainz

laukiam grafiku big_smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#33 2016-07-21 12:03

Re: Vegetarian Gainz

pirmos sav. update smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#34 2016-07-21 12:49

Re: Vegetarian Gainz

neblogai visai nykstys

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#35 2016-07-21 12:55

Re: Vegetarian Gainz

Aciu, bet cia del kreatino toks suolis. 20g ED užkrova darau. Veliau guarana pajungsiu ir vit c po 500mg

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#36 2016-07-21 13:45

Re: Vegetarian Gainz

Nekontaktinu. Bet tu 115 sveri? yikes yikes

Neprisijungęs

 
GiedriusQ
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-02-26
Žinutės: 396
Atsiliepimai: 5

#37 2016-07-21 13:52

Re: Vegetarian Gainz

MrBurbulas rašė:

Nekontaktinu. Bet tu 115 sveri? yikes yikes

sveria 115, spaudzia 88 1RM, ne veltui veganas

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#38 2016-07-21 14:08

Re: Vegetarian Gainz

MrBurbulas rašė:

Nekontaktinu. Bet tu 115 sveri? yikes yikes

https://67.media.tumblr.com/e25f728cc4d3963068b4ac19266e4fb6/tumblr_nwo6i5h3GP1tq4of6o1_400.gif

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 761
Atsiliepimai: 0

#39 2016-07-21 14:34

Re: Vegetarian Gainz

Derejo didesne legenda padaryti

Neprisijungęs

 
MaxPayne
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 506
Atsiliepimai: 1

#40 2016-07-21 18:51

Re: Vegetarian Gainz

Kaip toliau gyvent, jei planavau daryti bp 100x4, bet 60kg kultūristui spotinant paspaudžiau 100x10?

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#41 2016-07-27 10:58

Re: Vegetarian Gainz

Atejau paverkti. BP neprogresuoja, svoris nekyla. Turbut busiu pasiekes savo naturalu maksimuma. Ne prie pc, tai grafiko neina pakeist. Žodziu kreatino efektas baigesi. Pradedu jungt aminkes.

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4101
Atsiliepimai: 37

#42 2016-07-27 11:03

Re: Vegetarian Gainz

O tai parodyk bent vienos dienos savo treniruote. Ar cia ir prikolinsi tik?

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#43 2016-07-27 11:11

Re: Vegetarian Gainz

bender rašė:

O tai parodyk bent vienos dienos savo treniruote. Ar cia ir prikolinsi tik?

Full body. 1 priejimas iki fail ir deload. Paprasciau jau nera kur. Hm.. turbut kiaura strategija smile bet per praeita naturalumo pika 1RM iki 145 buvo užkilę nors bp beveik nedariau..

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#44 2016-07-27 12:29

Re: Vegetarian Gainz

O kelintas cia naturalumo pikas dabar buvo?

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#45 2016-07-27 12:51

Re: Vegetarian Gainz

ATjr rašė:

O kelintas cia naturalumo pikas dabar buvo?

eilinis smile , pries poravimosi sezona pas zuikius visada buna smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#46 2016-07-27 13:06

Re: Vegetarian Gainz

Zuikis13 rašė:

bender rašė:

O tai parodyk bent vienos dienos savo treniruote. Ar cia ir prikolinsi tik?

Full body. 1 priejimas iki fail ir deload. Paprasciau jau nera kur. Hm.. turbut kiaura strategija smile bet per praeita naturalumo pika 1RM iki 145 buvo užkilę nors bp beveik nedariau..

bet tai kai praliuobei nuo 145 iki 80+... yikesyikesyikes

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#47 2016-07-27 13:08

Re: Vegetarian Gainz

Ne, nuo 145 iki 100. Dabar 120. Ne, juokas juokais, bet as naturalas rimtai. Buciau ant chemijos tai jau seniai 160 butu

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#48 2016-07-27 13:35

Re: Vegetarian Gainz

Zuikis13 rašė:

Ne, nuo 145 iki 100. Dabar 120. Ne, juokas juokais, bet as naturalas rimtai. Buciau ant chemijos tai jau seniai 200 butu

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#49 2016-07-27 13:42

Re: Vegetarian Gainz

MrBurbulas rašė:

Zuikis13 rašė:

Ne, nuo 145 iki 100. Dabar 120. Ne, juokas juokais, bet as naturalas rimtai. Buciau ant chemijos tai jau seniai 200 butu

Nu neiškart. Bloodziui pora metu prireike. Nors manau mano genai geresni

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#50 2016-07-27 13:53

Re: Vegetarian Gainz

man atrodo, kad tu kazkoks luzeris arba genu permazai sad

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net